ኤስ-ኤም.ኤም.ኤም (silymarin እና methylsulfonylmethane)። ሲሊማርሚን ከሰልፈር ውህደት ፣ ኤምኤምኤስ ጋር ተያይዞ በሮሴሳ በተያዙ 46 በሽተኞች ላይ ከወተት እሾህ የተገኘ ፍሎቮኖይድ ነው።⁵. ይህ ጥናት ፣ እ.ኤ.አ. ከ 2008 ጀምሮ እና ከ placebo ጋር በትይዩ የተከናወነው ፣ ኤስ-ኤም.ኤስ.ኤም ከአንድ ወር በኋላ ምልክቶችን መቅላት እና መቅላት እና papules ን ያሳያል። ብዙ ግኝቶችን የሚያዋህዱ ሌሎች ሙከራዎች ግን ይህንን ግኝት ለማረጋገጥ አስፈላጊ ናቸው።

 ኦሮጋኖ. የኦሮጋኖ ዘይት በባህላዊ ወይም በ rosacea ላይ ላለው ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ያገለግላል። ሆኖም ፣ ምንም ዓይነት ክሊኒካዊ ሙከራ ውጤታማነቱን አረጋግጧል።

 ልዩ ሜካፕ. ልዩ ሜካፕን መጠቀም የሮሴሳን መገለጫዎች በከፍተኛ ሁኔታ ሊያስተካክለው ይችላል። አንዳንድ የቆዳ ህክምና ክሊኒኮች ምን አይነት ምርቶች መጠቀም እንዳለባቸው እና እንዴት እንደሚተገበሩ የመረጃ ክፍለ ጊዜዎችን ይሰጣሉ። በኩቤክ፣ የትኛዎቹ ክሊኒኮች ይህንን አገልግሎት እንደሚሰጡ ለማወቅ ማህበር québécoise des dermatologuesን ማነጋገር ይችላሉ።

 ተፈጥሮአዊነት. በ naturopath JE Pizzorno መሠረት ሮሴሳ ብዙውን ጊዜ የምግብ ወይም የምግብ መፈጨት ችግር ውጤት ነው።⁶. ከሚጠበቁት ምክንያቶች መካከል በሆድ ውስጥ በጣም ዝቅተኛ የአሲድነት ፣ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት እንዲሁም የምግብ አለርጂዎች ወይም አለመቻቻል ናቸው። ተፈጥሮአዊ ሕክምና መሠረት በእነዚህ ምክንያቶች ላይ እርምጃ መውሰድ እና በሮሴሳ ምልክቶች ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ማየት ነው። ለምሳሌ ፣ የጨጓራ ​​hypoacidity በሚከሰትበት ጊዜ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ማሟያዎችን በጊዜያዊነት እንዲወስድ ይመከራል። ጭንቀቶች እና የማያቋርጥ ውጥረት ሆዱን አሲዳማ ያደርገዋል⁶. ከምግብ በፊት የጣፊያ ኢንዛይሞችን መውሰድ እንዲሁ ሊታሰብ ይችላል።

ፒዞርኖ የተጣራ ስኳር ያላቸውን ምግቦች እና ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያላቸውን ምግቦች በማይመገቡ ሰዎች ላይ መሻሻሎችን ተመልክቷል። በተጨማሪም ትራንስ ፋት (ወተት፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ማርጋሪን፣ የተጠበሱ ምግቦችን፣ ወዘተ) ማስወገድን ይመክራል ምክንያቱም ለ እብጠት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በተጨማሪም በጣም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ማስወገድን ይጠቁማል. ይሁን እንጂ ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ጥናት በሮሴሳ ምልክቶች ላይ የእነዚህን እርምጃዎች ውጤታማነት አረጋግጧል.

 የጭንቀት መቀነስ ዘዴዎች። ለሮሴሳ ክፍሎች ዋና መንስኤዎች የስሜታዊ ውጥረት አንዱ ነው። በብሔራዊ ሮሴሳ ማኅበር በዩናይትድ ስቴትስ በተደረገው የዳሰሳ ጥናት ላይ እንደሚታየው የጭንቀት ቅነሳ ዘዴዎችን መጠቀም በሮሴሳ ላይ አሉታዊ ስሜቶችን የሚያስከትለውን ውጤት ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።⁷. ብሔራዊ የሮሴሳ ማህበር የሚከተሉትን ቴክኒኮች ይሰጣል⁸ :

• አጠቃላይ ደህንነታቸውን ያረጋግጡ (ጥሩ ይበሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ)።
• አስጨናቂ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ፣ ትኩረትዎን በአተነፋፈስዎ ላይ ለማስተካከል ይሞክሩ። መተንፈስ ፣ ወደ 10 መቁጠር ፣ ከዚያ መተንፈስ እና ወደ 10 መቁጠር ይችላሉ። ይህንን መልመጃ ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
• የማየት ዘዴን ይጠቀሙ። ፀጥ ባለ ቦታ ላይ ቁጭ ይበሉ ፣ አይኖችዎን ይዝጉ እና ሰላማዊ እና ዘና ያለ ትዕይንት ፣ አስደሳች እንቅስቃሴ ፣ ወዘተ በዓይነ ሕሊናዎ ይታይበት። የእኛን የእይታ ሉህ ይመልከቱ።
• የመለጠጥ እና የጡንቻ ዘና የማድረግ ልምዶችን ያድርጉ። በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የጡንቻ ቡድኖች ከጭንቅላቱ ጀምሮ እስከ እግር ድረስ ያጠናቅቁ።

የበለጠ ለማወቅ የእኛን የጭንቀት እና የጭንቀት ፋይል ያማክሩ።

 የቻይና ፋርማኮፖያ። የቻይና ዝግጅት ይመስላል ቺቢካኦ የ rosacea ምልክቶችን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። በ 68 ሴቶች ላይ በተደረገው ክሊኒካዊ ሙከራ ይህ የቻይና ሣር ከአፍ አንቲባዮቲክ ሕክምና (ሚኖሳይክሊን እና ስፒሮኖላቶን) ጋር ተጣምሮ ውጤታማ ሆኖ ታይቷል።⁹፣ ግን በዚህ ምርት ላይ ብቻ ምንም ሙከራ አልተደረገም። በባህላዊ የቻይና መድኃኒት (ቲ.ሲ.ኤም.) የሰለጠነ ባለሙያ ማማከር ያስፈልጋል።