ግብረ-ቴራሜሚያ

ለ hyperthermia ጠቃሚ ምርቶች

በመጀመሪያ ፣ ህመምተኛው ትንሽ የተመጣጠነ ምግብ እንደሚያስፈልገው ማወቅ አለብዎት ፣ በአንድ ምግብ ላይ ትንሽ መመገብ ይሻላል ፣ ግን እነዚህ ቴክኒኮች የበለጠ ሊኖሩ ይገባል ፡፡ ምግቦች በማብሰያ ፣ በማሽተት እና በማሽተት በተሻለ ይዘጋጃሉ ፡፡ ደካማ በሆነ የምግብ ፍላጎት ታካሚውን በምግብ “መሙላት” አያስፈልግዎትም።

እንዲሁም ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡ በእርግጥ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ፣ ላብ እየጨመረ ይሄዳል ፣ ይህም ማለት ምንም ካልተደረገ ከዚያ ከድርቀት የራቀ አይደለም ማለት ነው ፡፡

የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ ቫይታሚን ሲ እና ሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው. ቴምር ፣ ፕሪም ፣ የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ ዘቢብ ፣ ቲማቲሞች ፣ ዱባዎች ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ቼሪ ፣ ጥቁር currant ፣ ቼሪ ፣ ኪዊ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ጥቁር ሻይ ፣ ቢጫ ወይም ቀይ በርበሬ ፣ ድንች ድንች ፣ ቅመማ ቅመሞች (ካሪ ፣ thyme, turmeric, rosemary, saffron, paprika). በተጨማሪም, ይህ የምርት ዝርዝር ደሙ እንዲወፈር አይፈቅድም (ይህም የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው - የደም መፍሰስ ሊፈጠር አይችልም).

በዚንክ ፣ ማግኒዥየም ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ፎሊክ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር እና ጀርሞችን በቫይረሶች ለመግደል ይረዳሉ። እነዚህ የባህር ምግቦች ፣ እንቁላሎች ፣ የሰባ ሥጋ አይደሉም (ከእሱ ጋር ሾርባን ማብሰል የተሻለ ነው) ፣ ስፒናች ፣ ሐብሐብ ፣ በርበሬ ፣ ወይን ፍሬ (ሮዝ መምረጥ የተሻለ ነው) ፣ አመድ ፣ ባቄላ ፣ ማንጎ ፣ ካሮት ፣ አበባ ቅርፊት ፣ አፕሪኮት ፣ ካንታሎፕ ( musky) ፣ ዱባ።

በአፍንጫ መጨናነቅ ፣ የዶሮ ገንፎ በደንብ ይረዳል (የኒውትሮፊል እድገትን ይከላከላል - የ mucous membrane ን እብጠት የሚያስከትሉ ሕዋሳት)።

በቫይታሚን ኢ የበለፀጉ ምርቶች ብስጩን ለመቀነስ እና ደረቅነትን ለማስታገስ ይረዳሉ -የአትክልት ዘይቶች (የበቆሎ ፣ የሱፍ አበባ ፣ የኦቾሎኒ) ፣ ሳልሞን ፣ ሎብስተር ፣ የሱፍ አበባ ዘር ፣ ሃዘል ፣ የአሳ ዘይት።

ባህላዊ ሕክምና ለከፍተኛ ግፊት

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የደም ግፊት መጨመር ምን እንደ ሆነ መወሰን አስፈላጊ ሲሆን ከዚያ በኋላ ብቻ ሕክምናዎችን እና የሕመም ምልክቶችን ማስወገድ ይጀምራል ፡፡

