እያንዳንዳችን ጣፋጭ ፣ ጨዋማ ፣ ፈጣን ምግብ ለመመገብ ያለንን የማይታለፍ ፍላጎት ስሜት በደንብ እናውቃለን። ጥናቶች እንደሚያሳዩት 100% ሴቶች የካርቦሃይድሬት ፍላጎትን (በሞላቸውም እንኳን) ያጋጥማቸዋል, ወንዶች ደግሞ 70% ፍላጎት አላቸው. በዚህ ሁኔታ አብዛኛው ሰው በቀላሉ የሚፈልገውን በመመገብ በቀላሉ ሊገለጽ የማይችል ነገር ግን ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ፍላጎታቸውን ያረካል። ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው, ምክንያቱም እንዲህ ያለው ፍላጎት በአንጎል ውስጥ ያለውን ሆርሞን ዶፖሚን እና ኦፒዮይድ ተቀባይ ተቀባይዎችን በማንቀሳቀስ አንድ ሰው በማንኛውም ወጪ ፍላጎቱን እንዲያረካ ያስገድደዋል. በተወሰነ መልኩ የምግብ ፍላጎት ከዕፅ ሱስ ጋር ተመሳሳይ ነው። ጠበኛ ቡና ጠጪ ከሆንክ በቀን ውስጥ የተለመደውን 2-3 ኩባያ ሳትጠጣ ምን እንደሚሰማህ አስብ? የምግብ ሱስ ለምን እንደሚከሰት ሙሉ በሙሉ ላንረዳ እንችላለን ነገር ግን በአካላዊ፣ በስሜታዊ እና በማህበራዊ ምክንያቶች ጥምረት የሚመጣ መሆኑን ማወቅ አለብን።
- የሶዲየም እጥረት ፣ ዝቅተኛ የስኳር መጠን ወይም ሌሎች በደም ውስጥ ያሉ ማዕድናት
- ኃይለኛ ምክንያት ነው. በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ, ማንኛውም ምርቶች (ቸኮሌት, ከረሜላ, ከተጨመቀ ወተት ጋር አንድ ሳንድዊች, ወዘተ) ከተመገቡ በኋላ ከተገኙ በኋላ ከጥሩ ስሜት, እርካታ እና የስምምነት ስሜት ጋር የተቆራኙ ናቸው. ይህ ወጥመድ ለመረዳት አስፈላጊ ነው.
- በጣም ጠቃሚ ያልሆነውን ምርት በብዛት ጥቅም ላይ በማዋል ፣ ሰውነት ለምግብ መፈጨት ሂደት ኢንዛይሞችን ማምረት ያዳክማል። በጊዜ ሂደት, ይህ ያልተፈጨ ፕሮቲኖች ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ እና የበሽታ መከላከያ ምላሽ እንዲሰጡ ሊያደርግ ይችላል. አያዎ (ፓራዶክስ) ፣ ሰውነት የሚፈልገው ፣ ልክ እንደ ፣ እሱ ስሜታዊ ሆኗል ።
- ዝቅተኛ የሴሮቶኒን መጠን ለምግብ ፍላጎት መንስኤ ሊሆን ይችላል. ሴሮቶኒን ስሜትን ፣ እንቅልፍን እና በአንጎል ውስጥ የምግብ ፍላጎት ማእከልን የሚቆጣጠር የነርቭ አስተላላፊ ነው። ዝቅተኛ ሴሮቶኒን ማዕከሉን ያንቀሳቅሰዋል, ይህም ለአንዳንድ ምግቦች ፍላጎትን ያስከትላል, ይህም የሴሮቶኒን ውህደትን ያነሳሳል. ሴቶች የወር አበባ ከመውሰዳቸው በፊት ዝቅተኛ የሴሮቶኒን መጠን ያጋጥማቸዋል, ይህም ለቸኮሌት እና ጣፋጮች ያላቸውን ፍላጎት ያብራራል.
- "መብላት" ውጥረት. የስሜት መለዋወጥ እና እንደ ውጥረት፣ ጠበኝነት፣ ሀዘን፣ ድብርት የመሳሰሉ ምክንያቶች ከመጠን በላይ የምግብ ፍላጎትን እንደ ቀስቅሴዎች ሊያገለግሉ ይችላሉ። በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ የሚለቀቀው ኮርቲሶል ለአንዳንድ ምግቦች በተለይም ቅባት የበዛባቸው ምግቦች ፍላጎትን ያስከትላል. ስለዚህ ሥር የሰደደ ውጥረት ለጣፋጮች ጤናማ ያልሆነ ፍላጎት መንስኤ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም በጥሬው ወደ ወጥመድ ይመራናል ፣ ይህም የሴሮቶኒንን ምርት ያበረታታል።