ስሜታዊነት እና ስሜትን የሚነኩ ሰዎች፡ ልዩነቱ ምንድን ነው?

እንደ የሥነ አእምሮ ሐኪም እና ስሜታዊነት፣ “በስሜታዊነት እና ስሜታዊ በሆኑ ሰዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?” የሚለውን ጥያቄ ብዙ ጊዜ ይጠይቀኛል። እነዚህ ስሜታዊ ዓይነቶች ብዙ የሚያመሳስላቸው ነገር ስላላቸው ብዙውን ጊዜ ግራ ይጋባሉ።

ሁለቱም የተቀነሰ የስሜታዊነት ገደብ አላቸው፣ ስለዚህ ማንኛውም ማነቃቂያ የበለጠ በጠንካራ ሁኔታ ይሰማል። በዚህ ምክንያት, በጣም ጥርት ያለ ደማቅ ብርሃን, ከፍተኛ ድምጽ, ደስ የማይል ሽታ ይገነዘባሉ. ሁለቱም ለተወሰነ ጊዜ ብቻቸውን የመቆየት አስፈላጊነት ስለሚሰማቸው ብዙ ሰዎችን መታገስ አይችሉም።

ነገር ግን ከመጠን በላይ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች ከአስጨናቂው ቀን ለማገገም እና ከተረጋጋ አካባቢ ጋር ለመላመድ ተጨማሪ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. ሁሉም ከሞላ ጎደል ውስጠ-ገብ (introverts) ናቸው፣ ከስሜታዊነት (empaths) መካከል ደግሞ ወጣ ገባዎች አሉ።

Empaths በጣም ሚስጥራዊነት ያለው ተፈጥሮ ለተፈጥሮ እና ጸጥ ያለ አካባቢ ያለውን ፍቅር እንዲሁም ሌሎችን ለመርዳት ያላቸውን ፍላጎት ይጋራሉ። ሁለቱም የበለፀገ ውስጣዊ ህይወት አላቸው.

ሆኖም፣ empaths በእነሱ ላይ የሚደርስባቸውን ነገር ሁሉ ይኖራሉ፣ አንድ ሰው በከፍተኛ ደረጃ ሊናገር ይችላል። ለስውር ሃይሎች ይጋለጣሉ - በምስራቃዊ ወጎች ውስጥ ሻክቲ ወይም ፕራና ይባላሉ - እና በትክክል ከሌሎች ሰዎች ይወስዳሉ, ከአካባቢው ይውሰዱ. ከመጠን በላይ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች, እንደ አንድ ደንብ, ይህንን ማድረግ አይችሉም.

ስሜቶች ከስሜት ጋር በተያያዘ በጣም ስሜታዊ እና በደንብ የተስተካከለ መሳሪያ ናቸው። እነሱ ልክ እንደ ስፖንጅ የሌላውን ሰው ጭንቀት፣ ህመም እና ጭንቀት እንደሚሰርግ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ለእነርሱ ምቾት የማይሰጥበትን ምክንያት መለየት ቀላል አይደለም ወደሚል እውነታ ይመራል - የሌሎች ሰዎች ወይም የራሳቸው ልምዶች።

ሆኖም ግን, በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች አዎንታዊ ስሜቶች ይገነዘባሉ. በተጨማሪም ፣ ብዙ ስሜቶች ከተፈጥሮ ጋር ጥልቅ መንፈሳዊ ግንኙነት አላቸው ፣ የእንስሳት ዓለም ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ስለ hypersensitivity ስላላቸው ሰዎች ሊባል አይችልም።

ይሁን እንጂ እነዚህ ስሜታዊ ዓይነቶች አንዳቸው ሌላውን አያገለሉም, እና ከልዩነቶች የበለጠ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ. ለተመሳሳይ ሰው በተመሳሳይ ጊዜ ስሜታዊ እና ስሜታዊነት ያለው ሰው ሊሆን ይችላል። ግን ሁሉንም ሰዎች የመረዳዳት ችሎታን ለመጨመር በቅደም ተከተል ከያዙ ፣ የሚከተለውን ምስል ያገኛሉ።

በዚህ ክልል ውስጥ፣ ርህራሄ የሌላቸው ርህራሄ የሌላቸው እንደሆኑ ከሚታወቁት ናርሲሲስቶች እና ሶሺዮፓቲስቶች ተቃራኒዎች ናቸው። በዚህ ልኬት መካከል እነዚያ ተመሳሳይ hypersensitive ተፈጥሮ እና አዘኔታ ለማሳየት በቂ እና የተረጋጋ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ተቀምጠዋል.

ስሜታዊ ነኝ?

መግለጫውን በማንበብ, ይህ ሁሉ እርስዎን በጣም የሚያስታውስ ነው ብለው ያስባሉ? እርስዎ በእውነት ስሜታዊ መሆንዎን ለመፈተሽ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ፡

ሰዎች “በጣም ስሜታዊ ነኝ” ወይም ከልክ በላይ ስሜታዊ ነኝ ብለው ያስባሉ?

አንድ ጓደኛዬ ግራ ከተጋባ እና ከተበሳጨ, ተመሳሳይ ስሜት እጀምራለሁ?

በቀላሉ ተጎድቻለሁ?

በሕዝብ መካከል መሆን በጣም ደክሞኛል እናም ለማገገም ጊዜ ይወስዳል?

በጩኸት፣ በማሽተት ወይም በታላቅ ንግግሮች ተረብሾኛል?

በፈለግኩት ጊዜ መውጣት እንድችል በመኪናዬ ውስጥ ወደ ግብዣዎች መምጣት እመርጣለሁ?

ስሜታዊ ውጥረትን ለመቋቋም ከመጠን በላይ እበላለሁ?

በቅርብ ግንኙነት ሙሉ በሙሉ እንዳልበላኝ እፈራለሁ?

ከ3 በላይ ለሆኑ ጥያቄዎች አዎ ብለው ከመለሱ፣ የእርስዎን ስሜታዊ አይነት አግኝተዋል።