ፊት ላይ ጠቃጠቆ

- ኤፌሊድስ (ጠቃጠቆ) የቆዳ ጉድለቶች አይደሉም, ቆዳቸው ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል, በድንገት ሊታዩ ወይም በድንገት ሊጠፉ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ጠቃጠቆዎች ውስብስብ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ, ነገር ግን ለዘላለም እነሱን ማስወገድ አይችሉም. ይህንን ጉዳይ በበለጠ ዝርዝር ለመረዳት ይረዳል. የቆዳ በሽታ ባለሙያ, የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ, የሕክምና ሳይንስ እጩ ክርስቲና አርናዶቫ.

ጠቋሚዎችን በቤት ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በፀሃይ ወቅት ብዙ ሰዎች የቆዳ ቀለም ችግርን ይጋፈጣሉ. የጠቃጠቆ መልክ፣ ወይም በሌላ መልኩ ኤፌሊድስ፣ የወንዶች እና የሴቶች እንዲሁም የህጻናት ባህሪ ነው። ለፀሐይ ቃጠሎ የተጋለጡ ለስላሳ ቆዳ እና ፀጉር ያላቸው ሰዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው. ጠቃጠቆዎችን ማወቅ በጣም ቀላል ነው - ግልጽ የሆኑ ቀይ፣ ቀላል ወይም ጥቁር ቡናማ ቦታዎች፣ በፀሐይ ንክኪ ምክንያት በተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች እና ፊት ላይ ተበታትነዋል።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጠቃጠቆዎች ህክምና አያስፈልጋቸውም. ነገር ግን የስነ ልቦና ምቾትን የሚያስከትሉ እና የማይታዩ የሚመስሉ ከሆነ, ይህንን ችግር ለማስተካከል ተስማሚ ህክምና ለማግኘት ይህ ምክንያታዊ ምክንያት ነው. ጠቃጠቆ ለዘላለም ሊወገድ አይችልም ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በዘር የሚተላለፍ ምክንያት ነው። ቀደም ሲል ለመልካቸው ያልተጋለጡ ሰዎች መከሰታቸው በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን ሊያመለክት ይችላል-እርግዝና, የጉበት በሽታ, የሜታቦሊክ ችግሮች. የማያቋርጥ ጭንቀት የጠቃጠቆ መታየትንም ሊፈጥር ይችላል።

መደበኛ የፊት መጋጠሚያዎች ብዙም እንዲታዩ ያደርጋቸዋል። በቤት ውስጥ, ይህ የሚቻል ነው, በልዩ መዋቢያዎች እርዳታ, ይህም የሚከተሉትን ያካትታል:

የሚያራግፉ ምርቶች (ልጣጭ)የሕዋስ እድሳትን ማፋጠን. በፍራፍሬ አሲዶች ላይ የተመሰረቱ ዝቅተኛ መቶኛ ምርቶች ሊሆኑ ይችላሉ-ላቲክ, ግላይኮሊክ ወይም ሲትሪክ.

ነጭ ክሬም, የቆዳውን ገጽታ በቀስታ ያድሳል እና የበለጠ ተመሳሳይ የሆነ ቀለም ለማግኘት ይረዳል. እንደ አሲድ፣ ቫይታሚን ሲ እና ሲትረስ ተዋጽኦዎች፣ የዕፅዋት ተዋጽኦዎች (beaarberry, blackberry, licorice root) የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ሊያካትት ይችላል.

ጭንብሎች, በውስጡ ጥንቅር exfoliating እና የሚያበራ ክፍሎች (ፍራፍሬ አሲዶች, ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚን ኤ እና ሌሎች ዕፅዋት ተዋጽኦዎች) ውስጥ የያዘ, ይህም መጨረሻ ላይ ቆዳ ቀላል እና ጠቃጠቆ ያነሰ ትኩረት ያደርጋል.

ሴረም በቫይታሚን ሲ, ዘመናዊ እና በተመሳሳይ ጊዜ የሚፈለግ ምርት በመዋቢያ ገበያ ላይ, የሚያብለጨልጭ ቆዳ እና አንድ ወጥ የሆነ የቆዳ ቀለም ለሚመኙ. በተጨማሪም ቫይታሚን ሲ ነፃ radicalsን የሚዋጋ እና ኮላጅንን የማጥፋት ሂደትን የሚቀንስ እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲደንት ነው።

ጠቃጠቆዎችን ለመዋጋት ተስማሚው ወቅት የመኸር-ክረምት ወቅት ነው። እውነታው ግን አሲዶች እና ሬቲኖይዶች የቆዳውን የፎቶግራፍ ስሜት ይጨምራሉ እና የ hyperpigmentation ገጽታን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ ለቆዳዎ እንዲህ አይነት መዋቢያዎች ሲጠቀሙ, በተለይም በበጋ, ጥንቃቄ ያድርጉ, የፀሐይ መከላከያዎችን አይርሱ. ከፈለጉ በሕዝብ መድሃኒቶች እርዳታ ጠቃጠቆዎን ለማቃለል መሞከር ይችላሉ.

ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የኩሽ ጭንብል. ከአዲስ ዱባ የተሰራ ጭምብል ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ይህንን ለማድረግ አንድ ዱባ ይቅፈሉት እና አንድ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩበት። የተፈጠረውን ወጥነት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ። ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. እንደ የፊት ቶኒክ የኩሽ ጭማቂን ብቻ መጠቀም ይችላሉ ።

የፖም ንጹህ ጭምብል. ለእሱ ዝግጅት ያስፈልግዎታል: 2 tbsp. ፖም ሳይጨመር ስኳር, 1 tbsp. ኦትሜል, የሻይ ማንኪያ ማር, 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ. የአፕል ቀዳዳዎች, ኦትሜል, ማር እና የሎሚ ጭማቂ ቅልቅል. የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 10 ደቂቃ ያህል በንጹህ ፊት ላይ ይተግብሩ። ጭምብሉን በሚታጠቡበት ጊዜ ፊትዎን በክብ እንቅስቃሴዎች ያሻሽሉ - በዚህ መንገድ የቆዳ መፋቅ የሚያስከትለውን ውጤት ያገኛሉ ። ከዚያም የፊት እርጥበትን ይጠቀሙ.

የኩምበር የሎሚ ጭምብል. ዱባውን ይቅፈሉት እና ጭማቂውን ከግማሽ ሎሚ ወደ ውስጥ ጨምቀው። የተፈጠረውን ወጥነት ለ 10 ደቂቃ ያህል የተጣራ የፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ። ጊዜው ካለፈ በኋላ እጠቡት እና እርጥበት ያለው የፊት ክሬም ይጠቀሙ.

የኦትሜል ጭምብል. የሄርኩለስ ፍሌክስ በቆዳው ላይ ቶኒክ, ብሩህ ተጽእኖ አለው. ጭምብሉን ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ኦትሜል መፍጨት እና ከዚያም የፈላ ውሃን በላያቸው ላይ አፍስሱ። አንድ የእንቁላል አስኳል እና የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ. የወይራ ዘይት. ጭምብሉን በንጹህ የፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት። ከዚያም በውሃ ይጠቡ.

የወይን ፍሬ እና እርጎ ጭንብል. ጭማቂውን ከግማሽ ወይን ፍሬ ወደ ተዘጋጀ መያዣ ውስጥ ይቅቡት. ½ ኩባያ የተፈጥሮ እርጎ ይጨምሩበት እና ያነሳሱ። ጭምብሉን በወፍራም ሽፋን ላይ በፊቱ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ. በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና እርጥበትን ይተግብሩ።

ከጭምብሎች በተጨማሪ ከዕፅዋት የተቀመሙ ወይም የሎሚ ፍራፍሬዎች በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ መረቅዎችን መጠቀም ይችላሉ ።

የፓርሲል መረቅ. ለምግብ ማብሰያ, የፓሲስ ስብስብ ያስፈልግዎታል.

ፓስሊውን በደንብ ይቁረጡ እና በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ይዘቱ ለብዙ ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት። በቀን እስከ 2 ጊዜ በተፈጠረው መበስበስ ፊቱን ይጥረጉ. ከዚያ እርጥበት ማድረቂያዎን ይጠቀሙ።

የሎሚ ልጣጭ እና ዝንጅብል መረቅ. ይህ መረቅ ፍፁም ድምጾች እና የፊት ቆዳ, ጠቃጠቆ ጨምሮ ብሩህ. በቀላሉ ትኩስ የሎሚ እና የዝንጅብል ልጣጭ ያዘጋጁ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ። ይዘቱ ለብዙ ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት። በቀን 2 ጊዜ በተፈጠረው መበስበስ ፊትዎን ይጥረጉ.

ፊት ላይ ጠቃጠቆ እንዳይታይ መከላከል

ጠቃጠቆዎችን ለማከም አስፈላጊ የመከላከያ ዘዴዎች የሚከተሉት ናቸው-

• የፀሐይ መከላከያ ማለት. የጠቃጠቆ መታየትን የሚከለክለው ለቆዳው ከ UV መጋለጥ ጥሩ መከላከያ። ከፍተኛ SPF ያለው የፀሐይ መከላከያ ምረጥ.
• ሀይድሬት. ፀሐያማ በሆኑ ቀናት ሰፋ ያለ ኮፍያ ለመልበስ ይሞክሩ ወይም አማራጭ ጃንጥላ ይውሰዱ።
• የፀሐይ መጋለጥን ይቀንሱ. በበጋ ፣ ከጠዋቱ 11 ሰዓት እስከ ምሽቱ 16 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ፣ ከተቻለ ወደ ውጭ አይውጡ።
• ቫይታሚን ሲ እና ፒፒ (ኒኮቲኒክ አሲድ). በዕለት ተዕለት አመጋገብዎ ውስጥ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን እንዲሁም በዶሮ ሥጋ፣ ጉበት እና ባቄት ውስጥ የሚገኘውን ኒኮቲኒክ አሲድ ይጨምሩ። የአስኮርቢክ እና የኒኮቲኒክ አሲድ እጥረት በቆዳው ላይ ያልተፈለገ ቀለም እንዲፈጠር ያደርጋል።

ታዋቂ ጥያቄዎች እና መልሶች