ፈተናው ምንም ይሁን ምን፣ አለምን በቀላሉ በሁለት ቀላል እና ለመረዳት በሚቻሉ ምሰሶዎች ከፋፍለን ጥቁር እና ነጭ፣ አወንታዊ እና አሉታዊ፣ እና ሰዎችን እና ክስተቶችን እንደዛ ማስተናገድ አንችልም። ተፈጥሮአችን ድርብ ነው፣ እና ብዙ ጊዜ ለመደርደር አስቸጋሪ የሆኑ ድርብ ልምዶችን እናገኛለን። አንባቢያችን ለእሷ የቅርብ ምክንያት አድርጋ ከምትመለከተው ሰው ጋር መለያየት ምን አይነት እርስ በርስ የሚጋጩ ስሜቶች እንዳሉ ትናገራለች።
ከፍቺው ከተወሰነ ጊዜ በኋላ፣ ለጋራ ህይወታችን ናፍቆት እንደሚሰማኝ በድንገት ለራሴ ተቀበልኩ። ወደ ኋላ መለስ ብዬ ሳስበው ብዙ ነገሮችን በግልፅ እና በታማኝነት አያለሁ። ሁሌም አብረን እራት እንበላ ነበር፣ እና እርስ በእርሳችን ክንዳችንን ይዘን፣ ፊልሞችን እየተመለከትን ተቀምጠን ነበር፣ እና ሁለታችንም እነዚያን ሰዓታት ብቻችንን እንወዳለን። ዶክተሩ ቀጠሮ ላይ ወንድ ልጅ እንደምንወልድ ሲነገረን እንዴት እጄን እንደያዘ አስታውሳለሁ። እውነት ነው፣ በዚያን ጊዜ ከሌላ ሴት ጋር ግንኙነት እንደነበረው አሁን አውቃለሁ።
እነዚህን ክፍሎች ሳስታውስ፣ ደስታ፣ ሀዘን፣ እና መሸከም የማልችለው ተጎድቻለሁ። ራሴን እጠይቃለሁ፡- ለምንድነው አንዳንድ ጊዜ አጠገቤ ማየት ከማልፈልገው ሰው ጋር ያለኝ ግንኙነት አሁንም ስላልተሳካልኝ አንዳንዴ በጣም አዝናለሁ? አንዳንድ ጊዜ ይህ ምንም ዓይነት ሎጂክ የሌለው ይመስለኛል። በስሜቴ የሚጫወት ማንም ሰው ባለመኖሩ ደስተኛ ነኝ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ደስተኛ ባልና ሚስት ለመሆን ባለመቻላችን አዝናለሁ። ከዚህ ሰው ጋር መሆን አልፈልግም ነገር ግን ስሜቴን “ማጥፋት” አልችልም።
እሱ በማጭበርበር እና በመፋታችን ላይ ህመም እንዲሰማኝ ለማድረግ ሁሉንም ነገር ቢያደርግም እኔ ግን በፍቅር ላይ የነበረን ጊዜ አሁንም ይናፍቀኛል እና ራሳችንን እርስ በርስ መበጣጠስ አልቻልኩም። በቀሪው ሕይወታችን አብረን እንደምንሆን እርግጠኞች ነበርን። በላያችን ላይ እንደወሰደው መግነጢሳዊ ሞገድ ያለ ነገር አጋጥሞኝ አያውቅም።
በግንኙነታችን ውስጥ ደስተኛ ጊዜ እንደነበረ አልክድም፣ ለዚህም ምስጋናዬን አቀርባለሁ።
በተመሳሳይ ጊዜ, የቀድሞዬን እጠላለሁ. አደራዬን የረገጠ ስሜቴን ከንቱ ያደረገ ሰው። ግንኙነታችን የመጀመሪያውን ስንጥቅ ሲፈጥር እና ሀዘን እንደተሰማው ወደ እኔ እንዳልመጣ ይቅር ማለት አልችልም። ይልቁንም ከሌላው መግባባት እና ድጋፍ ለማግኘት ሞክሯል. ከዚህች ሴት ጋር ስለግል ችግሮቻችን ተወያየ። ከልጃችን እርጉዝ ሳለሁ ከእርስዋ ጋር ግንኙነት ጀመርኩ እና አሁንም በባህሪው ጠንክሬ፣ ተጎድቻለሁ እና አፍሬያለሁ።
ሆኖም ግን፣ በግንኙነታችን ውስጥ አስደሳች ጊዜ እንደነበረ መካድ አልችልም፣ ለዚህም እርሱን አመስጋኝ ነኝ። ይህ ማለት ግን እንዲመለስ እፈልጋለው ማለት አይደለም፡ ያደረሰብኝን ህመምም አይሰርዘውም። ነገር ግን በቸልተኝነት እንዴት እንደሳቅን፣ እንደተጓዝን፣ ፍቅርን እንደፈጠርን፣ ስለ ወደፊቱ ጊዜ እንዴት እንዳለምን መርሳት አልችልም። ምናልባት ውሎ አድሮ ለቀድሞ ባለቤቴ የነበረኝን አስቸጋሪ ስሜት ለመቀበል ጥንካሬ ማግኘቴ ይህን ግንኙነት እንድተወው አስችሎኛል። ምናልባት ለመቀጠል ብቸኛው መንገድ ይህ ነበር.
