መልመጃ "ለምን?"

በማንኛውም ሁኔታ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንደምትችል ሁለት አማራጮች አሉ፡-

• "ለምን?" በሚለው ጥያቄ ላይ በመመስረት.
• "ለምን?" በሚለው ጥያቄ ላይ በመመስረት.

እነዚህ ሁለት አማራጮች በመሠረቱ የተለያዩ ናቸው.

ጥያቄው "ለምን?" እርስዎ በዙሪያዎ ለሚሆነው ነገር ውጤት ነዎት።

• ስሜቱ ለምን መጥፎ ነው? - ስላገኙት!
• ስሜቱ ለምን ጥሩ ነው? - ደስተኛ ስላደረጉዎት.
• ከአንድ ሰው ጋር ለምን ጓደኛሞች ሆኑ? ምክንያቱም እሱ ጥሩ ነው እና ረድቶኛል.

ጥያቄው "ለምን?" - ሁኔታዎ እና ውሳኔዎችዎ በእርስዎ የተመረጡ ናቸው እና ለዓላማዎ ይስሩ።

• ስሜቱ ለምን ጥሩ ነው? - ደስተኛ ለመሆን እና በቀላሉ ለመስራት።
• ለምን ከእሱ ጋር ጓደኛሞች ሆኑ? - እርስ በርስ ብዙ ለመማር, እሱ የሚማረው ነገር አለው.
• ለምን በአውደ ጥናት ውስጥ ትሰራለህ? - እንግዲህ፣ የተሻለ ለመሆን፣ ህይወቴ እና የምወዳቸው ሰዎች ህይወት ቀላል እና የበለጠ አስደሳች እንዲሆን።

በማንኛውም ሁኔታ, ከእነዚህ ጥያቄዎች በአንዱ ይመራሉ. የመልመጃው ተግባር "ለምን?" በሚለው ጥያቄ ላይ ብቻ ማተኮር ነው. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው፣ ይህ የበለጠ ቁርጠኝነትን ይጠይቃል እና በጣም የተሻሉ ውጤቶችን ይሰጣል - በእውነቱ የሚፈልጉትን ያገኛሉ።

መልመጃ

ይህንን ልምምድ ለማድረግ ሁለት መንገዶች አሉዎት, ሁለቱንም ለመለማመድ ጠቃሚ ይሆናል.

የመጀመሪያው ዘዴ

የሆነ ነገር ለእርስዎ የማይስማማ መሆኑን እንደተረዱ ፣ የሆነ ስህተት ወይም ስህተት እየሰሩ እንደሆነ ወዲያውኑ እራስዎን ጥያቄዎችን ይጠይቁ-

• "ለምን ይህን አደርጋለሁ?" - ለዚህ ጥያቄ ምንም መልስ ከሌለ, ማድረግዎን ያቁሙ
• "ለምን በዚህ መንገድ አደርጋለሁ?" - ለዚህ ጥያቄ ምንም መልስ ከሌለ, ለጥያቄው መልስ እንዲኖር, በተለየ መንገድ እንዴት እንደሚሠራ ይወቁ.
• "ለምን በትክክል ይህን አደርጋለሁ?" - የምታደርገውን ብታደርግ ማን እንደሚሻል አስብ

ዋናው ነገር ወዲያውኑ አንድ ጥያቄ መጠየቅ ነው, እና መልስ እንዳገኙ ወዲያውኑ ባህሪዎን ይቀይሩ. ሁለተኛው አንቀጽ ከሌለ መልመጃው አይሰራም ፣ ወደሚከተለው ይለወጣል ።

"አሁን ለምን ተናደድኩ?" "ለምን አይሆንም?" እና ሽቅብ።

ትንሽ ውጤት አለ. ለምን ግማሹን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደረግክ? እኔም አላውቅም…

"አሁን ለምን ተናደድኩ?" "ምክንያት የለም፣ አቁም አሁን ምን ይሻላል? ደስ ይበላችሁ እና በጋለ ስሜት ይሰማዎት - አዎ፣ አሁን እንዴት እንደዚያ እንደማደርግ ገባኝ!

ትክክለኛው አማራጭ, እንደዚህ አይነት ሰው በእውነት ይመጣል እና ተግባራዊ ይሆናል. እሱ ክብር ነው!

ሁለተኛ ዘዴ

በምርጫ ሁኔታ ውስጥ "ለምን?" የሚለውን ጥያቄ ተጠቀም. አፀያፊ ቃል ተነግሯችኋል፣ ምርጫዎችዎ

• ተናደዱ። ለምን?
• ተመሳሳይ መልስ ይስጡ. ለምን?
• በፈገግታ፣ ከጆሮዎ በላይ ይዝለሉ። ለምን?
• አሁን ፈገግ ይበሉ፣ ቅርጸቱን በኋላ ያስተካክሉ። ለምን?

ሁሉንም የተግባር አማራጮችን ከገመገሙ በኋላ «ለምን?» ለሚለው ጥያቄ የተሻለ መልስ የሚሰጠውን ይምረጡ። እና ወደ ህይወት አምጣው.

በሁለተኛው አማራጭ, ለምን ለሚለው ጥያቄ ጥሩ አማራጭ:

• "እና ከሆነ ምን ይሆናል?"
• "ይህን አማራጭ ባደርግ ምን አገኛለሁ?"
• "ይህን የማደርገው ለምን ችግር ነው?"

ልዩነቶችዎን ማንሳት ይችላሉ, ዋናው ነገር እርስዎ ወደፊት በሚመጣው ውጤት ላይ በመመስረት መፍትሄን መምረጥ ነው, እና ባለፈው ጊዜ ስዕሎች ላይ አይደለም.

መልመጃው እንደተሰራ እንዴት መረዳት ይቻላል

በመጀመሪያ ደረጃ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, "ለምን ይህን አደርጋለሁ?" የሚለውን ጥያቄ መመለስ ይችላሉ. ወይም “ለምን በዚህ መንገድ አደርጋለሁ?”

ቀጥተኛ ያልሆኑ ምልክቶች፡-

• በጣም ያነሱ ቅሬታዎች አሉዎት
• “ተበሳጨሁ”፣ “አስፈለገኝ” የሚሉ ተገብሮ ድምፅህ ከንግግርህ ይጠፋል።
• ካለፈው ይልቅ ስለወደፊቱ የበለጠ ትናገራለህ እና ታስባለህ