ለወረርሽኝ ጊዜ አስተማማኝ “ማህበራዊ አረፋ” እንዴት መፍጠር እንደሚቻል

በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ሌላ ወር አልፎታል፣ ይህም ሊቆም ነው። በፖላንድ ውስጥ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ከ 20 ሺህ በላይ ያሳውቃል. አዳዲስ ኢንፌክሽኖች. እያንዳንዳችን ለኮቪድ-19 አዎንታዊ የሆነን ሰው አውቀናል። በዚህ ጊዜ የብክለት አደጋ ሳይደርስ ደህንነቱ የተጠበቀ "ማህበራዊ አረፋ" መፍጠር ይቻላል? ባለሙያዎች እንዴት እንደሚያደርጉት ይነግሩዎታል.

1. "ማህበራዊ አረፋ" መፍጠር የተወሰነ መስዋዕትነት ይጠይቃል። በጣም ትልቅ ሊሆን አይችልም እና ለከባድ COVID-19 የተጋለጡ ሰዎችን ማካተት የለበትም
2. በስብሰባ ወቅት ትክክለኛ የአየር ዝውውርን ያረጋግጡ እና ከተቻለ ማህበራዊ ርቀትን ይጠብቁ እና አፍ እና አፍንጫን ይሸፍኑ።
3. አውታረ መረቡ ከ6-10 ሰዎች መብለጥ የለበትም፣ ነገር ግን እነዚህ ሰዎች እያንዳንዳቸው ከአረፋው “ውጭ” ህይወት እንዳላቸው አስታውሱ እና የሌሎች ደህንነት የሚወሰነው ይህ ህይወት ውጭ በሆነበት ሁኔታ ላይ ነው።
4. በTvoiLokony መነሻ ገጽ ላይ ተጨማሪ ወቅታዊ መረጃ ማግኘት ይችላሉ።

"የፓርቲ አረፋዎችን" መፍጠር

የገና ወቅት እየቀረበ ነው, ብዙዎቻችን የምንወዳቸውን ሰዎች ለረጅም ጊዜ አላየንም. ከምንወዳቸው ዘመዶቻችን ጋር ጊዜያችንን በደህና ማሳለፍ እንደምንችል ማሰብ መጀመራችን ምንም አያስደንቅም። "የአረፋ አረፋ" የሚባሉትን መፍጠር፣ ማለትም፣ በኩባንያቸው ውስጥ ብቻ ጊዜ ለማሳለፍ የሚስማሙ ትናንሽ ቡድኖች፣ ለወረርሽኙ የብቸኝነት ስሜት ምላሽ ሊሆን ይችላል።

ይሁን እንጂ ባለሙያዎች በተለይ ሀገሪቱ በየቀኑ ወደ 20 የሚጠጉ ስራዎች ሲኖሯት አስተማማኝ "አረፋ" መፍጠር በጣም ቀላል እንዳልሆነ ያስጠነቅቃሉ. አዳዲስ ኢንፌክሽኖች በጣም ከፍተኛ የሆነ አወንታዊ የፍተሻ መጠን ያላቸው ሲሆን ይህም ማለት ኢንፌክሽኑ በህብረተሰብ ውስጥ የተለመደ ነው.

በዩሲኤልኤ ፊልዲንግ የህዝብ ጤና ትምህርት ቤት የኤፒዲሚዮሎጂ ፕሮፌሰር የሆኑት ዶ/ር አን ሪሞይን “ምንም የአደጋ ሁኔታዎች ዜሮ እንደሌሉ እና የብዙ ሰዎች አረፋዎች ከሚያስቡት በላይ ትልቅ መሆናቸውን ማስታወስ አለቦት” ሲሉ ለቢዝነስ ኢንሳይደር ተናግረዋል። ለኮሮና ቫይረስ መጋለጥ ስለሚጠረጠር በሐቀኝነት ለመናገር ወደ አረፋ የሚገቡትን ሰዎች ማመን አለቦት።

ቢዝነስ ኢንሳይደር ደህንነቱ የተጠበቀ ማህበራዊ አረፋ መፍጠርን በተመለከተ ምክር ​​ለማግኘት በርካታ ተላላፊ በሽታ ባለሙያዎችን ጠይቋል። ከእነዚህ ምክሮች መካከል አንዳንዶቹ የበለጠ ወግ አጥባቂዎች ናቸው, ነገር ግን ሁሉም ባለሙያዎች ሊታወቁ በሚገባቸው ጥቂት ቁልፍ ነገሮች ላይ ተስማምተዋል.

ደህንነቱ የተጠበቀ "ማህበራዊ አረፋ" እንዴት መፍጠር እንደሚቻል?