"ከቀድሞ የትዳር ጓደኛ ጋር ህይወትን በመቀነስ ለራሳችን ዋጋ እንሰጣለን"
ታቲያና ሚዚኖቫ, የሥነ ልቦና ባለሙያ
ለዚህ ታሪክ ጀግና ልባዊ ልታስደስት ትችላላችሁ, ምክንያቱም ስሜቷን ሁሉ እውቅና መስጠቱ ለሁኔታው ምላሽ ለመስጠት በጣም ጤናማ መንገድ ነው. እንደ ደንቡ, ለእኛ ደስ የማይል ከሆኑ ሰዎች ጋር ግንኙነት ውስጥ አንገባም. ዳግመኛ ሊከሰቱ የማይችሉ ግልጽ እና ልዩ ጊዜዎችን እንኖራለን። እኛ የበለጠ የሚስማሙን ሌሎች ግንኙነቶችን እየጠበቅን ነው ፣ ግን እነሱ በትክክል አንድ አይነት አይሆኑም ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር ይለወጣል - እኛ እና የእኛ ግንዛቤ።
ፍፁም የሆነ ዝምድና የለም፣ ቅዠት ነው። በእነሱ ውስጥ ሁል ጊዜ ግራ መጋባት አለ። ሰዎችን አንድ ላይ ያሰባሰበ እና አንድ ላይ ያደረጋቸው ጥሩ እና ጠቃሚ ነገር አለ, ነገር ግን ህመም እና ብስጭት የሚያመጣ ነገር አለ. የቋሚ ብስጭት ክብደት ከደስታው ሲያልፍ ሰዎች ይበተናሉ። ይህ ማለት ሁሉንም መልካም ነገሮች መርሳት እና የህይወት ተሞክሮዎን መተው ያስፈልግዎታል ማለት ነው? አይደለም! ሁሉንም የሐዘን ደረጃዎች ውስጥ ማለፍ አስፈላጊ ነው: መካድ, ቁጣ, ድርድር, ድብርት, ተቀባይነት.
ብዙውን ጊዜ, ጥሩ ስሜት ያላቸው ጓደኞች, ለመደገፍ እየሞከሩ, በተቻለ መጠን የቀድሞ አጋራችንን ለማንቋሸሽ ይሞክሩ. ለምንድነው የማይረባ ሰው፣ እውነተኛ እና አምባገነን ከሆነ ይህን ያህል ይጨነቃል? እና ጊዜያዊ እፎይታን ያመጣል… አሁን ብቻ ከዚህ የበለጠ ጉዳት አለ።
አንድን ሰው ሳይሆን የምንናፍቀው ከልባችን የምንወዳቸውን ከእሱ ጋር የተያያዙትን ጊዜያት ነው።
አንደኛ፣ “ጠላትን” በማሳነስ ዋጋም ያንሱናል፣ አንድን ሰው እንደመረጥን ግልጽ በማድረግ የእኛ ባር ከፍ ያለ አይደለም ማለት ነው። በሁለተኛ ደረጃ, በንዴት ደረጃ ውስጥ እንጣበቃለን, እና ይህ ከአሰቃቂ ሁኔታ መንገዱን በእጅጉ ይቀንሳል, አዲስ ነገር ለመገንባት ምንም ግብአት አይተዉም.
ከባልደረባ ጋር አውቀን መለያየታችን፣ ከዚህ ሰው ጋር ተጨማሪ ግንኙነቶችን እንደማንፈልግ በሐቀኝነት እንናገራለን ። ለምን እንናፍቀዋለን እና እናስታውሰውዋለን? እራስዎን ቀጥተኛ ጥያቄ መጠየቅ ተገቢ ነው-ምን ይናፍቀኛል? ምናልባትም ፣ ግለሰቡን የማናፍቀው ይሆናል ፣ ግን እነዚያ ለልባችን የምንወዳቸው ከሱ ጋር የተቆራኙትን ፣ አብረው የኖሩትን የደስታ ጊዜያት እና ብዙውን ጊዜ ባልደረባችን በእኛ ውስጥ የቀሰቀሱትን ቅዠቶች።
ለእነዚህ ጊዜያት ነው አመስጋኝ የምንሆነው, ለእኛ ውድ ናቸው, ምክንያቱም የህይወት ልምዳችን አስፈላጊ አካል ናቸው. አንዴ ይህንን ከተቀበሉ በኋላ መቀጠል እና እንደ በጣም አስፈላጊ መገልገያዎ ሊተማመኑ ይችላሉ።