በልጆች ላይ ከመጠን በላይ መወፈርን መዋጋት ከጤና ባለሙያዎች ዋና ዋና ጉዳዮች አንዱ በሆነበት ጊዜ የሕፃናት እህል ዋጋ ብዙውን ጊዜ አወዛጋቢ ነው። ለልጅዎ ማቅረብ በጣም ይቻላል ፣ ነገር ግን ልጅዎ ጡት በማጥባት ወይም ባለመጠጣት ላይ በመመስረት በተገቢው ዕድሜ ላይ ማስተዋወቅዎን ያረጋግጡ እና መጠኖቹን በደንብ ይቆጣጠሩ።

ህፃኑ ጡት ቢጠባ ወይም ጠርሙስ ቢመገብ ፣ ጥራጥሬዎችን ለልጅዎ መስጠት በፍፁም ግዴታ አይደለም. የእናት ጡት ወተት እና የሕፃን ቀመር የሕፃኑን የአመጋገብ ፍላጎቶች በሙሉ እስከ 6 ወር ድረስ ይሸፍናል ፣ ይህም የልጁን ተለዋዋጭ ፍላጎቶች ለማሟላት ጠንካራ ምግቦች የሚገቡበት በምግብ ብዝሃነት መጀመሪያ ላይ አማካይ ዕድሜ ነው። .

የሕፃን እህልን ለትንሽ ልጅዎ ለማቅረብ ከፈለጉ የሕፃናት ሐኪሞች በጨቅላ ወተት (በዱቄት ወተት) ላይ ከተመገቡ እና ከ 4 ወር ዕድሜው በፊት ጡት ካጠቡ ከ 6 እስከ 6 ወር ዕድሜው እንዳያስተዋውቁዎት ልብ ይበሉ። አንዴ ይህ ደንብ ከተከበረ ፣ የሕፃን እህል መቼ እንደሚጀመር እውነተኛ ሕግ የለም - ልጅዎ የሚልክልዎትን መልእክቶች ይመኑ ፣ በተለይም የልደት ክብደቱን በእጥፍ ከጨመረ እና እየጨመረ ከሆነ። የምግቦቹ ድግግሞሽ ፣ በሌሊትም ቢሆን።

ስለዚህ ፣ በተከታታይ 3 ቀናት ውስጥ የጠርሙሶችን ወይም የመመገብን ቁጥር ከፍ ማድረግ ካስፈለገዎት እና አሁንም ልጅዎን የሚሞላው የማይመስል ከሆነ የሕፃናትን እህል ለማስተዋወቅ መወሰን ይችላሉ።

የሕፃናት እህል አስገዳጅ ባይሆንም ፣ አሁንም የተወሰኑ ጥቅሞች አሏቸው ፣ በተለይም በእውነተኛ ረሃብ በሌሊት ለሚነሱ ሕፃናት - በቀላል የሌሊት መነቃቃት ፣ በሕፃናት እና በልጆች ውስጥ የተለመደ። በጣም ወጣት. በዚህ ሁኔታ ፣ በተመጣጣኝ መጠን ጥቅም ላይ የዋለ ፣ በምሽት ጠርሙስ ውስጥ በሁለት የሾርባ ማንኪያ ወይም ምናልባትም ጡት በማጥባት እንደ ጡት ወተት ጋር ተቀላቅሎ ህፃኑ እንዲሞላ እና የተሻለ የሌሊት እንቅልፍ እንዲኖረው ይረዳሉ።

የሕፃን እህል እንዲሁ እንደ ወተት እና አዲስ ሸካራነት ጣዕሞችን እንዲያገኝ በማድረግ የሕፃኑን የምግብ ብዝሃነት ቀስ በቀስ ለመጀመር በጣም በመጠኑ ሊተዋወቅ ይችላል።

ከጠርሙሱ ለመውደቅ ለሚፈልጉ ሕፃናት ፣ ጣዕም ያላቸው ጥራጥሬዎች (ለምሳሌ ቫኒላ ፣ ቸኮሌት) ለወላጆች የእርዳታ መፍትሄ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ህፃኑ ለእድሜው የሚመከረው የወተት መጠን መውሰድ ይቀጥላል።

በተጨማሪም ፣ የሕፃናት እህሎች ብዙውን ጊዜ በብረት ፣ በዚንክ እና በቫይታሚኖች ኤ እና ሲ የተጠናከሩ ናቸው ነገር ግን ይህ የጤና ክርክር ብዙውን ጊዜ የንግድ ክርክርን ይደብቃል ፣ ምክንያቱም እስከ 6 ወር ድረስ የሕፃኑ ፍላጎቶች ተሟልተው ከዚያ በኋላ ይህ የጤና ክርክር። የሚይዘው የሕፃኑን ዕድሜ የሚስማማ ፣ የተለያየ የአመጋገብ ስርዓት ጠንካራ ምግቦች ናቸው። ስለዚህ ልጅዎ በቂ ምግብ የሚበላ ከሆነ እና የተለየ የእድገት ስጋት ከሌለው ይህ ክርክር በእርስዎ ምርጫ ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው አይገባም።

