ገብስ ምግብ ከማብሰልዎ በፊት እስኪጠባ ድረስ ከስታርች እና ከአትክልት ፍርስራሾች በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይታጠባል.
ምግብ ካበስል በኋላ, የእንቁ ገብስ ብስባሽ እና በጣም ለስላሳ ነው, ስለዚህ አይታጠብም.
እና ገብስ ለማብሰል ሁሉም ህጎች እዚህ አሉ።
2021-03-11
ጤናማ ምግብ በአቅራቢያችን እና በአካባቢያችን ነው ፡፡ እሱን ብቻ ማወቅ አለብን!
የመጀመሪያ ደረጃ አሰሳ ምናሌ
የ ግል የሆነ በመጠቀም የተቀየሰ የመጽሔት ዜና ባይት. የተጎላበተው በ የዎርድፕረስ.