በሃሪ ፖተር ፊልሞች ውስጥ ታዋቂ የሆነችው አይሪሽ ተዋናይት ኢቫና ሊንች ስለ ቪጋኒዝም በህይወቷ ስላለው ሚና ትናገራለች። ኢቫናን ስለ ልምዷ ጠየቅናት እና ለጀማሪዎች ምክር እንድትሰጣት ጠየቅናት።
ወደ የቪጋን አኗኗር ምን አመጣዎት እና ለምን ያህል ጊዜ ኖረዋል?
ሲጀመር ሁሌ ሁከትን እቃወም ነበር እናም በጣም ስሜታዊ ሆኛለሁ። ሁከት ባጋጠመኝ ቁጥር “አይሆንም” የሚል የውስጥ ድምጽ አለ እና እሱን ማጥለቅ አልፈልግም። እንስሳትን እንደ መንፈሳዊ ፍጡር ነው የማያቸው እና ንጹህነታቸውን አላግባብ መጠቀም አይችሉም። ላስበው እንኳን እፈራለሁ።
ቬጋኒዝም ሁልጊዜ በተፈጥሮዬ ውስጥ ያለ ይመስለኛል፣ ግን እሱን ለመረዳት ጊዜ ወስዶብኛል። ስጋ መብላት ያቆምኩት በ11 ዓመቴ ነው። እኔ ግን ቪጋን አልነበርኩም፣ አይስክሬም በላሁ እና ላሞች በሜዳው ውስጥ ሲሰማሩ አስቤ ነበር። እ.ኤ.አ. በ2013 እንስሳትን መብላት የሚለውን መጽሐፍ አንብቤ የአኗኗር ዘይቤዬ ምን ያህል እንደሚጋጭ ተገነዘብኩ። እስከ 2015 ድረስ ቀስ በቀስ ወደ ቪጋኒዝም መጣሁ።
የእርስዎ የቪጋን ፍልስፍና ምንድን ነው?
ቪጋኒዝም መከራን በሚቀንስበት ጊዜ "በአንዳንድ ደንቦች መኖር" አይደለም. ብዙ ሰዎች ይህንን የሕይወት መንገድ ወደ ቅድስና ከፍ ያደርጋሉ። ለእኔ፣ ቪጋኒዝም ከምግብ ምርጫዎች ጋር ተመሳሳይ አይደለም። በመጀመሪያ ደረጃ, ርህራሄ ነው. ሁላችንም አንድ መሆናችንን የዕለት ተዕለት መታሰቢያ ነው። ቪጋኒዝም ፕላኔቷን እንደሚፈውስ አምናለሁ. በመካከላችን ያለው ልዩነት ምንም ይሁን ምን አንድ ሰው ለሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ርኅራኄ ማሳየት አለበት።
የሰው ልጅ ከሌሎች ዘሮች፣ ባህሎች እና እምነቶች ጋር በተያያዘ የተለያዩ ጊዜያትን አሳልፏል። ህብረተሰቡ ፂም እና ጅራት ላለባቸው የርህራሄ ክበብ ሊከፍት ይገባል! ሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች እንዲሆኑ ፍቀድ. ኃይልን በሁለት መንገድ መጠቀም ይቻላል፡- ወይም የበታችዎትን ለማፈን ወይም ለሌሎች ጥቅሞችን ለመስጠት። ስልጣናችንን እንስሳትን ለማፈን ለምን እንደምንጠቀም አላውቅም። ለነገሩ እኛ የነሱ ጠባቂ መሆን አለብን። ወደ ላም አይን ባየሁ ቁጥር፣ በኃይለኛ አካል ውስጥ ለስላሳ ነፍስ አያለሁ።
አድናቂዎች ቪጋን እንዲበሉ የፈቀዱ ይመስልዎታል?
በጣም አዎንታዊ ነበር! አስደናቂ ነበር! እውነቱን ለመናገር መጀመሪያ ላይ በትዊተር እና ኢንስታግራም ላይ ምርጫዬን ለማሳየት ፈርቼ ነበር, የኋላ ኋላ ብዙ እየጠበቅኩ ነበር. ነገር ግን ቪጋን መሆኔን በይፋ ስገልጽ፣ ከቪጋን ማህበረሰቦች የፍቅር እና የድጋፍ ማዕበል አገኘሁ። አሁን እውቅና ወደ ግንኙነት እንደሚመራ አውቃለሁ፣ እና ይህ ለእኔ መገለጥ ነበር።
ቪጋን ከሆንኩ ጀምሮ ከበርካታ ተቋማት ቁሳቁሶችን ተቀብያለሁ። በጣም ብዙ ደብዳቤ የተቀበልኩበት አንድ ሳምንት ነበር እናም በአለም ላይ በጣም ደስተኛ ሰው እንደሆንኩ ተሰማኝ።
የጓደኞችዎ እና የቤተሰብዎ ምላሽ ምን ነበር? አስተሳሰባቸውን ለመቀየር ችለሃል?
