ምስሎችን እንዴት እንደሚመገቡ

ይህ የባህር ምግብ በዋጋም ሆነ በአሳ መሸጫ ሱቆች እና ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ይገኛል። እንጉዳዮች ጣፋጭ ናቸው, ለመዘጋጀት በጣም ቀላል እና እንዲሁም ጤናማ ናቸው! ካሎሪ ውስጥ ዝቅተኛ ናቸው, እና ጥንቅር polyunsaturated fatty acids, cobalt, ፖታሲየም, ካልሲየም, ቦሮን, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ሶዲየም, ብረት, አዮዲን ይዟል. የቡድን B, PP, A, C, E, እንዲሁም glycogen ቫይታሚኖች. ከእነሱ ጋር አንድ ችግር እነሱን እንዴት በትክክል መብላት እንደሚቻል ነው ፣ አንድ ነገር ከቤትዎ ጋር ከቤተሰብዎ ጋር ሲሆኑ እና ሌላው ደግሞ በሬስቶራንት ውስጥ ሙዝል ሲበሉ ነው። ነገሩን እንወቅበት።

በሥነ ምግባር መሠረት

- ሬስቶራንቱ በሼል ውስጥ እንጉዳዮችን የሚያቀርብ ከሆነ, ልዩ ትዊዘር እና ሹካ ከነሱ ጋር ይቀመጣሉ. ስለዚህ, በአንድ ክላፕ, ዛጎሉን በቲማዎች ይይዛሉ, እና በሹካ አማካኝነት ሞለስክን ያስወጣሉ.

- እንዲሁም የተከፈተውን ቅርፊት በጣቶችዎ ወስደው ወደ አፍዎ ያቅርቡ እና ይዘቱን ለመምጠጥ ይፈቀድላቸዋል.

በአገርኛ ቋንቋ

በቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ ክበብ ውስጥ, ሙዝሎችን ለመመገብ ልዩ መሳሪያዎችን በመጠቀም ጊዜውን መዝለል ይችላሉ, እና ባዶ ዛጎሎችን ይጠቀሙ.

- ከቅርፊቱ ግማሹን ወስደህ ክላሙን "ለመቧጨር" ተጠቀም;

- ባዶውን የተከፈተውን ቅርፊት ይውሰዱ እና ልክ እንደ ቶንግ ፣ ክላሙን ያስወግዱ።

ማስታወሻ

እንጉዳዮች ከደረቁ ነጭ ወይን ጠጅ እና ቀላል ቢራዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳሉ። እንጉዳዮች በተለያዩ ድስቶች ይዘጋጃሉ, ብዙውን ጊዜ በፓሲስ, በሽንኩርት እና በነጭ ሽንኩርት ይዘጋጃሉ.