Hypotension
የጽሑፉ ይዘት
  1. አጠቃላይ መግለጫ
    1. የልማት ዓይነቶች እና ምክንያቶች
    2. ምልክቶች
    3. ውስብስብ
    4. መከላከል
    5. በተለመደው መድሃኒት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና
  2. ጤናማ ምግቦች
    1. ሥነ-ምግባር
  3. አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች
  4. የመረጃ ምንጮች

የበሽታው አጠቃላይ መግለጫ

ይህ የአንድ ሰው የደም ግፊት ከአማካይ በታች የሆነበት በሽታ ነው ፡፡ መደበኛ ግፊት የላይኛው ጥምርታ ነው (እሱም ደግሞ ይባላል ሲስቲክ) እና ዝቅተኛ (ወይም ዲያስቶሊክ) 120/80 mmHg ስነጥበብ ፣ ጥቃቅን ልዩነቶች ይፈቀዳሉ። የደም ግፊት ሃይፖታቴሽን የሚመረጠው የግፊቱ ንባቦች ከእነሱ በታች ሲሆኑ ነው 90 - 100/60 mm Hg ስነጥበብ.

በሰው ልጆች ውስጥ የደም ግፊት እና አንጎል በቅርብ የተሳሰሩ ናቸው ፡፡ በዚህ መሠረት ከደም ግፊት መቀነስ ጋር በአንጎል ውስጥ የኦክስጂን ረሃብ ይከሰታል ፡፡

ለአንዳንድ ሰዎች የደም ግፊት መቀነስ መደበኛ ነው ፡፡ ሥር የሰደደ የደም ግፊት መጠን ከ 20 እስከ 30 ዓመት ዕድሜ ባለው ወጣት ውስጥ እንደ ተጓዳኝ ፓቶሎጅ ራሱን ማሳየት ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን ሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ለዚህ በሽታ የተጋለጡ ቢሆኑም ፣ ግን በቅርብ ጊዜ ውስጥ አፅንዖት ከወጣቱ የዕድሜ ቡድን ወደ ትልቁ ተዛውሯል ፣ እና እንደ ischemic stroke ምልክቶች አንዱ ሆኖ ይሠራል ፡፡ አረጋውያን ቀጫጭን ሰዎች እና እርጉዝ ሴቶችም ለደም ግፊት ተጋላጭ ናቸው ፡፡

የደም ግፊት መቀነስ ዓይነቶች እና ምክንያቶች

የደም ቧንቧ የደም ግፊት መቀነስ ብዙውን ጊዜ እንደ ገለልተኛ በሽታ አይቆጠርም ፣ ግን እንደ አንዳንድ የፓቶሎጂ ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ የደም ግፊት መቀነስ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል

  • የደም ቧንቧ ዲስቲስታኒያ;
  • የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ ዝቅተኛ ግፊት ሊኖርባቸው የሚችሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ;
  • የተወለዱ የልብ ችግሮች - ጉድለት ወይም ፕሮላፕስ;
  • ከድርቀት ጋር ወይም የደም ብክነት ካለበት የደም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ;
  • እንደ መሽኛ ውድቀት ፣ የስኳር በሽታ ፣ መመረዝ ፣ ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን ፣ ማቃጠል ያሉ በሽታዎች
  • የሰውነት መሟጠጥ;
  • ረዘም ያለ ጾም;
  • ሥር የሰደደ የልብ ድካም;
  • የሆድ ቁስለት;
  • በመመረዝ ፣ በአለርጂ ወይም በነርቭ ሲስተም ራስ-ሰር መዛባት ውስጥ የደም ቧንቧ ቃና መቀነስ።

በሚያስከትሉት ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጠን በሚከተሉት ይከፈላል ፡፡

  1. 1 የመጀመሪያ - የአንጎል መርከቦች እንደ ኒውሮሲስ ዓይነት የፓኦሎሎጂ ዓይነት ነው ፡፡ በከፍተኛ የስሜት ጭንቀት ወይም በጭንቀት ምክንያት ሊመጣ ይችላል;
  2. 2 ሁለተኛ - የታይሮይድ ዕጢ በሽታ ፣ የጭንቅላት ጉዳቶች ፣ የረጅም ጊዜ መድኃኒት ፣ የሩሲተስ ፣ የሄፐታይተስ ፣ ኦንኮሎጂካል በሽታዎች ፣ የሆድ ቁስለት እና ሳንባ ነቀርሳ በሽታዎችን እንደ ተጓዳኝ በሽታ ይከሰታል ፡፡