ለልጅዎ እህል ለመስጠት ቢወስኑም ባይወስኑ ፣ ወተት እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ድረስ የልጅዎ ዋና ምግብ ሆኖ እንዲቆይ እና በ 9 ወር ዕድሜ ብቻ የወተት መጠን መቀነስ እንዳለበት ያስታውሱ ፣ ጠንካራ ምግቦችን ፍጆታ። ከመጠን በላይ መስጠታቸው የካርቦሃይድሬትን መጠን በመጨመር እና ለሕፃኑ አስፈላጊ የሆነውን የወተት መጠን በመቀነስ ከመጠን በላይ የመመገብ እና የአመጋገብ አለመመጣጠን አደጋ ሊያስከትል ስለሚችል ከእህልዎች መጠን ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ። በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ከተሰጠ ፣ እህል የምግብ መፈጨት ምቾት ሊያስከትል ይችላል።

ምንድንለሕፃን የሚሰጡት ፀረ -ተውሳኮች?

ከ 4 እስከ 6 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ - በአንድ ጠርሙስ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት የሻይ ማንኪያ የሕፃን ጥራጥሬ በ 100 ሚሊ ወተት ወተት። ከዚያ ከሳምንት በኋላ በእነዚህ ተመሳሳይ መጠኖች መሠረት እህልን በሁለት ጠርሙሶች ውስጥ ይጨምሩ።

ማንኪያ ጋር የሚሰጡት ወፍራም ገንፎ ለማግኘት ከ 7 ወር ጀምሮ አምስት ወይም ስድስት ደረጃ የሻይ ማንኪያ ጥራጥሬዎችን ከ 2 ኛ ዕድሜ ወተት ወይም ከእናቶች ወተት ጋር በመቀላቀል ጠንካራ ምግብ ማቅረብ ይችላሉ። በመቀጠልም ቀስ በቀስ መጠኑን እስከ 9 የሻይ ማንኪያ ማከል ይችላሉ።

ማስጠንቀቂያ -የወተት መጠን መቀነስን እንዳያመጣ ጠንካራ ምግብ ከመስጠትዎ በፊት ሁል ጊዜ ጠርሙሱን ወይም ጡትዎን ለልጅዎ ያቅርቡ።

በገበያ ላይ ፣ በሕፃን ምግብ ክፍል ውስጥ ፣ በርካታ የሕፃናት እህል ዓይነቶች አሉ-

• የእህል ዱቄት (ስንዴ ፣ ሩዝ ፣ ገብስ ፣ አጃ ፣ አጃ ወይም በቆሎ ከእቅፋቸው ተወግደዋል ፣ ብራን)። ሆኖም ፣ ከስድስት ወር በፊት ፣ የስንዴ ፣ የሾላ ፣ የገብስ ወይም የአጃ ዱቄት ከመስጠቱ መቆጠብ ተመራጭ ነው ምክንያቱም የአለርጂ አደጋ አስፈላጊ የሆነውን ግሉተን ይይዛሉ።
• ሥር ወይም የሳንባ ዱቄት (ድንች ወይም ታፒዮካ)
• አልዎሮ ዱቄት (አኩሪ አተር ፣ የሱፍ አበባ) ስታርች የሌለ እና ወተት ለሌላቸው ምግቦች ተስማሚ ነው
• ዱቄቶች ከጥራጥሬ (ምስር ፣ አተር ፣ ባቄላ ፣ ወዘተ) በአጠቃላይ ለመዋሃድ የበለጠ ከባድ ናቸው

የሕፃናት ዱቄት በአራስ ሕፃን ወተት ወይም በጡት ወተት እንደገና ለመዋሃድ እንደ ዱቄት ሆኖ ቀርቧል ፣ ለመጠጣት ወይም ለማብሰል ዝግጁ ነው። እነሱ ብዙውን ጊዜ በቫኒላ ፣ ኮኮዋ ወይም ማር ወይም ካራሜል ግልፅ ወይም ጣዕም ያላቸው እና በበርካታ ክልሎች ይገኛሉ

የመግቢያ እህል (ከ 4 ወር እስከ 7 ወር)

እነሱ በብረት የበለፀጉ ናቸው ፣ ግን ለግላይዲን (ግሉተን) ስሜትን ላለማሳየት ሁሉም ከግሉተን ነፃ ናቸው። የእነሱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ገና ያልበሰለ ሕፃናትን የምግብ መፈጨትን ለማመቻቸት የእነሱ ልዩ ስታርች ተደርጓል። በዚህ ዕድሜ ፣ ከስኳር ነፃ የሆኑ ፣ ምናልባትም ጣዕም ያላቸው ጥራጥሬዎችን ይምረጡ። ከ 4 እስከ 7 ወር ለሆኑ ሕፃናት የቀረበው እህል የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• በአንድ አገልግሎት ከ 8 ግራም በታች ስኳር
• ለብረት የብረት ዕለታዊ እሴት (ዲቪ) 100%

