ሃይፕኖሲስ፡ ወደ ራስህ የሚደረግ ጉዞ

“ሃይፕኖሲስ” የሚለው ቃል ከብዙዎች አስደናቂ ውጤት ጋር የተቆራኘ ነው፡ መግነጢሳዊ እይታ፣ “በእንቅልፍ” ድምጽ ውስጥ ያሉ የመመሪያ ጥቆማዎች፣ ትኩረት ሊደረግበት የሚገባ ነጥብ፣ በሃይፕኖሲስቱ እጅ ውስጥ የሚያብረቀርቅ የሚወዛወዝ ዋንድ… እንዲያውም የሂፕኖሲስ አጠቃቀም አለው። የፈረንሣይ ዶክተር ዣን ማርቲን ቻርኮት ለሕክምና ዓላማ ክላሲካል ሂፕኖሲስን በንቃት መጠቀም ከጀመረ ከ XNUMX ኛው ክፍለዘመን ሁለተኛ አጋማሽ ጀምሮ ተለወጠ።

ኤሪክሶኒያን (አዲስ ተብሎ የሚጠራው) ሂፕኖሲስ ከአሜሪካዊው የሥነ-አእምሮ ሐኪም እና የሥነ ልቦና ባለሙያ ሚልተን ኤሪክሰን ስም ጋር የተያያዘ ዘዴ ነው። ይህ ብልሃተኛ በፖሊዮ እየተሰቃየ ሳለ ህመሙን ለማስታገስ ራስን ሃይፕኖሲስን ተጠቅሞ ከታካሚዎች ጋር ሃይፕኖቲክ ቴክኒኮችን መጠቀም ጀመረ።

ሚልተን ኤሪክሰን ጥንቃቄ የተሞላበት ተመልካች ነበር ፣ የሰውን ልጅ ልምድ ስውር ድንቆችን ያስተውላል ፣ በዚህ መሠረት ህክምናውን የገነባው። ዛሬ ኤሪክሶኒያን ሂፕኖሲስ በጣም ውጤታማ እና የሚያምር ዘመናዊ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

የትራንስ ጥቅሞች

ሚልተን ኤሪክሰን ማንኛውም ሰው ወደዚህ ልዩ hypnotic የንቃተ ህሊና ሁኔታ ውስጥ ዘልቆ መግባት እንደሚችል ያምን ነበር፣ በሌላ መልኩ ደግሞ “ትራንስ” ይባላል። ከዚህም በላይ እያንዳንዳችን በየቀኑ እናደርጋለን. እንግዲያውስ ስናንቀላፋ (ነገር ግን ገና ሳንተኛ) ሁሉም ዓይነት ምስሎች በአዕምሯችን ፊት ይታያሉ በእውነታውና በእንቅልፍ መካከል ባለው ዓለም ውስጥ የሚያጠልቁን።

በመጓጓዣ ውስጥ ተመሳሳይ ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል-በተለመደው መንገድ መንቀሳቀስ, በተወሰነ ጊዜ ማቆሚያዎችን የሚያስተዋውቅ ድምጽ መስማት እናቆማለን, ወደ እራሳችን ውስጥ እንገባለን, እና የጉዞው ጊዜ ያልፋል.

አእምሮ ያለማቋረጥ በንቃተ-ህሊና ከፍተኛ ደረጃ ላይ መሆን አይችልም, የእረፍት ጊዜያትን (ወይም ትራንስ) ያስፈልገዋል. በነዚህ አፍታዎች፣ አእምሮው በተለየ መንገድ ይሰራል፡ ለሀሳብ፣ ለምናባዊ አስተሳሰብ እና ለአለም የፈጠራ ግንዛቤ ተጠያቂ የሆኑት አወቃቀሮች ንቁ ይሆናሉ። የውስጥ ልምድ ሀብቶች መዳረሻ ተከፍቷል.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነው ሁሉም ዓይነት ግንዛቤዎች ወደ እኛ የሚመጡት ወይም በድንገት ለረጅም ጊዜ ለመፍታት ስንታገል ለነበሩት ጥያቄዎች መልሶች የተገኙት። በአስደናቂ ሁኔታ ውስጥ, ኤሪክሰን ተከራክሯል, አንድ ሰው አንድ ነገር ለመማር, የበለጠ ግልጽ ለመሆን, ከውስጥ ለመለወጥ ቀላል ነው.

በኤሪክሶኒያን ሂፕኖሲስ ክፍለ ጊዜ, ቴራፒስት ደንበኛው ወደ ህልም እንዲሄድ ይረዳል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በማይታወቅ ሁኔታ ውስጥ የሚገኙትን በጣም ኃይለኛ የሆኑ የውስጥ ሀብቶችን ማግኘት ይከፈታል.

በእያንዳንዳችን ህይወት ውስጥ ደስታ እና ግላዊ ድሎች አሉ, በመጨረሻም የምንረሳው, ነገር ግን የእነዚህ ክስተቶች አሻራ በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ለዘላለም ተጠብቆ ይቆያል. በእያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ዓለም ውስጥ ያለው ይህ ሁለንተናዊ አወንታዊ ተሞክሮ የስነ-ልቦና ሞዴሎች ስብስብ ነው። Ericksonian hypnosis የእነዚህን ንድፎች «ኃይል» ያንቀሳቅሳል እና ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል.

የሰውነት ትውስታ

ከሳይኮቴራፒስት እርዳታ ለመፈለግ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ ምክንያታዊ ያልሆኑ ናቸው. ለምሳሌ ከፍታን ለሚፈራ ሰው በመቶዎች ለሚቆጠሩ ጊዜያት የአፓርታማው ሎግያ ፍጹም ደህና መሆኑን ማስረዳት ትችላለህ - አሁንም የፍርሃት ፍርሃት ያጋጥመዋል። ይህ ችግር በምክንያታዊነት ሊፈታ አይችልም.