በመጀመሪያ በአረፋ ውስጥ ጥቂት ሰዎች ሊኖሩ ይገባል. በሐሳብ ደረጃ፣ ከማንኖርባቸው ሰዎች ጋር የቅርብ ግንኙነትን ማስወገድ ነው። የግንኙነት መረባችንን ለማስፋፋት ከወሰንን፣ በሌሎች ጥቂት ቤተሰቦች ብቻ መገደቡ የተሻለ ነው።

ሪሞን “ምን ያህል ሰዎች በህጋዊ መንገድ መገናኘት እንደሚችሉ በአካባቢያችሁ ያሉትን መመሪያዎች መፈተሽ ጥሩ ሀሳብ ነው” ሲል Rimoin ገልጿል።

በፖላንድ በአሁኑ ጊዜ የቤተሰብ በዓላትን እና ልዩ ዝግጅቶችን (ከቀብር ሥነ ሥርዓቶች በስተቀር) ማደራጀት የተከለከለ ነው, ይህም ከቤተሰባችን ውጭ ካሉ ሰዎች ጋር ለመገናኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል. ይሁን እንጂ በመጎብኘት ወይም በመንቀሳቀስ ላይ ምንም እገዳ የለም.

በጆርጅ ሜሰን ዩኒቨርሲቲ የኢንፌክሽን በሽታ ኤክስፐርት የሆኑት ሳስኪያ ፖፖስኩ እስከ አንድ ወይም ሁለት አባወራዎች ያሉበት የማህበራዊ አረፋ ለመፍጠር ይመክራል። ሌሎች ባለሙያዎች ተስማምተው ጥሩ የጣት ህግ እራስዎን ከስድስት እስከ አስር ሰዎች ብቻ መወሰን ነው።

ትልቅ አረፋ ለመፍጠር ከፈለግን በውስጣችን ያለው እያንዳንዱ ሰው እንደ መደበኛ ሙከራ ወይም “ከውጭ” ህይወት መገደብ ያሉ ጥብቅ የደህንነት እርምጃዎችን መከተል አለበት።

– ኤንቢኤ ሁሉንም 30 ቡድኖች የሚሸፍን አረፋ በመፍጠር ረገድ በጣም ስኬታማ ነበር። ጡረተኛው የሲዲሲ ኤፒዲሚዮሎጂስት እና የህክምና አማካሪ ዶ/ር ሙሬይ ኮኸን ለቢዝነስ ኢንሳይደር እንደተናገሩት በአረፋው ውስጥ ምን እንደሚፈጠር እና ተሳታፊዎቹ 'ውጭ' እንዴት እንደሚያሳዩት የበለጠ ጥያቄ ነው።

ማህበራዊ አረፋ ለመፍጠር ሌላ ጠቃሚ ምክር ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ከመጀመርዎ በፊት ለ 14 ቀናት ማግለልን ያካትታል። ለምን 14 ቀናት? በዚህ ጊዜ, ከበሽታው በኋላ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ, ስለዚህ ባለሙያዎች አምፖሉን ከመቀላቀልዎ በፊት ሁለት ሳምንታት እንዲጠብቁ ይመክራሉ. በዚህ ጊዜ, ሁሉም እምቅ ቡድን እንዲሁ አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለበት.

"ሁሉም ሰው በአንድ ቡድን ውስጥ ከመጠናቀቁ በፊት በእነዚህ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት. በውጤቱም፣ የኢንፌክሽን አደጋን ይቀንሳሉ” በ NYU Langone Health ተላላፊ በሽታ ባለሙያ የሆኑት ስኮት ዌይሰንበርግ አብራርተዋል።

አንዳንድ ባለሙያዎች እንዲያውም የተገደበ ማህበራዊ አውታረ መረብ ለመፍጠር ከመወሰናችን በፊት ማንኛውም ሰው የሱ አባል የሆነ ሁሉ የኮቪድ-19 ምርመራ ውጤት ሊኖረው ይገባል ይላሉ። ይህ በትክክል ጥብቅ አቀራረብ ነው። በፖላንድ ውስጥ የንግድ ፈተናዎችን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ዋጋቸው ብዙውን ጊዜ የተከለከለ ነው. የRT-PCR ሙከራዎች በጣም ውድ ሲሆኑ የኮቪድ-19 ፀረ እንግዳ አካላትን የሚለዩት በመጠኑ ርካሽ ናቸው።

ከማህበራዊ አረፋዎ ከሰዎች ጋር ለስብሰባዎች እንዴት እንደሚዘጋጁ ባለሙያዎችም ይመክራሉ. በእርግጥ ከቤት ውጭ መገናኘት የተሻለ ነው, ነገር ግን ከመስኮቱ ውጭ ያለው የአየር ሁኔታ ረጅም የእግር ጉዞ ለማድረግ እንደማያነሳሳ ሁላችንም እናውቃለን. በአንድ ክፍል ውስጥ ከተገናኘን በቂ የአየር ዝውውር መረጋገጥ አለበት. በስብሰባው ወቅት መስኮቱን መክፈት እና እንግዶቹን ከሄዱ በኋላ አፓርትመንቱን አየር ማስወጣት በቂ ነው. በአረፋው ውስጥ ያሉት የቤተሰብ አባላት ብቻ ከሆኑ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አየር ያውጡ።

