የህንድ ተወላጅ, ቅመም ለብዙ ሺህ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች የቱሪሚክ ንቁ ንጥረ ነገሮች - ኩርኩም እና አስፈላጊ ዘይቶች - ሰፋ ያለ የድርጊት ደረጃ እንዳላቸው ያረጋግጣሉ-ፀረ-ቫይረስ, ፀረ-ብግነት, ፀረ-ፈንገስ, ፀረ-ቲሞር. በመጀመሪያ ደረጃ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል, በተለይም በደም ውስጥ "መጥፎ" ኮሌስትሮል. በሁለተኛ ደረጃ, curcumin "መጥፎ" ኮሌስትሮል ኦክሳይድን ይከላከላል. ኦክሳይድ የተደረገ ኮሌስትሮል የሰውነት ገዳይ ስለሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣል, ንጣፎችን ይፈጥራል. ኦክሲድድድ ኮሌስትሮልን በመቀነስ፣ ቱርሜሪክ የስትሮክ እና የልብ ድካም አደጋን ይቀንሳል። በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቱርሜሪክ በአርትራይተስ, በጡንቻዎች ውጥረት, በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም, የጥርስ መበስበስ እና ቁስሎችን እና ቁስሎችን ይፈውሳል. ቱርሜሪክ በደም ውስጥ ያሉትን ነፃ radicals ለመዋጋት ይረዳል። ካንሰርን መከላከል, የስርጭቱን ፍጥነት መቀነስ, ቅድመ-ካንሰር ለውጦችን ማቆም. በአሁኑ ጊዜ የሳይንስ ሊቃውንት በአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ላይ የቱርሜሪክ ተጽእኖ ላይ ምርምር ማካሄድ ቀጥለዋል. Muscoviscidosis ሳንባዎች በወፍራም ንፍጥ የተጠቃበት የጄኔቲክ በሽታ ተደርጎ ይወሰዳል፣ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ብቻ ሳይሆን የምግብ መፈጨትን ይረብሸዋል፣ እንዲሁም የቪታሚኖችን መሳብ ያቆማል። በሴሉላር ደረጃ ያለው ኩርኩሚን የንፋጭ መከማቸትን ይከላከላል. Curcumin የደም-አንጎል እንቅፋትን ይሻገራል, ይከላከላል, ይቀንሳል, እና የነርቭ ስርዓት በሽታዎችን እድገት ያቆማል. በምርምር መሰረት, curcumin በሰውነት ውስጥ የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎችን በሚመለከት በተለያየ ደረጃ ይሠራል. በዕለት ተዕለት አመጋገብዎ ውስጥ ቱርሜሪክን ለመጨመር ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ
2022-11-11