በጣም ብዙ ጊዜ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መቀነስ ምልክት ነው የእፅዋት-የደም ቧንቧ ዲስቲስታኒያ - የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ሥራ ላይ ብጥብጥ ያለበት አሳዛኝ ሁኔታ ፡፡

የፊዚዮሎጂ ሃይፖስቴሽን በጤናማ ሰዎች ላይም ሊከሰት ይችላል ፣ ፓቶሎጁ በምንም መንገድ የሕመምተኛውን ሕይወት አይነካም ፡፡ ሌሎች የደም ቧንቧ የደም ግፊት ዓይነቶች እንዲሁ ተለይተዋል

  • ማካካሻ - በከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ጊዜ በአትሌቶች ውስጥ ይከሰታል ፣ እንደ ሰውነት የመከላከያ ምላሽ ነው ፡፡ በስፖርት ወቅት ግፊቱ ይነሳል እና በእረፍት ጊዜ ከአማካይ በታች ይወርዳል;
  • ስር የሰደደ;
  • የሚታወቅ ወይም ጂኦግራፊያዊ - በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃታማ የአየር ጠባይ ያላቸው የተራሮች እና የአገራት ነዋሪዎች ለእሱ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ በአየር ውስጥ በቂ ኦክስጂን ከሌለ ወይም ከተለቀቀ ታዲያ ሰዎች በዝቅተኛ ግፊት ይሰቃያሉ ፣ ደም ወደ ሁሉም አካላት ኦክስጅንን ለማድረስ ደም በዝግታ ይሰራጫል;
  • አጣዳፊ ቅጽ ደም ወሳጅ የደም ግፊት መቀነስ ወይም መውደቅ - በጭንቅላት ጉዳት ፣ በልብ ድካም ወይም በከፍተኛ መመረዝ ምክንያት በከፍተኛ ግፊት መቀነስ ይከሰታል ፡፡

የደም ግፊት መቀነስ ምልክቶች

የደም ቧንቧ የደም ግፊት መቀነስ ዋናው ምልክት ዝቅተኛ የደም ግፊት ወደ 100/60 ሚሜ ኤችጂ ደረጃ ነው ፡፡ ስነ-ጥበብ በወንዶች እና በ 90/50 ሚሜ ኤች. ስነ-ጥበብ በሴቶች መካከል. ሃይፖስቴሽን ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል-

  1. 1 በልብ ክልል ውስጥ ህመም የሚሰማ ህመም;
  2. 2 ማቅለሽለሽ ፣ እስከ መፍዘዝ ድረስ ማዞር ፣
  3. 3 ታካይካርዲያ;
  4. በተበላሸ የሙቀት ማስተላለፊያ ምክንያት 4 ቀዝቃዛ እጆች እና እግሮች;
  5. 5 በጭንቅላቱ ላይ ብዙውን ጊዜ በቤተመቅደሶች ውስጥ ህመምን መጫን;
  6. 6 ላብ ጨምሯል;
  7. 7 የእንቅልፍ መዛባት;
  8. 8 ድብታ ፣ ግድየለሽነት;
  9. 9 የቆዳ መቅላት;
  10. 10 ስሜታዊ አለመረጋጋት;
  11. 11 ዲስፕኒያ;
  12. 12 ጠዋት ላይ ጤናማ ያልሆነ ስሜት;
  13. 13 በጆሮ ውስጥ ጩኸት;
  14. 14 የመሥራት አቅም መቀነስ.

የደም ቧንቧ የደም ግፊት መቀነስ ብዙውን ጊዜ በሰው አካል ህገ-መንግስት ምክንያት ነው ፡፡ አስትኒክ የሰውነት ዓይነት ያላቸው ሰዎች ለደም ግፊት ተጋላጭ ናቸው ፡፡ የደም ዝውውራቸው ከሰውነት እድገት ጋር አብሮ የማይሄድ በመሆኑ ልጆችና ጎረምሶችም ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት መቀነስን ይሰቃያሉ ፡፡ በወጣቶች መካከል ልጃገረዶች የበለጠ ስሜታዊ እና ለተሞክሮዎች ፣ ለአእምሮ እና ለአእምሮ ጭንቀቶች የበለጠ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ስለሆኑ በ hypotonia የበለጠ ይሰቃያሉ ፡፡

ሃይፖቴንቴሽን ያለባቸው ሰዎች የአየር ሁኔታው ​​ሲለወጥ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በቂ ባለመሆኑ እና ጠንካራ የስሜት ጫና ሲከሰት የከፋ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ በመመረዝ እና በተላላፊ በሽታዎች ውስጥ ይህ ፓቶሎጅ ተባብሷል ፡፡ [4]

