ጉልበቱ በሰው አካል ውስጥ በጣም ውስብስብ ከሆኑት መገጣጠሚያዎች አንዱ ነው። ከጭንቅላቱ እና ከቲባው እና ከጭኑ መገጣጠሚያ ጋር ከጉልበት ጉልበት ጋር ይቀላቀላል።

በሚራመዱበት ጊዜ የሰውነት ክብደትን አራት እጥፍ የሚደግፍ ደካማ እና በጣም ውጥረት ያለበት መገጣጠሚያ ነው። ስለዚህ የጉልበት ህመም በሁሉም ዕድሜዎች በጣም የተለመደ ነው።

የመታገድ ስሜት በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፣ ለምሳሌ በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ከወደቀ በኋላ ፣ ወይም በድንገት ፣ በተለመደው እንቅስቃሴ ወቅት።

የጉልበት መዘጋት በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ በጉልበቱ ውስጥ በጣም ተንቀሳቃሽ በሆኑት በሜኒሲ ፣ ትናንሽ ፣ ግማሽ ጨረቃ ቅርፅ ባላቸው ቅርጫቶች ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው። እያንዳንዱ ጉልበት ሁለት ማኒስሲ አለው ፣ አንደኛው ውጫዊ እና ሌላኛው። በድንጋጤ (ብዙውን ጊዜ በወጣት አትሌቶች ውስጥ) ወይም ከእርጅና ጋር ፣ menisci መንቀሳቀስ ፣ መሰባበር ወይም መከፋፈል ይችላል ፣ ይህም ከባድ ህመም እና የጉልበት ሥቃይ መዘጋትን ያስከትላል ፣ በተለይም በቅጥያው (ጉልበቱ ተጣጥፎ ሊራዘም አይችልም ፣ በተለያዩ ደረጃዎች ).

እገዳዎች እንዲሁ በመገጣጠሚያው ውስጥ የሚጣበቁ የአጥንት ወይም የ cartilage ቁርጥራጮች በመኖራቸው ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ወይም ከእድሜ ጋር በተዛመደ የመገጣጠሚያዎች መበላሸት።

ሌሎች ምክንያቶች በጉልበቱ ውስጥ የመዘጋት ስሜትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም “የፓቴላር እገዳን” (ወይም የሐሰተኛ-ማገጃ ፣ ዶክተሮች እንደሚሉት)። ፓቴላ በጉልበቱ የፊት ጎን ላይ የሚገኝ ትንሽ ክብ አጥንት ነው። በተሰነጣጠለ ማኒስከስ ምክንያት እንደ መዘጋት በተቃራኒ የፓትለር መዘጋት በተለዋዋጭነት እና በመለጠጥ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ደረጃውን ሲያጠቃ (ለረጅም ጊዜ ከተቀመጠ በኋላ) ወይም በደረጃዎች ላይ ይከሰታል።

ሌላው የተለመደ ምክንያት በዋናነት በወጣቶች (እና በተለይም በሴቶች) ውስጥ የሚከሰት “ፓቶሎፌሞራል ሲንድሮም” ነው። በጉልበቱ የፊት ገጽታ ላይ ህመም ያስከትላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ደረጃዎችን ሲወርዱ ወይም ሲራመዱ ፣ ለረጅም ጊዜ ሲቀመጡ ወይም ሲንከባለሉ ይከሰታል። የታገዱ ወይም የተንጠለጠሉ የጉልበቶች ስሜትን ፣ እንዲሁም ጭንቀቶችን ጨምሮ ሌሎች ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

በመጨረሻም ጉልበቱ ብዙውን ጊዜ በአርትሮሲስ ከተጎዱት መገጣጠሚያዎች አንዱ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ መዘጋትን አያስከትልም ፣ ግን ህመሙ ሹል እና የእግር ጉዞን እና እንቅስቃሴን ሊገድብ ይችላል።

ለጉልበት መዘጋት የቀረቡት መፍትሄዎች እና ህክምናዎች እንደ ምክንያት ይለያያሉ።

በሜኒስከስ ጉዳት ምክንያት “እውነተኛ” እገዳው ህመም እና ጉልበቱን ማረፍ ይጠይቃል። አንድ መሰንጠቂያ እንኳን ሊመከር ይችላል።

ከመዘጋቱ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ ፣ እንደ ፓራሲታሞል ያሉ የሕመም ማስታገሻዎች ሊታዘዙ ይችላሉ ፣ ወይም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ibuprofen ፣ ketoprofen) ፣ በተለይም ሕመሙ ከእብጠት (እብጠት ፣ መቅላት) ጋር የተቆራኘ ከሆነ። በዚህ ሁኔታ ፣ የቀዝቃዛ በረዶ ጥቅሎችን መተግበር እና የእግሩን ከፍታ እንዲሁ የእሳት ማጥፊያ ስሜትን ለመቀነስ ያስችላል።

ለሜኒስከስ ጉዳት ፣ የአካል እንቅስቃሴን የሚገድብ እና በእግር መራመድን የሚያደናቅፍ ከሆነ እና ማኒስከስ ከተሰበረ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። የ ክወና ሜኒስከስ ስር ይከናወናል የአርትሮስኮፕ, በጣም ትንሽ የጎን መክፈቻዎችን ፣ በትንሹ ወራሪዎችን በመጠቀም በጉልበቱ ውስጥ ጣልቃ ገብነትን የሚፈቅድ ዘዴ።

የጉልበቱ መዘጋት ጠቅላላ እና ረዥም በሚሆንበት ጊዜ የቀዶ ጥገና ሥራው በአስቸኳይ ሊከናወን ይችላል።

በመጨረሻም የጉልበት ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ተሃድሶ ፣ የፊዚዮቴራፒ ወይም የአጥንት ህክምና ክፍለ ጊዜዎች ህመምን ለማስታገስ ወይም መገጣጠሚያውን እንደገና ለማነቃቃት እና እግሩን እንደገና ለማጠንከር ይመከራል።