1. በነሐሴ ወደ ቀኑ የሥልጠና ሥርዓት እንመለሳለን።
በበጋ ወቅት የዕለት ተዕለት ተግባሩ ያልተለወጠ ልጅ የለም ማለት ይቻላል። እና ለበጎ አይደለም። የትምህርት ቤቱን መርሃ ግብር ለማስታወስ ጊዜው አሁን ነው።
በነሐሴ የመጨረሻ ሳምንት ውስጥ ፣ ልጅዎ ከመስከረም 1 በሚነቃበት ጊዜ ከእንቅልፉ ይንቁት ፣ ተማሪው ጠዋት ላይ በማንቂያ ደወል ለመነሳት ከከበደው ፣ ሁል ጊዜ ማካካስ እንደሚችል ያስታውሱ። በቀኑ ፀጥ ባለው ሰዓት ውስጥ ይተኛሉ። ተማሪው ገና እንቅልፍ ባይወስደውም ከሌሊቱ 10 ሰዓት በአልጋ ላይ መሆን እንዳለበት ይስማሙ። በምሳሌዎ ተማሪውን ይደግፉ - ተኝተው ቀድመው ይነሱ።
2. በንጹህ አየር ውስጥ እረፍት አለን።
ልጁ ክረምቱን በባህር ውስጥ ወይም በገጠር ውስጥ ካሳለፈ ፣ ከዚያ ትምህርት ከመጀመሩ ቢያንስ አንድ ሳምንት በፊት ወደ ቤት መመለስ ይሻላል። ይህ ለሁለቱም ተስማሚ እና ሥነ ልቦናዊ መላመድ አስፈላጊ ነው። ግን ይህ ማለት አሁን ቤት ውስጥ መቀመጥ አለብዎት ማለት አይደለም። በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መላውን ቤተሰብ ወደ ንጹህ አየር ያውጡ
ልጅዎ በቴሌቪዥን ፣ በኮምፒተር ወይም በጡባዊ ተኮ ፊት እንዲቆይ አይፍቀዱ። በብስክሌት ጉዞዎች ላይ ይሂዱ ፣ ስኩተሮችን ይንዱ ፣ ሮለር ስኬተሮችን ፣ ወደ ሽርሽር ይሂዱ ፣ የመዝናኛ ፓርክን ይጎብኙ። ከቤት ውጭ የቤተሰብ ፎቶ ክፍለ ጊዜ ይኑርዎት። ልጁ የትም መሄድ የማይፈልግ ከሆነ ፣ ወደ መጨረሻው አጠቃላይ መምታትዎ ያስቡ እና ምን ያህል አስደሳች እንደነበር ያስታውሱ።
3. ለማጥናት በስነልቦናዊ ማስተካከያ ላይ ተሰማርተናል።
ባለፉት አስር ቀናት የእረፍት ጊዜ ውስጥ የቤተሰብ ውይይቶች ቀስ በቀስ ወደ ትምህርት ቤት መቀየር አለባቸው። በመጪው ዓመት ምን መምህራን እና ትምህርቶች እንደሚታዩ ተወያዩ። እነዚህ ዕቃዎች ለምን እንደሚያስፈልጉ ያብራሩ። ባለፈው የትምህርት ዓመት የተከሰተውን በጣም አስቂኝ (ወይም ከአንድ በላይ!) ክስተት እንዲያስታውስ ልጅዎን ይጠይቁት። አስቀድመው የመማሪያ መጽሐፍት ካሉ ፣ አብረዋቸው ቅጠሉ። የማወቅ ጉጉትዎን ለልጅዎ ያሳዩ። የስነ -ፅሁፍ ፕሮግራሙን ያስሱ እና ከበርካታ ርዕሰ ጉዳዮች ጋር የሚዛመዱ ሙዚየሞችን ይጎብኙ።
4. የትምህርት ቤት መለዋወጫዎችን መምረጥ።
ማስታወሻ ደብተሮችን ፣ እስክሪብቶዎችን ፣ እርሳሶችን ፣ ቀለሞችን ፣ ማስታወሻ ደብተርን ፣ ቦርሳ ወይም ቦርሳ ይግዙ። የትምህርት ቤት ዩኒፎርም ይምረጡ ወይም ከሌለ ተማሪዎ ለክፍል የሚለብሰውን ልብስ ይምረጡ።
5. ለሚቀጥለው የትምህርት ዓመት ዕቅዶች እንወያያለን።
በአዲሱ የትምህርት ዓመት ውስጥ ምን እንደሚጠብቃቸው ለልጁ እና ለወላጆችም እንኳን አስፈላጊ ነው። ቀደም ሲል በተጠረበ መንገድ ላይ መጓዝ ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ነው። ተማሪው አሁንም ወደ ስዕል ክፍል መሄድ ከፈለገ ወይም ወደ መዋኛ ገንዳው መሄድ ቢፈልግ ተወያዩ። ለስኬቶች እቅድ ያውጡ - መዋኘት መማርዎን እርግጠኛ ይሁኑ ወይም ቢያንስ ቢያንስ በሩብ ሩሲያ ውስጥ ቢ ለማግኘት ይሞክሩ። ሕፃኑ ፣ ዕቅዶችን በማውጣት ፣ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመሄድ ቀድሞውኑ ዝግጁ ነው - እነሱን ለመፈፀም የሚደረግ ሙከራ።
6. በአካላዊ ትምህርት ላይ ተሰማርተናል።
ንቁ ስፖርቶች እና የንፅፅር ሻወር የተማሪውን ጤና ያጠናክራል እናም ሰውነቱን ለጭንቀት ያዘጋጃል። ወደ አዲስ የቤተሰብ ልማድ ይግቡ-በየቀኑ ጠዋት ለ 10-15 ደቂቃዎች ከልጅዎ ጋር ወደ ኃይለኛ እና ተወዳጅ ሙዚቃ ልምምዶችን ለማድረግ። ከዚያ - የንፅፅር ገላ መታጠቢያ - 1-2 ደቂቃዎች ሙቅ ውሃ (37–39 ዲግሪዎች) ፣ ከ10-20 ሰከንዶች ቀዝቀዝ (20-25 ዲግሪ) ፣ 5-10 ጊዜ ተለዋጭ ፣ እና በመጨረሻ በፎጣ ይጥረጉ።
7. በትክክል እንበላለን.
የበጋ በዓላት ልጆች በሁሉም ነገር የሚዝናኑበት ጊዜ ነው - በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ እና በስነስርዓት እና በአመጋገብ ውስጥ። ትክክለኛ አመጋገብ ምን እንደሆነ ለማስታወስ ጊዜው አሁን ነው። ቺፕስ ፣ ሶዳ ፣ ቸኮሌቶች ባልተወሰነ መጠን ያስወግዱ። የእህል ዳቦ ፣ የጎጆ አይብ ከቤሪ ፍሬዎች ፣ አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ እና ኦሜሌን ወደ አመጋገብ ይመልሱ።
8. መማር ይጀምሩ።
በሦስት ወራት ውስጥ ልጁ እንዴት እንደሚጽፍ እና እንደሚቆጠር ቀድሞውኑ ረስተዋል። ለማስታወስ ጊዜው ነው። የማባዛት ሰንጠረዥን በፍጥነት የሚያስታውስ ጨዋታ ወይም ውድድር ያዘጋጁ ፣ የተረት ሚናዎችን ያንብቡ። ብዙ ቆጠራ ያለው የቦርድ ጨዋታ ይግዙ። ወደ ትምህርት ቤት በሚመለሱበት ጊዜ ፣ ተማሪውን ለማረጋጋት እና እሱ ጥሩ መሆኑን ለመድገም ያስታውሱ።