የጥፍር እድገቱ ፍጥነት እና ጥንካሬያቸው በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው -የዘር ውርስ ፣ አመጋገብ ፣ ለእጆች እና ምስማሮች እንክብካቤ። በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ የጥፍር እድገት አስቸጋሪ እና ቀርፋፋ ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ሊረዱዎት የሚችሉ በርካታ ምክሮች አሉ። በእኛ ጽሑፍ ውስጥ ጥፍሮችዎን በፍጥነት እንዲያድጉ እንዴት እንደሚችሉ ይወቁ።

ከአሁን በኋላ እያደጉ እስኪመስሉ ድረስ ጥፍሮችዎ ለማደግ ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ? የጥፍር ዕድገትን ለማፋጠን በእኛ ምክሮች ላይ ከመቀጠልዎ በፊት ለእጆችዎ የሚሰጠውን እንክብካቤ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።

በሺዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ እና የተለያዩ ተግባራትን ለማከናወን በየቀኑ እጆቻችንን እንጠቀማለን ፣ እና ጥፍሮቻችን አንዳንድ ጊዜ ለከባድ ፈተናዎች ይጋለጣሉ። ከዚያ ምስማሮቹ በቀላሉ ሊሰበሩ ፣ ለስላሳ ወይም ቀጭን ሊሆኑ እና እድገቱ ሊቀንስ ይችላል።

እጆችዎን ለመንከባከብ ፣ እና ስለዚህ ጥፍሮችዎ ፣ አጸያፊ ምርቶችን በሚይዙበት ጊዜ ሁሉ ጓንት ማድረግዎን ያስታውሱ ሳህኖቹን ሲሰሩ ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ፣ ቀለም ከሠሩ ፣ ወዘተ. እነዚህ ሁሉ በተለይ የሚያበላሹ ወኪሎችን ያካተቱ ምርቶች ጥፍርዎን በእጅጉ ያበላሻሉ እና እድገትን ይቀንሳሉ ።

በመጨረሻም ምስማርዎ ለእርስዎ ተሰባሪ ሲመስል እና እጆችዎ ሲደርቁ ፣ እርጥበት አዘል የበለሳን ወይም ገንቢ ዘይቶችን የመሰለ ነፃ ዘይት ይጠቀሙ. ምክንያቱም አዎ ፣ ቆዳው ውሃ ማጠጣት ካለበት ፣ ምስማሩም ጠንካራ ሆኖ በፍጥነት እንዲያድግ ይፈልጋል!

እንደ እግር መታጠቢያዎች ተመሳሳይ ሀሳብ, "የእጅ መታጠቢያዎችን" ማድረግ በጣም ይቻላል. መታጠቢያዎቹ ትክክለኛዎቹን ምርቶች በሚያስገቡበት ጊዜ የሞተውን ቆዳ እንዲያስወግዱ ይፈቅድልዎታል, ነገር ግን የምስማርን እድገትን ለማፋጠን.

ለምሳሌ ፣ በአርጋን ዘይት ፣ በሾላ ዘይት እና በሎሚ ጭማቂ ገላ መታጠብ ይችላሉ።. የአርጋን ዘይት ምስማሩን ለማጠንከር በጥልቀት ያጠጣዋል ፣ የ cast ዘይት በቪታሚን አስተዋፅኦ ኢ ፣ ማዕድናት እና ፕሮቲኖች ምስጋና ይግባው ምስማሮች ፣ የዓይን ሽፋኖች ወይም ፀጉር እድገትን እንደሚያነቃቃ ይታወቃል። በመጨረሻም የሎሚ ጭማቂ ለፀረ -ተባይ እና ፀረ -ፈንገስ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባቸውና ምስማሮቹ ጠንካራ እንዲሆኑ እና የበለጠ ተከላካይ እንዲያድጉ ያስችላቸዋል። ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያድርጉ ፣ በፍጥነት ውጤቶችን ያገኛሉ።

ቀላል ፣ እርስዎም ይችላሉ በ 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና በ 5 የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ጥፍሮችዎ በፍጥነት እንዲያድጉ ገላ መታጠብሠ. ይህ ድብልቅ ለተሻለ እድገት ጠንከር ያሉ ምስማሮች ጠንካራ እንዲሆኑ ይረዳል።

ብረት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ጠንካራ ጥፍሮች ፦ የጥፍሮቹ ጠርዝ እንዳይነሳ ፣ መሰበርን በማመቻቸት ፣ እና ምስማሮቹ ጠባብ ቅርፅ እንዲይዙ ይከላከላል። ይህ በተለይ የደም ማነስ ባለባቸው ሰዎች ላይ የሚስተዋል ክስተት ነው። የጥፍር እድገትን ለማፋጠን ቀይ ሥጋ ፣ አኩሪ አተር እና ምስር አጋሮችዎ ናቸው! ማግኒዥየም ለጠንካራ ምስማሮችም አስፈላጊ ነው : ማግኒዝየም ባለው አልሞንድ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች እና የማዕድን ውሃ ላይ ውርርድ።

እርግጥ ነው, የተመጣጠነ አመጋገብዎ, ጥፍሮችዎ በፍጥነት ያድጋሉ. ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የመከታተያ አካላት ፣ ፕሮቲኖች ፣ ለእድገቶች እና ለጥፍሮች ጥንካሬ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። እኛ እንረሳዋለን ፣ ግን የቆዳችን ገጽታ ፣ ጥፍሮቻችን ፣ ፀጉራችን በአመጋገባችን ላይ በእጅጉ የተመካ ነው። ስለዚህ እንደ ጉድለት ያሉ ጉድለቶች ለጥፍሮችዎ እድገት ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።

ከአሁን በኋላ እድገትን የማያድግ ምስማርን ለመስጠት ፣ ለምስማር እና ለፀጉር የአመጋገብ ማሟያ ፣ ለምሳሌ የቢራ እርሾ ፣ በጣም ሊረዳ ይችላል። የቢራ እርሾ በቫይታሚን ኢ ፣ በቫይታሚን ቢ ፣ በማዕድን እና በመከታተያ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ትንሽ እንጉዳይ ነው. በልዩ ጣቢያዎች ላይ ወይም በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ በቀላሉ በካፒሎች ውስጥ ይገኛል።

በሀብታሙ ንጥረ ነገር ስብጥር ፣ የቢራ እርሾ የጥፍር እና የፀጉር እድገትን ያነቃቃል ፣ ረጅም ፣ ጠንካራ ምስማሮችን ፣ እንዲሁም የሚያብረቀርቅ ፣ ጤናማ ፀጉርን ያረጋግጣል። ከተመጣጠነ አመጋገብ በተጨማሪ ጥቅም ላይ የዋለው ፣ መጠኑን ወደ ደብዳቤው ከተከተሉ በጣም ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ።