የማስታወስ ችሎታ ማጣት - ዋና ምክንያቶች. የማስታወስ ችሎታዎን እንዴት ማሰልጠን ይቻላል?

የተረጋገጠ ይዘት

የማስታወስ ችሎታ ማጣት ለአረጋውያን ብቻ አይደለም. ከአደጋ በኋላ ወጣቶችን እና ታካሚዎችን ሊረብሹ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት, ምን አይነት እክሎች እንደሆኑ, እና የማስታወስ ችግሮች መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ወስነናል. በተጨማሪም የአጭር እና የረጅም ጊዜ የማስታወስ እክሎችን አያያዝ በተመለከተ ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ እንሰጣለን.

የማህደረ ትውስታ መጥፋት - የማስታወስ ችሎታ እንዴት ነው የሚሰራው?

ማህደረ ትውስታ በኮድ የተቀመጡ መረጃዎችን በቋሚነት የማቆየት (ማስታወስ)፣ ማከማቸት (ማከማቸት) እና እንደገና መፍጠር (ማስታወስ) መቻል ነው። በዚህ ትርጉም ላይ በመመስረት የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ እና የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታን መለየት ይቻላል. የስራ ማህደረ ትውስታ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ዓይነቶች አንዱ ነውመኪናውን የት እንደወጣን ወይም ስልኩን እንዳስቀመጥን እናስታውሳለን ። የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታን ወደ መፈጠር የሚያመራው የማያቋርጥ መረጃ ወደ ንቃተ-ህሊና (ገላጭ) እና ንቃተ-ህሊና (ገላጭ ያልሆነ) ማህደረ ትውስታ ይከፈላል ፣ ይህም ምላሽን ወይም ልምዶችን ያጠቃልላል።

የማስታወስ ችግር ካለብዎ የጂንሰንግ ስርወ ተጽእኖን ይሞክሩ. በሜዶኔት ገበያ ላይ ማራኪ በሆነ ዋጋ መግዛት ትችላላችሁ። እንዲሁም የማስታወስ እና ትኩረትን ለመርዳት መጠጣት ጠቃሚ ነው Rhizome of Rhodiola rosea በሻይ መልክ።

የማስታወስ ችሎታ ማጣት - የመታወክ ዓይነቶች

ከማስታወስ ጉድለቶች መካከል አንድ ሰው መለየት ይችላል የቁጥር መዛባት (dysmnesias) ና ጥራት ያለው (paramnesia). Dysmnesia የሚከተሉትን ያጠቃልላል

1. hypermnesia (ከተለመደው ሰው ብዙ ተጨማሪ ዝርዝሮችን ማስታወስ);
2. hypomnesia (መረጃን የማስታወስ ሂደቶችን መጣስ);
3. የመርሳት ችግር (ማንኛውንም መረጃ ለማስታወስ አለመቻል).

በምላሹ, ፓራሜኒያ በሚከተሉት ተከፍሏል.

1. የማስታወስ ቅዠቶች (ትዝታዎችን የሚያዛባ);
2. ክሪፕቶምኔዥያ (እራሳችንን ልንሰማው የምንችለውን የሌላ ሰው ቃላትን እና ክስተቶችን መመደብ);
3. ውዝግቦች (ከእውነታው ጋር የማይጣጣሙ የራሳቸው ትውስታዎችን መፍጠር).

ሜሞሪ ያለ ገደብ በመደበኛነት በመጠቀም ማህደረ ትውስታዎን መደገፍ ይጀምሩ - በሜዶኔት ገበያ ላይ በቅናሽ ዋጋ የሚገኘውን የ Panaseus አመጋገብ ማሟያ። ይህ ዝግጅት ለአዛውንት ዜጎች ከጠቅላላው የ Panaseus Supplement Kit ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው።

የማስታወስ ችሎታ ማጣት - የማስታወስ ችግር መንስኤዎች

የማስታወስ ችሎታ ማጣት ዋና መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የመርሳት በሽታ;
2. የፓርኪንሰን በሽታ;
3. የዊልሰን በሽታ;
4. በከባድ ጋዞች መመረዝ;
5. ድብርት;
6. አልኮል አላግባብ መጠቀም;
7. የድህረ-ስትሮክ ሁኔታዎች;
8. የኢንዶሮኒክ በሽታዎች (ሃይፖታይሮዲዝም);
9. አደጋዎች (ለምሳሌ የመኪና ግጭት);
10. የአእምሮ ድንጋጤዎች.

ማህደረ ትውስታን እና ትኩረትን መደገፍ እና ደህንነትን ከማሻሻል በተጨማሪ የ ShroomMe Lion's Mane እና Chaga Health Labs ይሞክሩ።

የማስታወስ ችሎታ ማጣት - ወደ ሐኪም መጎብኘት ምን ይመስላል?

የማስታወስ ችሎታው በሚቀንስበት ጊዜ, ወደ ሐኪም ማማከር አለብዎት. ግለሰቡ በሽታው ባጋጠመው መጠን, ጉብኝቱ በቶሎ መከናወን አለበት. በጉብኝቱ ወቅት ሐኪሙ በሽተኛውን ብቻ ሳይሆን ስለ አንዳንድ ጊዜ አሳፋሪ የማስታወስ እክሎች የሚናገር ሌላ የቤተሰብ አባል ቃለ መጠይቅ ሊያደርግ ይችላል. በተጨማሪም, የደም ግፊትን, የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ወይም የቲኤስኤች መጠንን በመፈተሽ በርካታ ምርመራዎችን ማካሄድ በጣም አስፈላጊ ነው. የማስታወስ መጥፋት መንስኤዎች ላይ በመመርኮዝ አንድ የነርቭ ሐኪም በጣም ጥሩውን የሕክምና ዘዴ ሊመክር ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች የስነ-አእምሮ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

የማስታወስ ችሎታ ማጣት - መከላከል ይቻላል?

የማስታወስ ችሎታን ማጣት ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም, ነገር ግን እድሜ ምንም ይሁን ምን, የማስታወስ ችሎታዎን ማሰልጠን ጠቃሚ ነው. እንቆቅልሾችን እና ቃላቶችን መፍታት ይችላሉ። በተጨማሪም, አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ እና በቂ እንቅልፍ ማግኘታችንን ማረጋገጥ አለብን. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሜታቦሊዝምን በማፋጠን የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል።

የማህደረ ትውስታ ድጋፍ ማሟያ እየፈለጉ ነው? የሜዶኔት ገበያ አቅርቦት የማስታወስ እና ትኩረትን የሚደግፉ የተለያዩ ዝግጅቶችን ያጠቃልላል። ቅናሹን ይመልከቱ። ከሌሎች መካከል Lecithin 1200mg - MEMO ማህደረ ትውስታ እና ትኩረትን እንመክራለን.