በእርግዝና ወቅት በ 50% ሴቶች ውስጥ እስከ ወሳኝ ቁጥሮች ድረስ ከፍተኛ ግፊት መቀነስ አለ ፡፡ ማህፀኑ በበቂ ሁኔታ ስለ ደም ስለማይሰጥ እና ህፃኑ ያለጊዜው ሊወለድ ስለሚችል ይህ በእናቲቱም ሆነ በሕፃኑ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

አረጋውያኑ ረዘም ላለ ጊዜ ሲቆሙ ጣሪያው በእግሮቻቸው የደም ቧንቧ ውስጥ ስለሚቀዘቅዝ የደም ግፊት መቀነስ የተጋለጡ ናቸው ፣ ይህም በስትሮክ ወይም በልብ ህመም መልክ አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል ፡፡

የደም ግፊት መቀነስ ችግሮች

እንደ ደንቡ ፣ የደም ግፊት መቀነስ ለሰውነት ምንም ወሳኝ ውጤት የለውም ፣ ግን ፣ እንደዚህ አይነት ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ

  • በልብ ሥራ ላይ ብጥብጥ - ዝቅተኛ ግፊት ያላቸው ታካሚዎች ቀስ በቀስ በመርከቦቹ ውስጥ ስለሚዘዋወሩ እና ቲሹዎች ኦክሲጂን እንዲሰጣቸው በተሻሻለ ሁኔታ ውስጥ መሥራት ስለሚኖርባቸው ዝቅተኛ ግፊት ያላቸው ታካሚዎች ለታክሲካዲያ የተጋለጡ ናቸው ፡፡
  • የእንግዴ እምብርት ኦክስጅንን በበቂ ሁኔታ ስለማይሰጥ በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊት የፅንስ hypoxia ሊያስከትል ይችላል ፡፡ የደም ቧንቧ የደም ግፊት ያላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ የመርዛማ በሽታ ይሰቃያሉ;
  • በዕድሜ የገፉ ሰዎች የደም ግፊት መቀነስ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ እድገትን ያስከትላል ፡፡ [3]
  • አልፎ አልፎ ፣ ራስን መሳት ፣ የአንጎል ህመም ፣ አስደንጋጭ እድገት ወይም የአንጎል ወይም የልብ ተፈጥሮ ሃይፖታኒክ ቀውስ ይቻላል ፡፡

የደም ግፊት መቀነስን መከላከል

የደም ቧንቧ የደም ግፊት እድገትን ለመከላከል ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ መምራት አለብዎት

  1. 1 የሥራውን እና የእረፍት ጊዜውን ማክበር;
  2. 2 በትክክል መመገብ;
  3. 3 ማጨስን እና የአልኮል መጠጦችን መተው;
  4. 4 የሰውነት ክብደትን ይቆጣጠሩ;
  5. 5 ብዙ ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ ይሁኑ;
  6. 6 ስፖርት ያድርጉ;
  7. 7 በመደበኛነት የሕክምና ምርመራዎችን ያካሂዳሉ።

ዝቅተኛ የደም ግፊት ያላቸው ሰዎች የሚከተሉትን የመከላከያ እርምጃዎች መውሰድ አለባቸው-

  • ጠዋት በድንገት ከአልጋ ለመነሳት አያስፈልግዎትም ፣ በመጀመሪያ እግሮችዎን ዝቅ ማድረግ ፣ ለደቂቃ መቀመጥ እና ከዚያ በኋላ ብቻ መነሳት አለብዎት ፡፡
  • የአእምሮ እና የስሜት ጭንቀትን ያስወግዱ;
  • ጠዋት ላይ የንፅፅር ገላ መታጠብ;
  • በቂ ፈሳሽ ይጠጡ - በቀን ቢያንስ 2 ሊትር;
  • የቫይታሚን ዝግጅቶችን መውሰድ;
  • በቀን ቢያንስ 10 ሰዓታት መተኛት;
  • የግፊት አመልካቾችን በየቀኑ ይቆጣጠሩ;
  • ለረጅም ጊዜ ለፀሐይ መጋለጥን ያስወግዱ;
  • ጭንቀትን ያስወግዱ;
  • ጠዋት ላይ ጥሩ ቁርስ ፡፡

በተለመደው መድሃኒት ውስጥ የደም ግፊት መቀነስ ሕክምና

የደም ግፊት መቀነስን ለመለየት የደም ግፊትን በቀን ብዙ ጊዜ መለካት አለበት ከዚያም አማካይ እንደ መሠረት መወሰድ አለበት ፡፡ ርህሩህ የነርቭ ስርዓት የልብ ሥራን እንዴት እንደሚነካ ለማወቅ ኤሌክትሮክካርዲዮግራምን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም ተጓዳኝ በሽታዎችን ለማስቀረት የነርቭ ህመም ባለሙያው የደም እና የሽንት ምርመራን ፣ የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን መወሰን ያዛል ፡፡

