የተመቹ የስጋ ምርቶች ያበዱናል።

እኛ የምንበላው እና እንዴት እንደምንበላ ማንም አይጠራጠርም። የተራቡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ክፉዎች ናቸው ፣ ወፍራም ሰዎች ሁል ጊዜ እንደ ጥሩ ተፈጥሮ ይቆጠራሉ ፣ ግን የምግብ በአንድ ሰው ባህሪ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በዚህ ብቻ አይደለም። የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ያንን አግኝተዋል ከተመረቱ የስጋ ምርቶች ውስጥ የሚገኘው ሶዲየም ናይትሬትስ በጥሬው ሊያሳብድዎት ይችላል።. እነሱ ለአእምሮ እና ለአእምሮ ሕመሞች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

በርግጥ የጄኔቲክስ እና የአሰቃቂ ልምዶች ለአእምሮ ህመም ዋና አስተዋፅኦዎች ናቸው። ግን በደስታ ፣ በእንቅልፍ ማጣት እና በስሜታዊነት ባህሪ ምክንያት የእነዚህ በሽታዎች ምልክቶች በጣም አጣዳፊ ሊሆኑ ይችላሉ። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ናይትሬት የበለፀጉ ምግቦች ይህንን ሁሉ ያስከትላሉ ፣ ለዚህም ነው ተመራማሪዎቹ ለአእምሮ ጤና አደገኛ ዝርዝር ውስጥ ያካተቱት። 

በተለይም ከፍተኛ መጠን ያለው ናይትሬትስ በሚከተሉት ውስጥ ይገኛል

በእንፉሎት የደረቀ ያሣማ ሥጋ

ጃጓጎዎች

ጃጓጎዎች 

ጄርኪ

ምርቶች ቀለማቸውን እና ትኩስነታቸውን በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ናይትሬቶች ይጨምራሉ። ነገር ግን ለአእምሮ ጤንነት አደገኛ የሆነው መበሳጨት፣ ለቁርስ የሳሳጅ ሳንድዊች መመገብ ከሚያስከትላቸው አስፈሪ መዘዝ የራቀ ነው። የተዘጋጁ ስጋዎች እና ምግቦች ለካንሰር ተጋላጭነትዎን እንኳን ሊጨምሩ ይችላሉ። 

በጣም አስፈሪው ነገር ሳይንቲስቶች በናይትሬትስ እና በካንሰር መካከል ስላለው ግንኙነት ለ 60 ዓመታት ያህል ያውቁ ነበር ፣ ግን እስካሁን ድረስ እንደዚህ ያሉ ምግቦችን በመመገብ ላይ ብቻ ምክር ተሰጥቷቸዋል። ቤከን እና ሳህኖች ናይትሬቶች እና ናይትሬቶች ሳይጠቀሙ ሊሠሩ ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ ምርታቸው ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል ፣ እና እነሱ በጣም የሚጣፍጡ አይመስሉም።