ክረምት ለብዙዎቻችን ተወዳጅ ወቅቶች አንዱ ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, ከፀሃይ አየር ሁኔታ በተጨማሪ, ሙቀትን ያመጣል. ከሰማይ የሚፈሰው ሙቀት በማንኛውም እንቅስቃሴ ላይ ጣልቃ የሚገባ ብቻ ሳይሆን ደህንነታችንን የሚጎዳ እና በብዙ መልኩ ጤናን ሊጎዳ ይችላል። ሙቀቱ በእኛ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ከታች ስለ እሱ.
ሙቀት በጤናችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ለምንድን ነው? 8 ጉጉዎች!
- ሙቀት ትኩረትን እና ማዞር ሊያስከትል ይችላል. በሞቃታማ ቀናት ውስጥ ራስ ምታት እና ሊቋቋሙት በማይችሉ ማይግሬን እንሰቃያለን. ይህ ሊስተካከል ይችላል, ነገር ግን በትንሽ መጠን, ኮፍያዎችን, ኮፍያዎችን በመልበስ ወይም በሌላ መንገድ ጭንቅላትን ከፀሃይ ጨረር በመጠበቅ.
- የሙቀት መጨመር ወደ ሙቀት መጨመር ሊያመራ ይችላል. ከዚያም ታካሚው በጣም ደካማ ነው. የተፋጠነ የልብ ምት አለ, ትኩሳት ይታያል. በተጨማሪም ሕመምተኛው ማስታወክ እና የማቅለሽለሽ ቅሬታ ሊያሰማ ይችላል. መንቀጥቀጥ እና ማዞር ሊከሰት ይችላል. በድንገተኛ እና አጣዳፊ ሁኔታዎች ውስጥ ታካሚው ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ይችላል.
- የጎርፍ መጥለቅለቅ ሊያስከትል ይችላል ቆዳ ይቃጠላል - በፀሐይ ውስጥ ብዙ ጊዜ ስናሳልፍ. የፀሃይ ቃጠሎ የሚከሰተው ቆዳን በሚታጠቡበት ጊዜ ብቻ አይደለም. በኃይለኛ ሙቀት ወቅት, በፀሐይ ውስጥ በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ሊነሱ ይችላሉ. የፀሀይ ጨረሮች የ XNUMXst እና XNUMXኛ ዲግሪ ቆዳን ሊያቃጥሉ ይችላሉ።
- ሙቀቱ በተለይ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች አደገኛ ነው. ከነሱ መካከል, የደም ግፊት ወይም ቲምቦሲስ በተደጋጋሚ መከሰቱን መጥቀስ እንችላለን.
- በታይሮይድ እና በቆዳ መታወክ የሚሠቃዩ ሰዎች ለሙቀት አሉታዊ ተጽእኖዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው. እንዲሁም በአሁኑ ጊዜ በካንሰር ውስጥ ያሉ ወይም የተፈወሱ ሰዎች የሙቀት መጠኑን በንቃት መከታተል አለባቸው።
- ሙቀት መወገድ አለበት ነፍሰ ጡር ሴቶችበኦውራ በጣም በቀላሉ የሚጎዱ. ድካም, ማሽቆልቆል, የብርሃን የፀሐይ ግርዶሽ ምልክቶች, ትኩሳት ወይም የቆዳ መቃጠል - ይህ ሁሉ በተለይ በእርግዝና መጨረሻ ላይ ለሴቶች አደገኛ ነው.
- በሞቃታማ የአየር ጠባይ በተለይ ለአረጋውያን እና ለልጆች ጥንቃቄ ያድርጉ. በአንደኛው እና በሌላ የዕድሜ ክልል ውስጥ ሁለቱም ችግሮች አሉ የሰውነት ሙቀት መቆጣጠሪያዎች. የአንድ ልጅ እና አረጋዊ አካል እንደ ትልቅ ሰው እና ሙሉ ጤናማ ሰው አካል ትክክለኛውን የሰውነት ሙቀት ለመጠበቅ ውጤታማ አይደሉም. ይህንን በአእምሮአችሁ ያዙት።
- የሙቀት ሞገዶች ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ የእጅና እግር ከመጠን በላይ እብጠት: እግሮች እና እጆች. ይህ ምናልባት የደም ዝውውር መዛባት ምልክት ሊሆን ይችላል. ለአጠቃላይ ምርመራ ዶክተርን በመከላከል መጎብኘት ከእንደዚህ አይነት ምልክት ጋር የተሻለ ነው - በትርፍ ጊዜዎ.