የስብ ማቃጠል
ክብደት መቀነስ - በጣም ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች ተወዳጅ ፍላጎት። ይህንን ለማድረግ ብዙውን ጊዜ ከአመጋገብ ማሟያዎች እስከ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ድረስ የተለያዩ ዘዴዎችን ይሞክራሉ ፣ በመጨረሻ ግን ብዙዎች የተሻለው ውጤት በስፖርት ብቻ ሊከናወን እንደሚችል ወደ ተገነዘቡ ናቸው ፡፡ በአካላዊ ጉልበት ምክንያት የሚታየው ውጤት ለረጅም ጊዜ በስኬትዎ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል ፡፡ ግን አስፈላጊ የሆኑ የስፖርት ማሟያዎችን ሳይወስዱ እና አመጋገብን ሳይከተሉ አካላዊ እንቅስቃሴም ውጤታማ አለመሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ ብቸኛው መደምደሚያ ክብደትን ለመቀነስ እጅግ በጣም የተሟላ እና ብቃት ያለው አቀራረብ የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኙ እና በጣም ረዥም እና ቆንጆ እና ቀጠን ያለ ሰውነት እንዲደሰቱ ያስችልዎታል ፡፡
ከስፖርት አመጋገብ መካከል እያንዳንዳቸው የተወሰነ ውጤት ያላቸው የተለያዩ ተጨማሪዎች ምድቦች አሉ ፡፡ ሰዎች እንዲሁ በተለያዩ ምክንያቶች ወደ ስፖርት ይሄዳሉ - አንድ ሰው ጡንቻን መገንባት ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ወደ ጂምናዚየም ብቻ ይሄዳል ፣ እና የተወሰኑ የሰዎች ምድብ ክብደትን መቀነስ ወይም የጡንቻን ትርጉም ማሻሻል ይፈልጋል ፡፡ ስያሜ ያላቸው ስፖርቶች ልዩ ማሟያዎች የተገነቡት ለኋለኛው ምድብ ነው የስብ ማቃጠል.
ዛሬ በስፖርት አመጋገብ ገበያ ላይ ከተለያዩ የማኑፋክቸሪንግ ኩባንያዎች ብዛት ያላቸው የስብ ማቃጠያዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ የተለያየ ስብጥር አላቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ በተግባር ተመሳሳይ ነው. ይህ ሊገኝ የቻለው በገበያ ላይ በሚገኙ ማናቸውም ምርቶች ውስጥ የታይሮይድ ሆርሞኖችን ለማምረት የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ነው. እና ይሄ በተራው, የሰውነት ስብን የመሰባበር ሂደትን ያፋጥናል. ይህ ችሎታ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ሁሉም ጥቅም ላይ እንዲውሉ የተፈቀደላቸው አይደሉም። ለምሳሌ ፣ በህንድ ውስጥ ከሚገኝ ብርቅዬ ዛፍ ሙጫ የተወሰደው ከተፈቀዱ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ በስብ ማቃጠያዎች ውስጥ ይገኛል። ብዙውን ጊዜ ካፌይን ወደ ስብ ማቃጠያዎች ይጨመራል። እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ዛሬ በገበያ ላይ በሚቀርቡት ሁሉም ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ, ነገር ግን የተቀሩት አካላት ቀድሞውኑ እየተጨመሩ ነው, እንደ አምራቹ ኩባንያ እድገት.
የስብ ማቃጠል በእውነቱ ይረዳሉ ፣ ይህ በእነሱ ስብጥር ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሰው አካል ላይ ባላቸው ተግባርም ሊታይ ይችላል። ክብደትን ለመቀነስ ለሚሞክሩ ሰዎች የስብ ማቃጠያዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የስብ ክምችቶችን ከማነጣጠር በተጨማሪ የአንድን ሰው ደህንነት ያሻሽላሉ። በመጀመሪያ ፣ ወፍራም ማቃጠያዎች የምግብ ፍላጎትን ያዳክማሉ። በአመጋገብ ላይ ላሉት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የማያቋርጥ ረሃብ አድካሚ ስሜት አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ከማተኮር ያግዳቸዋል። በዚህ መሠረት በስብ ማቃጠያዎች ተግባር ምክንያት ትኩረትን ማሻሻል እና ከአመጋገብ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ውጥረት ያስወግዳል ማለት ይቻላል። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ወፍራም ማቃጠያዎች በጭራሽ ተጨማሪ ካሎሪዎች ሳይጨምሩ የሰውን አካል በኃይል እንዲደግፉ ያስችሉዎታል። እና በሶስተኛ ደረጃ ፣ በእያንዳንዱ የስብ ማቃጠያዎች ውስጥ የሚገኙት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች አጠቃላይ ደህንነትዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ አምራቾች ወደ ኩባንያው ተጨማሪዎች ማከል የሚወዱት አረንጓዴ ሻይ በጣም ጥሩ ፀረ -ኦክሳይድ ነው።
ከላይ እንደተመለከተው ፣ የስብ ማቃጠያ አካላት ሰውነትን በጭራሽ አይጎዱም ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጨማሪ ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እናም ይህ የተፈለገውን የክብደት መቀነስ ውጤት በፍጥነት እና በቋሚነት እንዲያገኙ የሚያስችሏችሁን እውነታ መቁጠር አይደለም ፡፡