ምክንያቶቹ ምንም ቢሆኑም የሚከተሏቸው ጥቂት ህጎች አሉ ፡፡

በመጀመሪያ፣ አንድ ሰው ከመጠን በላይ መጠቅለል እና በበርካታ ብርድ ልብሶች ወይም በላባ አልጋዎች መሸፈን የለበትም። በተፈጥሯዊ ጨርቆች ሊለብስ እና ጥብቅ መሆን የለበትም (ይህ በተለመደው ደረጃ የሙቀት ልውውጥን ለማቆየት ይረዳል ፣ ምክንያቱም ቀለል ያለ ጨርቅ ሁሉንም ላብ ስለሚወስድ)።

ሁለተኛው፣ በሽተኛውን በቀዝቃዛ ውሃ ወይም ውሃ በሆምጣጤ ማጽዳት አስፈላጊ ነው (1 ስፖንጅ 1% ኮምጣጤ ለ 6 ሊትር ውሃ ያስፈልጋል) ፡፡ እንዲሁም ከዕፅዋት ማቅለሚያዎች ሙሉ መጠቅለያዎችን መጠቀም ይችላሉ። የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የያሮ እና የሻሞሜል ተዋጽኦዎች ጥሩ የፀረ-ሽብርተኝነት ውጤት አላቸው ፡፡ የጥጥ ንጣፍ ይወሰዳል ፣ በሾርባ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እርጥበት ይደረጋል ፡፡ እሷ በሰውነት ፣ በእግሮች (ከእግሮች እና ከእጆች በስተቀር) ተጠቅልላለች ፡፡ ከዚያ አካሉ በሌላ ወረቀት ተጠቅልሏል ፣ ግን ቀድሞውኑ ደረቅ። በተጨማሪም በእግራቸው ላይ የተጠለፉ ካልሲዎችን ይለብሳሉ ፣ በላያቸው ላይ ተጨማሪ ካልሲዎችን ይለብሳሉ (ቀድሞውኑ ደረቅ እና የተሻለ የሱፍ ልብስ) ፣ ከዚያ በሞቃት ብርድ ልብስ ወይም ብርድ ልብስ ይሸፍኗቸዋል ፡፡ በዚህ ሁሉ እጆች እና ፊት ክፍት ሆነው ይቀራሉ ፡፡ የማሸጊያው ጊዜ ቢያንስ 30 ደቂቃ መሆን አለበት እንዲሁም የሰውነት ሙቀት ከ 38 ዲግሪዎች በታች መሆን የለበትም ፡፡ በታካሚው መጠቅለያ ወቅት የሞቀ ውሃ ወይንም ሾርባ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ቀዝቃዛ መጠቅለያ ለልጆችም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ሞቃት ገላዎን ይታጠቡ እና በደረቁ ይጠርጉ ፡፡ ለማረፍ ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡ በጭራሽ ምንም ጥንካሬ ከሌለዎት ታዲያ በሞቀ ውሃ ማሸት ይችላሉ ፡፡ እራስዎን በደንብ ያድርቁ ፣ በቀላል ልብስ ይለብሱ እና ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡

ሦስተኛውከንፈሮችዎ ከተሰበሩ በቀላል ቤኪንግ ሶዳ መፍትሄ ፣ በፔትሮሊየም ጃሌ ወይም በሌላ በከንፈር ምርት መቀባት አለባቸው ፡፡ ከንፈሮችን ለማብቀል የሶዳ (ሶዳ) መፍትሄ ለማዘጋጀት በ 1 ሚሊሊየር ውሃ ውስጥ 250 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ (ሶዳ) ለማሟሟት በቂ ይሆናል ፡፡

አራተኛ፣ በሽተኛው በከባድ ራስ ምታት የሚሠቃይ ከሆነ ለጭንቅላቱ (የበረዶ ማስቀመጫ ወይም ቀዝቅዞ የቀዘቀዘ የማሞቂያ ፓድ) ማመልከት ይችላሉ ፡፡ በግንባሩ ላይ ቅዝቃዜን ከመተግበሩ በፊት ደረቅ ፎጣ ወይም በ 3 ሽፋኖች የታጠፈ ዳይፐር በላዩ ላይ ማኖር አስፈላጊ መሆኑን ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡ በተጨማሪም የማይነቃነቁ የጌል እሽጎች በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣሉ ፡፡ እነሱ ማቀዝቀዝ አለባቸው እና በማንኛውም የሰውነት አካል ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ ፣ ከዚህም በላይ ከአንድ ጊዜ በላይ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡ ሌላ ተጨማሪ - እንደዚህ ዓይነቶቹ ፓኬጆች በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን ቅርጾች ይይዛሉ ፡፡