ለደም ወሳጅ የደም ግፊት መቀነስ ሕክምና ፣ የደም-ምት መልክ ፀረ-አስደንጋጭ ሕክምና መደበኛ የደም መጠን እንዲመለስ እና መርዛማዎችን ለማስወገድ ይመከራል ፡፡ አጣዳፊ የደም ግፊት መጠን በመመረዝ ምክንያት ከሆነ ጨጓራውን መታጠብ እና በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች መከተብ አለበት ፡፡

ሥር የሰደደ የደም ግፊት መቀነስ ውስጥ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

  1. 1 የአኗኗር ዘይቤን መደበኛ ያድርጉ መጥፎ ልምዶችን መተው ፣ በየቀኑ በንጹህ አየር ውስጥ መሆን ፣ ስፖርት መጫወት ፣ ጭንቀትን ማስወገድ ፣ የስፓ ቴራፒ ይመከራል;
  2. 2 መድሃኒቶችን ማስቀረት ወይም በከፊል መሰረዝየደም ግፊት መቀነስን ሊያስከትል የሚችል;
  3. 3 ከኤንዶክሲን በሽታ ጋር ፣ ግፊትን መደበኛ ለማድረግ በቂ ነው ትክክለኛውን የመተካት ሕክምና ይምረጡ ተስማሚ ሆርሞኖች.

ለደም ግፊት መቀነስ ጠቃሚ ምግቦች

በትክክል የተቀናበረ አመጋገብ ለደም ወሳጅ የደም ግፊት መጨመር በጣም ውጤታማው ሕክምና ሊሆን ይችላል. ግፊትን ለመጨመር የሚከተሉት ምርቶች ይመከራሉ:

  • ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች ፣ እንደ ቢ ቫይታሚኖች ምንጭ ፣ በተመሳሳይ ምክንያት ፣ ለ hypotensive ህመምተኞች ሁል ጊዜ ትንሽ የአልሞንድ ፣ የለውዝ ወይም የከርሰ ምድር መጠን እንዲይዙ ይመከራል ፣ አስፈላጊም ከሆነ እንዲበሉ እና የደም ግፊትን በትንሹ እንዲጨምሩ ፣
  • ውሃ - በቂ ፈሳሽ መጠጣት በሰው አካል ውስጥ የደም መጠን እንዲጨምር ያደርጋል ፣ ይህም ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ታካሚዎች ግፊት እንዲጨምር አስፈላጊ ነው ፡፡
  • ቸኮሌት - የእሱ አካል የሆነው ቲቦሮሚን በልብ ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም የደም ግፊትን ይጨምራል;
  • ጨው - ሶዲየም የደም ግፊትን ይጨምራል ፣ ሆኖም ፣ የደም ግፊት በጣም ሊጨምር ስለሚችል የጨው መጠንን መውሰድ አስፈላጊ ነው።
  • ቫይታሚን ሲ የያዙ ፍራፍሬዎች - የወይን ፍሬዎች ፣ ብርቱካን ፣ ከረንት ፣ ለሃይፖታይተስ ህመምተኞች በየቀኑ ባዶ ሆድ ላይ ኪዊ መብላት ጠቃሚ ነው።
  • ቡና ፣ ግን በትንሽ መጠን ፣ ካፌይን እንደ ዳይሬክቲክ ሆኖ የሚያገለግል ስለሆነ ፣ የደም ግፊት መቀነስንም ሊያስከትል ይችላል ፡፡
  • ቅመሞች -ፓፕሪካ ፣ ጥቁር እና ነጭ በርበሬ ፣ ቺሊ በሰውነት ላይ የሙቀት ተፅእኖ አላቸው እናም በዚህ መሠረት የደም ግፊትን ከፍ ያደርጋሉ።
  • ጥቁር ሻይ እና ካካዋ;
  • ጣፋጭ ሶዳ;
  • ድንች ፣ ሙዝ እና ሌሎች የበሰለ ምግቦች።

የደም ግፊት መቀነስን ለማከም የ folk remedies

የባህል ህክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የታካሚውን ሁኔታ በዝቅተኛ የደም ግፊት መቀነስ ይችላሉ ፡፡

