የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “የሜክሲኮ ድብልቅ"
- 177 ግ ቡናማ ሩዝ
- 6 ግራም የሱፍ አበባ ዘይት
- 250 ግራም ጥሬ ካሮት
- 56 ግ ሽንኩርት
- 111 ግ የታሸገ በቆሎ
- 83 ግራም አተር
የምድጃው የአመጋገብ ዋጋ “የሜክሲኮ ድብልቅ” (እ.ኤ.አ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 126.9 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 3.3 ግ.
ስብ 1.4 ግ.
ካርቦሃይድሬት 25.3 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀቱ ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች "የሜክሲኮ ድብልቅ"
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| ቡናማ ሩዝ | 177 Art | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| የሱፍ ዘይት | 6 Art | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| ካሮት | 250 ግ | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| ሽንኩርት | 56 Art | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| ጣፋጭ የታሸገ በቆሎ | 111 Art | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| የታሸገ አረንጓዴ አተር | 83 Art | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| ጠቅላላ | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 አገልግሎት | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 ግራም | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |