የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች “የአያቶች ሻርሎት"
- 5 እንቁላል
- 1 የዶላ ዱቄት
- 1 የ ስኒ ስኳር
- 3 ፖምቶች
የምድጃው የአመጋገብ ዋጋ “የአያት ሻርሎት” (እ.ኤ.አ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 164.7 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 4.6 ግ.
ስብ 3.2 ግ.
ካርቦሃይድሬት 29 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀቱ ንጥረ ነገሮች እና የካሎሪ ይዘት ”የአያት ሻርሎት”
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | kcal |
| የዶሮ እንቁላል | 5 ተኮዎች | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| የስንዴ ዱቄት | 1 ሴ. | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 |
| የተጣራ ስኳር | 1 ሴ. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| ፓም | 3 ቁርጥራጮች | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| ጠቅላላ | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 1 አገልግሎት | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 100 ግራም | 100 | 4.6 | 3.2 | 29 | 164.7 |