በአረፋ ውስጥ ያሉ ሰዎች የማህበራዊ መራራቅ መርሆዎችን ማክበር እና የአፍ እና አፍንጫ መከላከያዎችን መጠቀም እንዳለባቸው ባለሙያዎችም ይስማማሉ።

"አረፋው አጠቃላይ ተጋላጭነትን ለመቀነስ እና ሰዎች እንዲገናኙ የሚያስችል ስልት ብቻ ነው፣ ነገር ግን ንቁነታችንን እናጣለን ማለት አይደለም" ሲል ዌይሰንበርግ አክሏል።

ተመልከት: ለኮቪድ-19 ሕክምና የቅርብ ጊዜዎቹ የፖላንድ ምክሮች። ፕሮፌሰር ፍሊሲያክ፡- በሽታው በአራቱም ደረጃዎች ይወሰናል

"ማህበራዊ አረፋ" በሚፈጥሩበት ጊዜ ሊጠበቁ የሚገባቸው ወጥመዶች

የእኛ "ማህበራዊ አረፋ" ግቦቹ ላይ እንዳይሰራ የሚከለክሉ በርካታ ወጥመዶች አሉ. በመጀመሪያ፣ ከአረጋውያን፣ ከነፍሰ ጡር ሴቶች እና ሌሎች ለከፋ ኮቪድ-19 የመጋለጥ እድል ካላቸው ሰዎች ጋር ማህበራዊ አውታረ መረብ ከመፍጠር መቆጠብ የተሻለ ነው።

ሁለተኛ፣ አረፋው ከቤታቸው ውጭ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ እና ከውጭ ሰዎች ጋር ብዙ ግንኙነት ያላቸውን ሰዎች መያዝ የለበትም። በዋናነት ስለትምህርት ቤት ሰራተኞች፣ ተማሪዎች እና በኮቪድ-19 ከሚሰቃዩ ሰዎች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ስላላቸው ሰዎች ነው። በእርስዎ ማህበራዊ ቡድን ውስጥ ከሆኑ በኮሮናቫይረስ የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።

እንዲሁም ግንኙነቶችን ለአንድ ቡድን ብቻ ​​መገደብ እንደማይቻል ማወቅ ተገቢ ነው። ምናልባት በ "አረፋ" ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ከእሱ ውጭ ካሉ ሰዎች ጋር ግንኙነት አለው. ብዙ ጊዜ ተደራራቢ ማህበራዊ አረፋዎችም አሉ። በጥንቃቄ ከተሰራ, የኢንፌክሽን አደጋን ሳይጨምሩ ቡድንዎን ማስፋት ይችላሉ. ለዚያም ነው ግንኙነቶችን መገደብ እና በቡድኑ ውስጥ ባሉት ላይ ብቻ ማተኮር በጣም አስፈላጊ የሆነው.

የኤዲቶሪያል ቦርዱ የሚከተለውን ይመክራል።

1. ቫይታሚን ዲ በኮቪድ-19 አካሄድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ጉድለቱን በጥበብ እንዴት ማሟላት ይቻላል?
2. ስዊድን፡ የኢንፌክሽን መዝገቦች፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሞት። የስትራቴጂው ደራሲ መድረኩን ወሰደ
3. በቀን ወደ 900 የሚጠጉ ሰዎች ይሞታሉ? በፖላንድ ውስጥ ለበሽታው እድገት ሦስት ሁኔታዎች

የmedTvoiLokony ድህረ ገጽ ይዘት በድር ጣቢያ ተጠቃሚ እና በዶክተራቸው መካከል ያለውን ግንኙነት ለማሻሻል እንጂ ለመተካት አይደለም። ድህረ ገጹ ለመረጃ እና ትምህርታዊ ዓላማዎች ብቻ የታሰበ ነው። በድረ-ገፃችን ላይ የተካተቱትን የልዩ ባለሙያዎችን እውቀት በተለይም የሕክምና ምክሮችን ከመከተልዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት. አስተዳዳሪው በድረ-ገጹ ላይ የተካተቱትን መረጃዎች አጠቃቀም ምንም አይነት ውጤት አይሸከምም. የሕክምና ምክክር ወይም የኢ-ሐኪም ማዘዣ ይፈልጋሉ? በመስመር ላይ እርዳታ ወደሚያገኙበት halodoctor.pl ይሂዱ - በፍጥነት፣ በደህና እና ከቤትዎ ሳይወጡ።