አስቸጋሪ ልጆች: ጥንካሬን እና የአእምሮ ሰላምን ያከማቹ

ባህሪያቸውን በደንብ የማይቆጣጠሩ ልጆች, ለጥቃት የተጋለጡ እና የአዋቂዎችን ስልጣን አይገነዘቡም, ለወላጆቻቸው, ለአስተማሪዎቻቸው እና በአካባቢያቸው ያሉ ሰዎች ሁሉ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ችግሮች ይፈጥራሉ. ዊትኒ ካሚንግስ በባህሪ ማሻሻያ፣ በልጅነት ህመም እና በአሳዳጊ እንክብካቤ ላይ ትሰራለች። ይህ ተግባር ለሌሎች ሰዎች ድርጊት (ልጆችን ጨምሮ) በእርጋታ ምላሽ እንድትሰጥ እና እራሷን እንድትቆጣጠር አስተምራታል።

በተጨማሪም, የወላጅነት ኃላፊነቶችን ለመቋቋም እራሷን መንከባከብ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ተገነዘበች. የእኛ ስሜታዊ አለመረጋጋት ሁልጊዜ ከልጆች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ይንጸባረቃል. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ከፍተኛ ግንዛቤ ልዩ አቀራረብ የሚያስፈልጋቸው "አስቸጋሪ" ልጆች መምህራን እና ወላጆች (ቤተሰብ እና ጉዲፈቻ) ይመለከታል. እንደ ባለሙያዋ ገለጻ፣ ይህንን ከራሷ ልምድ በመነሳት እርግጠኛ ሆናለች።

ለልብ-ለልብ ንግግር ጥንካሬ ያስፈልግዎታል

ዊትኒ አር

ከጥቂት ሳምንታት በፊት፣ ብዙ እድሎች አጋጥመውኝ ስለነበር የማደጎ ልጄን ተገቢውን ትኩረት መስጠት ሙሉ በሙሉ አልቻልኩም። እሷ ሁል ጊዜ ከሁለቱ ልጆቻችን የበለጠ ተጋላጭ ነበረች ፣ ግን ልዩነቱ እንዳይሰማት የተቻለንን ሁሉ አድርገናል። የበለጠ ጥንካሬ፣ ትዕግስት፣ መተሳሰብ እና ስሜታዊ ጉልበት እንደሚጠይቅ እንድታውቅ አልፈለግንም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ተሳክቶልናል።

በምሽት እንደምናድር፣ ባህሪዋን እየተወያየን እና የነገን የድርጊታችንን ስልት እያሰብን መሆናችንን አልጠረጠረችም። ትንፋሻችንን ለመያዝ እና ለመረጋጋት ወጥ ቤት ውስጥ እንዴት እንደዘጋን አላስተዋለችም። ያለፈ ጉዳቷ በልባችን ውስጥ ምን ያህል እንደሚያሳምም በትክክል አልተገነዘበችም ነበር፣ በተለይ እንደገና በቅዠት እና በንዴት ንዴት ስታስታውስ ስናይ። እኛ እንደምንፈልገው ምንም የምታውቀው ነገር አልነበረም።

ልጃችን ነች። እና ይህን ብቻ ነው ማወቅ ያለባት። ግን ብዙ ችግሮች ተስፈኝ እንድሆን ያደርጉኝ ነበር፣ እና በመጨረሻ ጥሩ እናት ሆኜ መሰጠት ለእኔ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ተገነዘበች። ከሌሎቹ ሁለት ልጆች በተለየ ሁኔታ እየተስተናገደች እንደሆነ ግልጽ ሆነላት። ለሦስት ሳምንታት ያህል በውስጤ እንዲህ ያለ ባዶነት ነበረኝ ስለዚህም በቀላሉ ታጋሽ፣ ጉልበት እና መረዳት አልቻልኩም።

ቀደም ብዬ ዓይኖቿን ለማየት ጎንበስ ብዬ፣ እና ምን እንደተፈጠረ ለማወቅ በፍቅር ቃና ብናገር፣ አሁን ከአጫጭር ሀረጎች ወጣሁ እና ምንም አላደረግሁም። የምሰጣት ነገር አልነበረኝም፣ እሷም አስተውላለች። አሁን የአገሬው ተወላጆች የበለጠ ትኩረት ያገኙበት ጊዜ አይደለም። ለአንዳቸውም ምንም መስጠት አልቻልኩም። የጽሁፍም ሆነ የስልክ ጥሪ እንኳን ለመመለስ ጉልበት አልነበረኝም።

በሳምንቱ ውስጥ ከአሥር ሰዓት በላይ ካልተኛሁ፣ ጠዋት ስድስት ሰዓት ላይ ስለምትወደው ወንድ ልጅ እንዴት፣ ጸልይልኝ ከልቤ ማውራት እችላለሁ?