ቤተሰቦቼ ከእንስሳት ጋር በወዳጅነት መኖር አስፈላጊ መሆኑን መረዳታቸው ለእኔ አስፈላጊ ነው። ስጋ መብላትን አይጠይቁም. አክራሪ ሂፒዎች ሳይሆኑ ጤናማ እና ደስተኛ ቪጋን እንዲሆኑ ለእነሱ ህያው ምሳሌ መሆን አለብኝ። እናቴ ከእኔ ጋር አንድ ሳምንት በሎስ አንጀለስ አሳለፈች እና ወደ አየርላንድ ስትመለስ የምግብ ማቀነባበሪያ ገዛች እና ተባይ እና የአልሞንድ ወተት ማምረት ጀመረች። በሳምንት ውስጥ ምን ያህል የቪጋን ምግብ እንደሰራች በኩራት አጋርታለች። በቤተሰቤ ውስጥ እየታዩ ያሉትን ለውጦች ሳይ በጣም ደስ ይለኛል።
ቪጋን ስትሄድ ለእርስዎ በጣም አስቸጋሪው ነገር ምን ነበር?
በመጀመሪያ፣ የቤን እና ጄሪ አይስ ክሬምን መተው በጣም ከባድ ነበር። ነገር ግን በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ የቪጋን አማራጮችን መልቀቅ ጀመሩ. ሆራይ!
ሁለተኛ. ጣፋጮችን በጣም እወዳለሁ, በስነ-ልቦና እፈልጋለሁ. እናቴ በብዙ መጋገሪያዎች ትወደኛለች። ወደ ውጭ አገር ቀረጻ ስደርስ አንድ የሚያምር የቼሪ ኬክ ጠረጴዛው ላይ እየጠበቀችኝ ነበር። እነዚህን ነገሮች ትቼ ስሄድ አዘንኩ እና ተጣልኩ። አሁን ጥሩ ስሜት ይሰማኛል፣ ጣፋጮችን ከስነ-ልቦና ግንኙነቴ አስወግጃለሁ፣ እና እንዲሁም በየሳምንቱ መጨረሻ ወደ ኤላ ጣፋጭ መሄዴን ስላረጋገጥኩ እና በጉዞ ላይ የቪጋን ቸኮሌት ክምችት አለኝ።
በቪጋን መንገድ ላይ ለሚጀምር ሰው ምን ምክር ይሰጣሉ?
ለውጦች በተቻለ መጠን ምቹ እና አስደሳች መሆን አለባቸው እላለሁ ። ስጋ ተመጋቢዎች ይህ ሁሉ እጦት እንደሆነ ያምናሉ, ግን በእውነቱ ይህ የህይወት በዓል ነው. በተለይ ቬግፌስትን ስጎበኝ የበአል መንፈስ ይሰማኛል። ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች በዙሪያው መኖራቸው እና ድጋፍ እንዲሰማቸው ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
በጣም ጥሩው ምክር የሰጠኝ ጓደኛዬ ኤሪክ ማርከስ ከ vegan.com ነው። ትኩረቱ መገፋት ላይ ሳይሆን ጭቆና ላይ መሆን እንዳለበት ጠቁመዋል። የስጋ ምርቶች በቬጀቴሪያን ጓዶቻቸው ከተተኩ, ከዚያም እነሱን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ቀላል ይሆናል. ጣፋጭ የቪጋን ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ በመጨመር ደስተኛ እና ጤናማ ስሜት ይሰማዎታል, እና የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎትም.
እየተናገሩ ያሉት የእንስሳት እርባታ በአካባቢው ላይ ስላለው አሉታዊ ተጽእኖ ነው. ይህንን ክፋት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ምን ማለት ይቻላል?
እኔ አምናለሁ የቪጋኒዝም አካባቢያዊ ጥቅሞች በጣም ግልፅ ስለሆኑ አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ምንም ነገር ማብራራት አያስፈልጋቸውም። ዜሮ ብክነት ህይወት በምትኖር ወጣት ሴት የሚተዳደረውን መጣያ ለTossers ብሎግ አነበብኩ እና የተሻለ ለመሆን ቃል ገባሁ! ግን ለእኔ እንደ ቪጋኒዝም ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ አይደለም። ነገር ግን በአካባቢ ላይ ያለውን አሉታዊ ተጽእኖ ለመቀነስ ሰዎችን ማግኘት አለብን, እና ቪጋኒዝም አንዱ መንገድ ነው.
ለወደፊቱ እቅድዎ ውስጥ ምን አስደሳች ፕሮጀክቶች አሉዎት?
ወደ ትወና ትምህርት ቤት ተመልሻለሁ፣ስለዚህ በዚህ አመት ብዙ እየሰራሁ አይደለም። በትወና እና በፊልም ኢንዱስትሪ መካከል የተወሰነ ልዩነት አለ። አሁን አማራጮቼን እየፈለግኩ ነው እና ቀጣዩን ፍጹም ሚና እየፈለግኩ ነው።
እኔም ልቦለድ እየጻፍኩ ነው፣ አሁን ግን ቆም በል - በኮርሶቹ ላይ አተኩሬያለሁ።