የልብ ቃጠሎ ምልክት ነው-ይህ ማለት የጉሮሮው ሽፋን ከሆድ ወደ ቧንቧው በሚወጣው አሲድ ይበሳጫል ማለት ነው ፡፡ ይህ ለምን እየሆነ ነው የሚለው ሌላ ጉዳይ ነው ፡፡ በእርግጥ በመደበኛነት ከሆድ ውስጥ ምንም ነገር ወደ ቧንቧው ውስጥ መግባት የለበትም ፡፡ ይህ ማለት ፣ ምናልባትም ፣ የታችኛው የኢሶፈገስ ምሰሶ ተዳክሟል - የሆድ ጡንቻን መቆለፍ ያለበት የዓመት ጡንቻ። ነገር ግን ድክመት ፣ ስፕሬይስ ፣ ሄርኒያ እና ሌሎች ችግሮች ይህ ጡንቻ በትክክል እንዳይሠራ ያግዳሉ ፡፡ ውጤቱ ደስ የማይል እና አንዳንድ ጊዜ እንኳን በደረት አጥንት በስተጀርባ በስተጀርባ ያለው የኢፒግስትሪክ ክልል እንዲሁም በጉሮሮ እና በታችኛው መንጋጋ ውስጥ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች ናቸው ፡፡
በራስዎ የልብ ምትን መታገል ይችላሉ ፣ ግን ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው-ከሁሉም በኋላ ይህ ችግር የአንዳንድ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ቃል በቃል “ከሰማያዊው” ሆኖ ይታያል-ልክ የሆነ የተሳሳተ ነገር በልተዋል። በትክክል ምንድነው? እስቲ እናውቀው ፡፡
Citrus. በጨጓራ ውስጥ የአሲድ ትኩረትን ይጨምራሉ ፣ በዚህም ምክንያት የጨጓራ ጭማቂው በጣም አስካሪ ይሆናል።
ቲማቲም. እንደ ሎሚ ወይም ወይን ፍሬ አሲዳማ ያልሆኑ ኦርጋኒክ አሲድ ባላቸው ከፍተኛ ይዘት የምግብ መፈጨትን የሚያነቃቁ በመሆናቸው አሁንም ቃር ሊያስከትሉ ይችላሉ። በአጠቃላይ, የማቃጠል ዝንባሌ ካለህ, ከኮምጣጤ ፍራፍሬዎች እና ቤርያዎች ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብህ.
ቡና እና ቸኮሌት. በእነዚህ ምርቶች ውስጥ ያለው ካፌይን የኢሶፈገስ ጡንቻዎችን ያዝናናል, በዚህም የጨጓራ ጭማቂ ወደ ውስጥ እንዲገባ ያመቻቻል. እና ደግሞ, እንደ እድል ሆኖ, እና በጣም ብዙ - በተጨማሪም, ካፌይን ከመጠን በላይ መለቀቁን ያነሳሳል.
ባቄላ. በአጠቃላይ ፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ መነፋትን የሚቀሰቅሱ ማናቸውም ምግቦች ፡፡ በምግብ መፍጨት ወቅት የካርቦን ዳይኦክሳይድ ምደባ ለልብ ማቃጠል ሜካኒካዊ መንስኤ ነው ፡፡
የስጋ ሾርባ። በተለይም ቅባት እና ሀብታም - በሆድ ውስጥ አከባቢን የበለጠ አሲድ ያደርገዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት እንደዚህ ዓይነት ሾርባ ያላቸው ሾርባዎች ደስ የማይል ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ወተት. ብዙዎች በተቃራኒው ለልብ ቃጠሎ ወተት እንዲጠጡ ይመክራሉ ፣ በጉሮሮው ውስጥ ያለውን ሙቀት ገለልተኛ ለማድረግ ይረዳል ይላሉ ፡፡ በእርግጥ ወተት ችግሩን የሚያባብሰው እና የሚያራዝመው ብቻ ነው ፡፡ አዎን ፣ በመጀመሪያዎቹ ሰከንዶች ውስጥ ሁሉም ነገር ደህና ነው አንድ ብርጭቆ ወተት ጠጡ ፣ የአልካላይን መካከለኛ በአፍንጫው ውስጥ ያለውን አሲድ በፍጥነት ያቃልላል ፣ ወተቱ እራሱ በሆድ ውስጥ ይጠመዳል… እና የወተት ፕሮቲን በጡንቻ ሽፋን ላይ ሲወርድ ሃይድሮክሎሪክ ማምረት ይጀምራል ፡፡ አሲድ እንኳን በከፍተኛ መጠን!
የተጠበሰ እና የሰባ. ኬባባዎች ፣ ጥብስ ፣ የሰባ ጥብስ እና ሌሎች ፈጣን ምግቦች እንዲሁም “የከባድ ምግብ” ምድብ የሆኑ ነገሮች ሁሉ። ይህ በሆድ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይቀመጣል ፣ ምክንያቱም በደንብ እንዲዋሃድ ስለሚያስፈልግ እና የበለጠ የምግብ መፍጫ ጭማቂዎችን እና ሬንጅ ይፈልጋል። ውጤቱ ሊገመት የሚችል ነው: - የልብ ህመም.
የካርቦኔት መጠጦች (እንዲሁም ቢራ እና kvass) ካርቦን ዳይኦክሳይድን የያዘ። በዚህ ጉዳይ ላይ የልብ ማቃጠል ዘዴ በጥራጥሬ እና ጎመን ከሚያነቃቃው ጋር ተመሳሳይ ነው። ካርቦን ዳይኦክሳይድ የሆድ ዕቃን የሚዘረጋ ፣ በግድግዳዎቹ ላይ የሚጫነው እና የጨጓራ ፈሳሽን የሚያነቃቃ ጋዝ ነው።
ትኩስ ሾርባዎች እና ቅመሞች. የጨጓራ ጭማቂ መፈጠርን የሚያነቃቃውን የጉሮሮ እና የሆድ ንፋጭ ሽፋን ያበሳጫል ፡፡ ስለዚህ በበርበሬ የማቃጠል ዝንባሌ ፣ የበለጠ ጠንቃቃ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡
ጣፋጭ እና ዱቄት። ትኩስ የተጋገሩ ዕቃዎች እና ጣፋጭ ኬኮች ሁል ጊዜ በሆድ ውስጥ መፍላት እና ጋዝ ያስከትላሉ። ምግብ በሉ? ዝግጁ መሆን.
አልኮል. የኢሶፈገስ ሽፋን ያስቆጣና ለአሲድ ስሜትን ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የልብ ህመም ያስከትላል ፡፡ አልኮሆል ደግሞ የኢሶፈገስን ከሆድ ጋር የሚያገናኙትን በጣም ጡንቻዎችን ጨምሮ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ጡንቻዎች ያዝናናቸዋል ፡፡ ቀይ ወይኖች ከልብ ማቃጠል አንፃር በጣም አደገኛ ናቸው ፡፡.
የእርስዎ ተወዳጅ ምግቦች የተሳሳተ የሙቀት መጠንም የልብ ህመም ያስከትላል ፡፡ የሚቃጠሉ ሾርባዎች እና መጠጦች የጉሮሮ ቧንቧውን ይጎዳሉ እንዲሁም ያበሳጫሉ ፣ ቀዝቃዛዎች ደግሞ የጨጓራ ፈሳሽን ይከላከላሉ እንዲሁም ለረጅም ጊዜ በሆድ ውስጥ “ይንጠለጠላሉ” ፣ እንዲሁም የልብ ምትን ያነሳሳሉ ፡፡