የሽግግር እህል (ከ 8 ወር)

እንዲሁም የበለጠ እንዲዋሃዱ ሲደረግ ግሉተን ይይዛሉ። "ለመብሰል" በሚሆኑበት ጊዜ, በስፖን የተሰጣቸውን ገንፎዎች ለማዘጋጀት ያስችላሉ. በዚህ ክልል ውስጥ ያሉ ምርቶች የሚከተሉትን ማካተት አለባቸው:

• በአንድ አገልግሎት ከ 8 ግራም በታች ስኳር
• ለብረት የብረት ዕለታዊ እሴት (ዲቪ) 100%
• 2 ግ ወይም ከዚያ በላይ ፋይበር

“ጁኒየር” ጥራጥሬዎች

ቀዳሚዎቹን ማስተላለፍ ይችላሉ እና ከ 1 እስከ 3 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት የታሰቡ ናቸው።

በገበያው ላይ ከቀረቡት ከ 70 በላይ ማጣቀሻዎች መካከል ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ ፣ በአጠቃላይ “GMO ነፃ” የታተሙ እና በጣም ጣፋጭ የሆኑትን ዝግጅቶችን ይምረጡ (በአመጋገብ ሰንጠረዥ ውስጥ “ስኳርን ጨምሮ” የሚሉትን ቃላት ይፈልጉ)። እሴቶች)።

የጤና አጠባበቅ ባለሞያዎች በመጀመሪያ በትንሹ የምግብ አለርጂን የሚያስከትሉ እህልዎችን (ለምሳሌ ሩዝ) እና በመጨረሻ ሊያስከትሉ የሚችሉትን (እንደ አኩሪ አተር) እንዲሰጡ ሀሳብ ሲያቀርቡ ቆይተዋል።

በጣም የቅርብ ጊዜ ምክሮች መሠረት ፣ እነዚህ ጥንቃቄዎች በተለይ ትክክል አይደሉም -የአለርጂዎችን መግቢያ ማዘግየት ልጅን ሊከተሉ ከሚችሉት የምግብ አለርጂዎች የሚከላከለው ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።

የቶፒክ ጣቢያ ሲከሰት ፣ ማለትም በልጁ ቤተሰብ ውስጥ አለርጂ (የአባት ፣ የእናት ፣ የወንድም ወይም የእህት) ከሆነ ፣ ከዚህ በፊት ከህፃናት ሐኪምዎ ፣ ከአለርጂ ባለሙያዎ ወይም ከቤተሰብዎ ሐኪም ጋር ለመወያየት ይመከራል። የልጆችን እህል እና ሌላ ማንኛውንም አለርጂ ሊያስከትል የሚችል ምግብ ማስተዋወቅ። በተመሳሳይ ጊዜ በልጁ ውስጥ የአለርጂ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ለማወቅ ሁሉንም መረጃ ይሰጥዎታል።

ማንኛውንም የአለርጂ ወይም የምግብ አለመቻቻል ለመለየት ፣ በአለርጂ ወይም አለመጣጣም ፣ የጥራጥሬ ምክሮች ከሌሎች ምግቦች ጋር ተመሳሳይ ናቸው -ቢያንስ 3 ቀናት በሚጠብቁበት ጊዜ በአንድ ጊዜ አንድ አዲስ እህል ብቻ ያስተዋውቁ። አዲስ ከማስተዋወቅዎ በፊት።

የሕፃን እህል በትንሹ ወፍራም መጠጥ ለማቅረብ ወይም በ ገንፎ መልክ እንዲቀርብ ከወተት (ዱቄት ወይም ጡት) ጋር ሊደባለቅ ይችላል።

ያስታውሱ የትኛውም የምርት ስም ምንም ፋይዳ እንደሌለው ልብ ይበሉ ፣ እና እንዲያውም በእህል ውስጥ ስኳር እንዳይጨምር በጥብቅ ይመከራል። ልጅዎ ልክ እነሱን ያደንቃቸዋል እና በኋላ ላይ የመቦርቦርን አደጋ እንዲሁም የስኳር ፍላጎቱን ይገድባሉ።

በመጨረሻም ፣ ወተት ለልጅዎ እስከ አንድ ዓመት ድረስ ቅድሚያ የሚሰጠው ምግብ ሆኖ መቀጠል እንዳለበት ያስታውሱ -የእህል እህል ማስተዋወቅ ለጡት ወይም ለጠርሙሱ ያለውን የምግብ ፍላጎት ማበላሸት የለበትም።