ጓደኞች፣ የጤና ምግብ አፍቃሪዎች፣ ማራኪ ዲቫ እና የአካል ብቃት ሰዎች የሚወዱትን ያህል ትኩስ ጭማቂ ይወዳሉ? እርግጥ ነው, በፈሳሽ መልክ ውስጥ የሚገኙት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የማይካዱ ጥቅሞች አሏቸው. ነገር ግን በቅርብ ጊዜ, አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች መልካም ስም ስለ ፍፁምነታቸው በሚጠራጠሩ ቀጭን ፊልም ውስጥ ተሸፍኗል. አዎ፣ ትኩስ ጭማቂ በphytobars እንደሚወከለው ቀላል አልነበረም፣ የራሱ ታሪክም አለው…
በተለያዩ ኬክሮቶች ውስጥ ከሚበቅሉ የፍራፍሬ ዓይነቶች ውስጥ ከተጨመቀው ሕይወት ሰጭ እርጥበት ፣ በቪታሚኖች የተሞላ ፣ የበለጠ ተፈጥሯዊ ሊሆን የሚችል ይመስላል… ግን ትኩስ ጭማቂዎች ፋሽን የሰው ልጅን በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ጎብኝቷል እና ምክንያቱ ግን አይደለም ። ለጤንነት መጨነቅ, ነገር ግን በማህበራዊ ስሜት እና በሳይንሳዊ እና ቴክኖሎጂ እድገት.
አዲስ የተዘጋጀ ጭማቂ የመጀመሪያው ማዕበል, አውሮፓ ጀምሮ, ባለፈው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ, ሴቶች ቦታ ላይ አዲስ እይታዎች ድህረ-ጦርነት ኢንዱስትሪ ልማት ጋር intersected ጊዜ, በሥልጣኔ ዓለም, ጠራርጎ. የሴቲቱ ቦታ በኩሽና ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሆነ ምክንያት ማንም ሰው ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት እና ሌሎች በተንከባካቢ የእናቶች እጆች የተዘጋጀ “ጣፋጭ ነገሮችን” አልሰረዘም። በመሳሪያዎቹ ላይ ፈጠራዎችን እና ማሻሻያዎችን በንቃት የሚያስተዋውቁ የኢንዱስትሪ ባለሙያዎች ከቁጥጥር ውጪ የሆኑበት ቦታ ነው, ስለዚህ አሳቢ እናት እጆች ቁልፉን መጫን ብቻ ያስፈልጋቸዋል. ስለዚህ ሴንትሪፉጅ በመጠቀም ከፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጭማቂ ለማውጣት የሚያስችል መሳሪያ ጋር ነበር. የክፍሉ ጥቂት ደቂቃዎች አስፈሪ ጩኸት እና አስፈሪ መንቀጥቀጥ እና ቮይላ እዚህ ነው - ጣፋጭ መጠጥ - ፈጣን ጣፋጭ - ለልጆች ጥሩ ባህሪ የሚሆን ጣፋጭ ሽልማት።
"አንቲዲሉቪያን" ጭማቂዎችን ወደ ዘመናዊ የተራቀቁ ሁለገብ ሞዴሎች ለማሻሻል መንገዶችን አንነግርዎትም, ለራስዎ ማየት እና መገመት ይችላሉ.
ስለ ጭማቂው እንቀጥል. በሱፐር-ሞባይል 80 ዎቹ ውስጥ, አሜሪካ በአካል ብቃት ሳይኮሲስ ተይዛለች, ይህ ፋሽን እንኳን አይባልም, እውነተኛ እብደት ነበር. የፍራፍሬ እና የአትክልት ትኩስነት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ዋና አካል የመሆኑ እውነታ ለእሱ ነው ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኤሮቢክስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች ብቻ ሳይሆን አመጋገብም ጭምር ነው። ትኩስ ጭማቂዎች በ 90 ዎቹ ውስጥ አገራችንን ጎበኘ እና በ XNUMX ዎቹ ውስጥ ከነፃነት አዝማሚያዎች ጋር አብረው ለኖሩት በጣም ታዋቂ ከሆኑ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ለብዙ አመጋገቦች መሠረት ሆነዋል። የሶስት ሊትር ጣሳዎች ከሱፐርማርኬቶች ቆጣሪዎች በፍጥነት ያለፈውን ቅርስነት ደረጃ አግኝተዋል ፣ እና “በጨዋ ቤተሰብ ውስጥ የነበረው ቀን” አዲስ በተጨመቀ ጭማቂ ብርጭቆ መጀመር ጀመሩ። ስለዚህ አንድ ተራ፣ የሚመስለው፣ ምርት የአዲስ ሕይወት ምልክት ሆነ። ሁለቱም በአለምአቀፍ-ታሪካዊ, እና በጥልቅ ግላዊ ("ከሰኞ ጀምሮ በአመጋገብ እሄዳለሁ") እቅድ.
ዛሬ, ግልጽ የሆኑትን ነገሮች እንኳን ሳይቀር መጠራጠር የተለመደ ከሆነ, አዲስ በተጨመቁ ጭማቂዎች ውስጥ ጥቅሞች ብቻ ሳይሆን "ፈጣን ካርቦሃይድሬትስ" ከፍተኛ ይዘት, ወይም በቀላሉ - ስኳር, በጣም ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት, እና እንዲያውም አሉታዊ ተጽእኖዎች. ሰውነታችን ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር አንድ የተወሰነ ጭማቂ ሲጠቀም… ነገር ግን በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ያለው በጣም ንቁ መነቃቃት ከእንደዚህ ዓይነት ምርቶች ጭማቂውን ለመጭመቅ ያቀርባል ፣ ይህ አስደናቂ ነው! ይህን ሁሉ ምን እላለሁ? ጭማቂን ጨምሮ ሁሉም ነገር በጥበብ እና በመጠኑ መከናወን እንዳለበት። ያድርጉ እና ይጠጡ - ከግል ሐኪምዎ በስተቀር ማንንም አይሰሙ! ከፍራፍሬ የተጨመቀውን ጭማቂ እና እንደ የትኩስ አታክልት ዓይነት ጭማቂ ውስጥ ብዙ ቪታሚኖችን አያገኙም። እንዲህ ዓይነቱ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ምርት በከተማው ዘመናዊ አመጋገብ ውስጥ ያልተለመደ እና ነዋሪ ብቻ አይደለም. በኢንሳይክሎፒዲያ ውስጥ የተለያዩ ጭማቂዎችን የመጠቀም ደንቦችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ, ችላ አትበሉ - የተለያዩ ፍራፍሬዎች በሰውነት ስርዓቶች ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎች እና ከነሱ ጭማቂ የመፍጠር ባህሪያት አላቸው. እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ: ትኩስ ጭማቂ እራስዎን, ሰውነትዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ለማንቃት ቀላል, ፈጣን እና አስደሳች መንገድ መሆኑን አይርሱ. እና ጠዋት ላይ ብቻ አይደለም. ስጦታ ለማግኘትም አስደሳች መንገድ ነው። ስለዚህ - ትኩስ ጭማቂ ይወዳሉ?
