የሆርሞን መዛባት የሚያመለክቱ ምክንያቶች

የሆርሞን ዳራ እኛን ይወስነናል, በተለይም ለሴቶች. ከጉርምስና እስከ ማረጥ ድረስ የሆርሞኖች ምት ስሜታችንን፣ ጉልበታችንን፣ ውበታችንን እና አጠቃላይ ደህንነታችንን ይመርጣል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ሴቶች በአካላቸው ውስጥ ለሆርሞኖች ሚና እምብዛም ትኩረት አይሰጡም. ሰውነትዎን ለማዳመጥ መቻል አስፈላጊ ነው, ይህም ስለ ሁኔታው ​​ሁልጊዜ ምልክቶችን ይሰጠናል. ድካም በዘመናዊው የሕይወት ዘይቤ ፣ የድካም ሁኔታ እንደ መደበኛ ሁኔታ የተገነዘበ ይመስላል። ይሁን እንጂ የድካም ስሜት የሆርሞን ለውጦች ምልክት ሊሆን ይችላል. እርግጥ ነው, በተጨባጭ ውጫዊ ምክንያቶች ምክንያት ድካም ስንሆን ይከሰታል. ነገር ግን, ከኋላዎ ብዙ ጊዜ የኃይል እጥረት ካዩ, ሆርሞኖችዎን ያረጋግጡ. ታይሮይድ፣ ኢንሱሊን፣ ኢስትሮጅን፣ ፕሮጄስትሮን እና አድሬናል ሆርሞኖች አንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል። እንቅልፍ አለመዉሰድ የፕሮጄስትሮን ሆርሞን ዝቅተኛ ደረጃ ከጠዋቱ 3 ሰዓት ላይ እንቅልፍ ማጣት እንደሚያመጣ ይታወቃል። በተመሳሳይ ጊዜ ዝቅተኛ ኢስትሮጅን ከምሽት ላብ እና እንቅልፍን ከሚያቋርጡ ትኩሳት ጋር ተያይዟል. መነጫነጭ የምትወዳቸው ሰዎች በስሜትህ ላይ ለውጥ ካዩ፣ በሥራ ቦታህ መጥፎ ቀን ወይም ወደ ቤትህ ስትሄድ የትራፊክ መጨናነቅ ብቻ ላይሆን ይችላል። ብዙ ሴቶች በወር አበባቸው ውስጥ ከተወሰኑ ቀናት ጋር የሚዛመዱ የስሜት መለዋወጥ ያስተውላሉ. ለምሳሌ ከወር አበባ በፊት ያለው እንባ እና ብስጭት የተለመደ አይደለም, ነገር ግን የሆርሞኖች መዛባት የተለመደ መገለጫ ነው. የፀጉር ማጣት የፀጉር ጥግግት ወይም ሸካራነት ለውጥ፣ ከፀጉር መጥፋት ጋር፣ ሆርሞኖች ከውድድር ውጪ መሆናቸውን ጠቋሚዎች ናቸው። በጭንቅላቱ ላይ ያለው ጥሩ ፀጉር የታይሮይድ መታወክ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ ያለው ቀጭን ፀጉር ደግሞ ፕሮግስትሮን ወይም ኢስትሮጅን ዝቅተኛ ደረጃን ያሳያል ።