የራሴ ልጆች በተለይ በኔ ድንገተኛ አቅም ማጣት አልተበሳጩም። የዕለት ተዕለት እንክብካቤ አያስፈልጋቸውም። በራሳቸው ጠዋት ወደ ትምህርት ቤት ሄዱ እና ከመደበኛው ምሳ ይልቅ የዶሮ ጫጩት እና ጣፋጮች ይመገባሉ ፣ የመኝታ ሰዓቱ ደርሶአል ብለው አልተጨነቁም ፣ አልጋቸው ላይ የተከመረ የተልባ እግር አለ። ቀኑን ሙሉ እያለቀስኩ በመቅረቴ ተበሳጩ ግን አልተናደዱም። ለወላጆች ትኩረት እጦት በድፍረት አንገቶች ምላሽ አልሰጡም።

ከማደጎ ሴት ልጅ ጋር, ሁሉም ነገር የተለየ ነበር. በቋሚ እንባዬ ተናደደች። የዚያን ቀን ሙሉ ምግብ አለመኖሩ እሷን አላስቀመጠም። ነገሮች በየቤቱ ተበታትነው በመገኘታቸው ተናደደች። እኔ ፈጽሞ ማቅረብ የማልችለውን ወጥነት፣ ሚዛን፣ እንክብካቤ ትፈልጋለች። የሴት ልጅን ስሜታዊ ፍላጎቶች በሙሉ ማለት ይቻላል ማርካት እችል ነበር።

የእሷ የፍቅር አቅርቦት 98% በኔ ጥረት ተሞልቶ ነበር, እና አሁን ሊሟጠጥ ተቃርቧል. ራሴን ለመቀመጥ እና ከእሷ ጋር ለመነጋገር ወይም ለአይስ ክሬም ልወስዳት አልቻልኩም። እቅፍ አድርጌ ልይዘዋት አልፈለኩም፣ በምሽት መጽሐፍ ማንበብ አልፈልግም። ይህ ምን ያህል እንደናፈቀች ገባኝ ግን እራሴን መርዳት አልቻልኩም።

በሌላ አነጋገር እሷ መጥፎ ስሜት ስለተሰማኝ ነው. ሀዘኔ ለዘላለም እንደማይቆይ አውቃለሁ፣ እናም ብዙም ሳይቆይ እንደቀድሞው እሷን መንከባከብ እችላለሁ። ስሜቴ (እና ባህሪዬ) ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ ሁኔታ ተመለሰ, ነገር ግን ሳይኮሎጂስቶች "የመማሪያ ኩርባ" ብለው የሚጠሩት ሂደት የጋራ ተሳትፎን ይጠይቃል. በንድፈ ሀሳብ፣ በህመም ነጥቦቼ ላይ ጫና እንደማታደርግ እያወቅኩ ማዘን ነበረብኝ እና እንደማልተወው እያወቀች መታገስ ነበረባት። በጣም አስቸጋሪ ነው.

ይህንን ሀሳብ ከተቀበልኩ እና እንደ የማይታበል እውነት ከተቀበልኩ ብዙም ሳይቆይ የአሳዳጊ እናትነት ደረጃ አጣሁ። ከፍላጎትዎ በፊት የልጁን ፍላጎቶች ለማስቀደም በሁሉም መንገድ ጤናማ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በራስዎ ፍላጎቶች ላይ ማተኮር ካልቻሉ ይህ ፈጽሞ የማይቻል ነው. ይሁን እንጂ የራስ ወዳድነት ራስ ወዳድነት ሳይሆን አስፈላጊ አስፈላጊ ነገር ነው.

በመጀመሪያ ፍላጎታችን፣ ከዚያም የልጆቻችን ፍላጎቶች፣ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች። እራሳችንን በስሜታዊ የመትረፍ ሁነታ ውስጥ ካገኘን, ቀኑን ሙሉ ስለራሳችን ለማሰብ በቂ ጥንካሬ ብቻ አለን. ይህንን አምነን ስለራሳችን ችግሮች ማሰብ አለብን፡ በዚህ መንገድ ብቻ ቀጣዩን እርምጃ መውሰድ እንችላለን።

እርግጥ ነው፣ የእኔ ሁኔታ በስሜታዊነት ያልተረጋጉ ወላጆች ሊያጋጥሟቸው ከሚችሉት በጣም የተለየ ነው። ግን መርሆዎቹ አንድ ናቸው. በአስቸጋሪ ልምምዶች ሸክም ከተከበደን፣ ያልተስተካከሉ የስነ-ልቦና መቆንጠጫዎች ሁሉንም ሃሳቦች ከያዙ እና ስሜትን ለመቆጣጠር ካልፈቀዱልን, አስቸጋሪ የሆነን ልጅ በመደበኛነት መንከባከብ አንችልም. የእሱ ጤናማ ያልሆነ ባህሪ በእኛ በኩል ጤናማ ምላሽ ይፈልጋል።