  1. ድምፁን ለመጨመር 1 ፣ በባዶ ሆድ ላይ በየቀኑ 2 tbsp ይጠጡ። የሾርባ ማንኪያ ትኩስ የሰሊጥ ጭማቂ; [1]
  2. በቀን አንድ ጊዜ 2 ግራም ወደብ መጠጣት 100;
  3. 3 በደንብ ማኘክ እና በየቀኑ 4 የጥድ ፍሬዎችን መዋጥ;
  4. 4 ድብልቅ 1 ኪ.ግ የተከተፈ የለውዝ ፍሬዎች ከተመሳሳይ መጠን ማር ጋር ፣ ከ 1 ኪ.ግ ከፍተኛ ጥራት ካለው ቅቤ ጋር ያዋህዱ ፣ ከቁርስ 30 ደቂቃዎች በፊት ጠዋት እያንዳንዳቸው 2 tbsp ይውሰዱ። ማንኪያዎች;
  5. 5 የአልኮሆል ሥርን በአልኮል ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ከምግብ በኋላ በየቀኑ ከ25-30 ጠብታዎችን ይውሰዱ ፡፡ [2]
  6. 6 የተከተፈ ደረቅ ወተት እሾሃማ እጽዋት ከቮዲካ ጋር አፍስሱ እና ቢያንስ ለ 15 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ ከ4-50 ጠብታዎችን ይጠጡ ፡፡
  7. 7 በየቀኑ 1 አዲስ የተጨመቀ የሮማን ጭማቂ ይጠጡ።
  8. 8 አዲስ የተጨመቀ የካሮት ጭማቂ የደም ቧንቧ ቃናውን ያጠናክራል ፡፡
  9. 9 ለሻይ 0,5 tsp ይጨምሩ። ዝንጅብል ዱቄት።

አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች ከደም ግፊት መቀነስ ጋር

በተቀነሰ ግፊት ፣ vasodilation በሚያበረታቱ ምርቶች መወሰድ የለብዎትም-

  • የዳቦ ወተት ምርቶች - የጎጆ ጥብስ, kefir, የተጋገረ የተጋገረ ወተት, እርጎ;
  • የተቀዳ እና የተከተፉ አትክልቶች;
  • የተቀዳ ፖም;
  • የጅብ ሻይ;
  • ቅመም የጨው ሄሪንግ;
  • ያጨሱ ቋሊማ ፣ ቤከን ፣ ካም;
  • ወፍራም ጠንካራ አይብ;
  • የበለጸጉ መጋገሪያዎች።
የመረጃ ምንጮች
  1. የእጽዋት ባለሙያ-ለባህላዊ ሕክምና ወርቃማ የምግብ አዘገጃጀት / ኮም. ሀ ማርኮቭ. - ኤም. ኤክስሞ; መድረክ ፣ 2007. - 928 p.
  2. Popov AP የእፅዋት መማሪያ መጽሐፍ. በመድኃኒት ዕፅዋት የሚደረግ ሕክምና ፡፡ - LLC “U-Factoria” ፡፡ ያተሪንበርግ: - 1999. - 560 ገጽ, ህመም.
  3. በዩናይትድ ኪንግደም አጠቃላይ ልምምድ አዲስ በልብ ድካም በተያዙ ሕመምተኞች ላይ የደም ግፊት መቀነስ እድገት-ወደኋላ ተመልሶ የሚመጣ ቡድን እና የጎደለው የጉዳይ ቁጥጥር ቁጥጥር ፡፡
  4. ስለ ዝቅተኛ የደም ግፊት ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ
የቁሳቁሶች እንደገና ማተም

ያለ ቅድመ የጽሑፍ ፈቃዳችን ማንኛውንም ቁሳቁስ መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡

የደህንነት ደንቦች

አስተዳደሩ ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት ፣ ምክር ወይም አመጋገብ ለመተግበር ለሚደረገው ሙከራ ሁሉ ተጠያቂ አይደለም ፣ እንዲሁም የተጠቀሰው መረጃ በግልዎ እንደሚረዳዎ ወይም እንደሚጎዳዎት አያረጋግጥም ፡፡ አስተዋይ ሁን እና ሁል ጊዜ ተገቢ ሀኪም አማክር!

ትኩረት!

አስተዳደሩ የቀረበውን መረጃ ለመጠቀም ለማንኛውም ሙከራ ሃላፊነት የለውም ፣ እናም በግልዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ዋስትና አይሰጥም ፡፡ ቁሳቁሶች ህክምናን ለማዘዝ እና ምርመራ ለማድረግ ሊያገለግሉ አይችሉም ፡፡ ሁልጊዜ ልዩ ባለሙያ ሐኪምዎን ያማክሩ!

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ

መልስ ይስጡ