የ 42 ዓመቷ ኢሪና ወደ hypnotherapist ሚስጥራዊ በሆነ ህመም መጣች: ለአራት ዓመታት ያህል ፣ በየምሽቱ በተወሰነ ሰዓት ውስጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ በመታፈን ማሳል ጀመረች ። አይሪና ብዙ ጊዜ ወደ ሆስፒታል ሄዳለች, እዚያም ብሩክኝ የአስም በሽታ እንዳለባት ታወቀ. ህክምና ቢደረግም, መናድ ቀጠለ.

ከአራት አመት በፊት ሁከት እንዳጋጠማት ታወቀ። የኢሪና ንቃተ-ህሊና ይህንን ክስተት “ረስቷል” ፣ ግን ሰውነቷ አላደረገም። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ከህክምና ስራ በኋላ, ጥቃቶቹ ቆሙ.

ተጓዳኝ ቴራፒስት

የኤሪክሶኒያን ሂፕኖሲስ ዘይቤ ለስላሳ እና መመሪያ ያልሆነ ነው። ይህ ዓይነቱ ሳይኮቴራፒ ግለሰብ ነው, ግልጽ የሆነ ንድፈ ሐሳብ የለውም, ለእያንዳንዱ ደንበኛ ቴራፒስት አዲስ ቴክኒኮችን ይገነባል - ስለ ሚልተን ኤሪክሰን ስለ ሚልተን ኤሪክሰን ተነግሯል ሥራው ከጨዋ ዘራፊ ድርጊቶች ጋር ተመሳሳይ ነው, በዘዴ አዲስ ጌታን ይመርጣል. ቁልፎች.

በሥራ ወቅት, ቴራፒስት, ልክ እንደ ደንበኛ, ወደ ድብርት ውስጥ ይገባሉ, ነገር ግን የተለየ ዓይነት - የበለጠ ውጫዊ እና ቁጥጥር: ከራሱ ግዛት ጋር, የደንበኛውን ሁኔታ ሞዴል ያደርጋል. ከኤሪክሶኒያን ሂፕኖሲስ ዘዴ ጋር የሚሰራ ቴራፒስት በጣም ስሜታዊ እና በትኩረት የሚከታተል ፣ ጥሩ የንግግር እና የቋንቋ ትእዛዝ ያለው ፣ የሌላውን ሁኔታ ለመሰማት የፈጠራ ችሎታ ያለው እና ለአንድ የተወሰነ ሰው ሊረዳ የሚችል አዲስ የስራ ዘዴዎችን ያለማቋረጥ መፈለግ አለበት። የእሱ ልዩ ችግር.

ሃይፕኖሲስ ያለ ሃይፕኖሲስ

በክፍለ-ጊዜው, ቴራፒስት ልዩ ዘይቤያዊ ቋንቋንም ይጠቀማል. እሱ ታሪኮችን ፣ ታሪኮችን ፣ ተረት ታሪኮችን ፣ ምሳሌዎችን ይነግራል ፣ ግን እሱ በልዩ መንገድ ያደርገዋል - መልእክቶች “ተደብቀው” ለሚሉት ለማያውቅ ዘይቤዎችን በመጠቀም።

ተረት ማዳመጥ, ደንበኛው የገጸ ባህሪያቱን ምስሎች በዓይነ ሕሊናዎ ይመለከታቸዋል, የሴራውን እድገት ትዕይንቶች ያያል, በራሱ ውስጣዊ ዓለም ውስጥ በመቆየቱ, በራሱ ህጎች መሰረት ይኖራል. አንድ ልምድ ያለው hypnotherapist እነዚህን ህጎች ለመረዳት ይሞክራል፣ “ግዛቱን” ግምት ውስጥ ያስገቡ እና በምሳሌያዊ ሁኔታ የውስጣዊውን ዓለም “ካርታ” ሌሎች “መሬቶችን” ለማካተት ለማስፋት ይጠቁማል።

ቴራፒስት ሁኔታውን ለመለወጥ ብዙ አማራጮችን ይሰጣል, ከነዚህም አንዱ በደንበኛው ይመረጣል - አንዳንዴ ሳያውቅ. የሚገርመው ነገር, የሕክምና ሥራ ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል, በዚህም ምክንያት ደንበኛው በእሱ ውስጣዊ ዓለም ውስጥ ለውጦች በራሳቸው እንደተከሰቱ ያምናል.

ይህ ዘዴ ለማን ነው?

ኤሪክሶኒያን ሂፕኖሲስ በተለያዩ ችግሮች ይረዳል - ሳይኮሎጂካል እና ሳይኮሶማቲክ. ዘዴው ከፎቢያዎች, ሱሰኞች, ከቤተሰብ እና ከጾታዊ ችግሮች, ከአሰቃቂ ህመም በኋላ, ከአመጋገብ መዛባት ጋር ሲሰራ ውጤታማ ነው. በ Ericksonian hypnosis እገዛ ከአዋቂዎችም ሆነ ከልጆች ጋር መስራት ይችላሉ.

የሥራ ደረጃዎች

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ ከደንበኛው ጋር የግለሰብ ሥራ ነው, ነገር ግን የቤተሰብ ተሳትፎ እና የቡድን ሕክምናም ይቻላል. Ericksonian hypnosis የአጭር ጊዜ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴ ነው, የተለመደው ኮርስ ከ6-10 ክፍለ ጊዜዎች ይቆያል. ሳይኮቴራፒቲክ ለውጦች በፍጥነት ይመጣሉ, ነገር ግን እንዲረጋጉ, ሙሉ ኮርስ ያስፈልጋል. ክፍለ ጊዜው ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል.