ያለፈውን ጊዜ እንደገና ለመፃፍ ኒውሮሲስ

አንድ የሚያምር ቀመር አለ, ደራሲው የማይታወቅ: "ባህሪ በግንኙነት ውስጥ የነበረው ነው." የሲግመንድ ፍሮይድ ግኝቶች አንዱ ቀደምት ጉዳቶች በአእምሮአችን ውስጥ የውጥረት ዞኖችን የሚፈጥሩ መሆናቸው ሲሆን ይህም ከጊዜ በኋላ የንቃተ ህሊና አኗኗርን ይገልፃል።

ይህ ማለት በጉልምስና ወቅት እኛ እራሳችንን በእኛ ሳይሆን በሌሎች የተዋቀረን ዘዴ ተጠቅመን እናገኛለን ማለት ነው። ግን ታሪክዎን እንደገና መጻፍ አይችሉም, ሌሎች ግንኙነቶችን ለራስዎ መምረጥ አይችሉም.

ይህ ማለት ሁሉም ነገር አስቀድሞ የተወሰነ ነው እና ምንም ነገር ለማስተካከል ሳንሞክር ብቻ መጽናት እንችላለን ማለት ነው? ፍሮይድ ራሱ የድግግሞሽ ማስገደድ ጽንሰ-ሐሳብን ወደ ሥነ ልቦናዊ ትንተና በማስተዋወቅ ይህንን ጥያቄ መለሰ።

በአጭሩ ፣ ዋናው ነገር የሚከተለው ነው-በአንድ በኩል ፣ የእኛ የአሁኑ ባህሪ ብዙውን ጊዜ የአንዳንድ የቀድሞ እንቅስቃሴዎች ድግግሞሽ ይመስላል (ይህ የኒውሮሲስ መግለጫ ነው)። በሌላ በኩል, ይህ ድግግሞሽ የሚነሳው በአሁኑ ጊዜ አንድ ነገር ማረም እንድንችል ብቻ ነው, ማለትም, የለውጥ ዘዴው በኒውሮሲስ መዋቅር ውስጥ የተገነባ ነው. ሁለታችንም ያለፈው ላይ ጥገኛ ነው እናም አሁን ለማስተካከል የሚያስችል ግብአት አለን።

የድግግሞሽ ጭብጥ ብዙ ጊዜ በደንበኛ ታሪኮች ውስጥ ይታያል፡ አንዳንድ ጊዜ የተስፋ መቁረጥ እና አቅም ማጣት ልምድ፣ አንዳንዴም ለህይወት ሀላፊነት እራስን ለማቃለል በማሰብ። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ, ያለፈውን ሸክም ማስወገድ ይቻል እንደሆነ ለመረዳት መሞከር ደንበኛው ይህንን ሸክም የበለጠ ለመጎተት ምን እንደሚሰራ, አንዳንዴም ክብደቱን ይጨምራል.

የ29 ዓመቷ ላሪሳ በምክክር ወቅት “በቀላሉ እተዋወቃለሁ” ስትል ተናግራለች “እኔ ግልጽ ሰው ነኝ። ግን ጠንካራ ግንኙነቶች አይሰሩም: ወንዶች ብዙም ሳይቆይ ያለምንም ማብራሪያ ይጠፋሉ.

ምን እየተደረገ ነው? ላሪሳ የባህሪዋን ባህሪያት እንደማታውቅ ደርሰንበታል - ባልደረባዋ ለእሷ ግልጽነት ምላሽ ሲሰጥ, በጭንቀት ትሸነፋለች, ለእሷ የተጋለጠች ትመስላለች. ከዚያ እራሷን ከምናባዊ አደጋ በመከላከል ጨካኝ ባህሪ ማሳየት ትጀምራለች እና በዚህም አዲስ የምታውቀውን ትከለክላለች። ለእሷ ጠቃሚ የሆነን ነገር እያጠቃች እንደሆነ አታውቅም።

ወደ ተደጋጋሚ ሁኔታዎች እንገባለን፣ ያለፈውን ጊዜ ያላበቁ ግንኙነቶችን እንደገና እንሰራለን። ከላሪሳ ባህሪ በስተጀርባ የልጅነት ጉዳት ነው፡ ደህንነቱ የተጠበቀ ትስስር አስፈላጊነት እና እሱን ለማግኘት አለመቻል። በአሁኑ ጊዜ ይህ ሁኔታ እንዴት ሊቆም ይችላል?

በስራችን ውስጥ ላሪሳ አንድ እና ተመሳሳይ ክስተት በተለያዩ ስሜቶች ሊለማመዱ እንደሚችሉ መረዳት ይጀምራል. ከዚህ ቀደም፣ ወደ ሌላ መቅረብ የግድ ተጋላጭነት ማለት እንደሆነ ይመስላት ነበር፣ አሁን ግን በድርጊት እና በስሜቶች ውስጥ የበለጠ ነፃነት የማግኘት እድልን አግኝታለች።

የእራሱ ተጋላጭነት የሌላውን ተጋላጭነት እንድታውቅ ይፈቅድልሃል፣ እና ይህ እርስ በርስ መደጋገፍ በቅርበት ውስጥ ትንሽ ወደፊት እንድትራመድ ይፈቅድልሃል - አጋሮች፣ ልክ እንደ ኢሸር ዝነኛ ቅርፃቅርፅ ውስጥ ያሉ እጆች፣ ለሂደቱ በጥንቃቄ እና በአመስጋኝነት እርስ በርስ ይሳባሉ። የእርሷ ልምድ የተለየ ይሆናል, ያለፈውን አይደግምም.

ያለፈውን ሸክም ለማስወገድ እንደገና መጀመር እና እየተከሰተ ያለው ነገር በዙሪያችን ባሉት ነገሮች እና ሁኔታዎች ውስጥ አለመሆኑን ማየት ያስፈልጋል - በራሳችን ውስጥ ነው. ሳይኮቴራፒ ያለፈውን የቀን መቁጠሪያ አይለውጥም, ነገር ግን በትርጉም ደረጃ እንደገና እንዲጻፍ ያስችለዋል.