አምስተኛው ደንብ: - “የውሃ ሙቀት ከሰውነት ሙቀት (± 5 ዲግሪዎች) ጋር እኩል መሆን አለበት”። ይህንን ደንብ ከተከተሉ ፈሳሹ ወዲያውኑ ይሞላል ፣ ይልቁንም ለሆድ ሙቀት ከማሞቅ ወይም ከማቀዝቀዝ ይልቅ ፡፡ ለመጠጥ ያህል የሎሚ ሥሮች ፣ የሊንደን አበባዎች ፣ ዳሌዎች ፣ ጥቁር ኪሪየኖች ፣ ሊንጎንቤሪ ፣ ራትፕሬቤሪ ፣ እንጆሪዎች (ቅጠሎቻቸው እና ቅርንጫፎቻቸውም ተስማሚ ናቸው) ሞቃታማ ዲኮክሽን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ብርቱካናማ ጥሩ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች አሉት (የተፈጥሮ አመጣጥ ሳላይሊክ አልስ አሲድ አለው) ፡፡ ተዓምር መጠጥ ለማዘጋጀት 5 ብርቱካናማ ቁርጥራጮች (መካከለኛ መጠን) እና 75 ሚሊሆር የሞቀ የተቀቀለ ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ መጠጥ ለ 40 ደቂቃዎች እንዲበስል መፍቀድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ጊዜው ካለፈ በኋላ ይጠጡ ፡፡ ትኩሳት በሚጀምርበት ጊዜ ሁሉ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

ሌላ ጣፋጭ እና ውጤታማ መድሃኒት ሙዝ እና የራስበሪ ድብልቅ ነው ፡፡ ምግብ ለማብሰል 1 ሙዝ እና 4 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ወይም የቀዘቀዙ እንጆሪዎችን መውሰድ ፣ ሁሉንም ነገር በብሌንደር መፍጨት ወይም በወንፊት መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዝግጅት በኋላ ወዲያውኑ ይህ ድብልቅ መበላት አለበት (ለረጅም ጊዜ ሊቆይ አይችልም ፣ አዲስ በተዘጋጀው መብላት አለብዎት ፣ አለበለዚያ ሁሉም ቫይታሚኖች ይጠፋሉ) ፡፡ በመግቢያ ላይ ገደቦች የሉም።

አስፈላጊ!

እነዚህ ዘዴዎች ቀላል ናቸው ግን ውጤታማ ናቸው ፡፡ ሙቀቱን ቢያንስ 0,5-1 ዲግሪዎች እንዲቀንሱ ያስችሉዎታል። ግን መበላሸት የማይጠብቁበት ጊዜ አለ እናም ወዲያውኑ ብቃት ያለው እርዳታ መጠየቅ እና አምቡላንስ መጥራት አለብዎት ፡፡

እስቲ እነዚህን ጉዳዮች እንመርምር ፡፡

በ 24 ሰዓታት ውስጥ የአዋቂ ሰው የሙቀት መጠን በ 39 እና ከዚያ በላይ በሆነ ደረጃ ወይም በሃይፐርሚያሚያ ምክንያት የሚቆይ ከሆነ መተንፈስ ይረበሻል ፣ ግራ መጋባት ወይም የሆድ ህመም ወይም ማስታወክ ፣ የሽንት መዘግየት መዘግየት ፣ ወይም በሰውነት ሥራ ውስጥ ያሉ ሌሎች መዘበራረቆች ካሉ ፣ አምቡላንስ በአስቸኳይ መጠራት አለበት ፡፡

ልጆች ከላይ ያሉትን እርምጃዎች ከ 38 ዲግሪዎች በላይ በሆነ የሙቀት መጠን ማከናወን አለባቸው (አጠቃላይ ሁኔታው ​​ከተረበሸ ታዲያ ሂደቱን በ 37,5 የሙቀት መጠን መጀመር ይችላሉ)። አንድ ልጅ ሽፍታ ካለው ፣ መንቀጥቀጥ እና ቅluት ከተጀመረ ፣ የመተንፈስ ችግር ፣ አምቡላንስ በአስቸኳይ መጠራት አለበት። አምቡላንስ በሚጓዝበት ጊዜ ህፃኑ መናድ ካለበት ጭንቅላቱ ወደ ጎን እንዲዞር በጀርባው ላይ መቀመጥ አለበት። መስኮት መክፈት ፣ ልብስዎን ማላቀቅ (በጣም ከተጨመቀ) ፣ መንቀጥቀጥ በሚከሰትበት ጊዜ ሊደርስ ከሚችል ጉዳት ይጠብቁ ፣ እና ምላስዎን መከታተል አስፈላጊ ነው (በእሱ እንዳይታፈን)።

ለደም ግፊት አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• ስብ ፣ ጨዋማ ፣ የተጠበሱ ምግቦች;
• አልኮል እና ጣፋጭ ካርቦን ያላቸው መጠጦች ፣ ቡናዎች ፣ የታሸጉ ጭማቂዎች እና የአበባ ማርዎች;
• ጣፋጭ (በተለይም ኬኮች እና ኬኮች ከኬክ ክሬም ጋር);
• አዲስ የተጋገረ አጃ ዳቦ እና የተጋገሩ ዕቃዎች;
• ሾርባዎች ፣ ሾርባዎች እና ቦርችት በሰባ ሥጋ ላይ (በዳክ ፣ በግ ፣ አሳማ ፣ ዝይ ላይ - እንዲህ ያለው ሥጋ እንዲሁ ከታካሚው አመጋገብ መነጠል አለበት);
• በጣም ቅመማ ቅመም ፣ ማዮኔዝ ፣ ፈረሰኛ ፣ ሰናፍጭ ፣ ማዮኔዝ ፣ ቋሊማ ፣ የታሸገ ምግብ (በተለይም የመደብር ምግብ);
• እንጉዳይ;
• ማርጋሪን;
• አለርጂ ያለብዎት ምግቦች;
• ምርቶች ከተጨማሪዎች ፣ ጣዕም ማሻሻያዎች ፣ ሽታ ማሻሻያዎች ፣ ከቀለም ፣ ኢ-ኮዲንግ ጋር።

እነዚህ ምርቶች ለሆድ በጣም ከባድ ናቸው, ሰውነት ጊዜን እና ጉልበቱን በማቀነባበር ያጠፋል, እና በሽታውን ለመዋጋት አይደለም. እንዲሁም እነዚህ ምርቶች የሜዲካል ማከሚያን ያበሳጫሉ, ይህ ደግሞ የአፍንጫ ፍሳሽን, ሳል (ካለ) ሊያባብሰው ይችላል. ጣፋጮችን አለመቀበልን በተመለከተ ፣ በስብሰባቸው ውስጥ ያለው ስኳር ሉኪዮተስትን ይገድላል (እነሱ ከቫይረሶች እና ከባክቴሪያዎች ዋና ተዋጊዎች አንዱ ናቸው)። የአልኮል መጠጦች እና ቡናዎች የሰውነት ድርቀትን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም ሳይጠጡ እንኳን በላብ መጨመር ወይም ከከባድ የምግብ መመረዝ በኋላ ሊሆን ይችላል.

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