ማውጫ
የበሽታው አጠቃላይ መግለጫ
አሲድ መጨመር or የሆድ መተንፈሻ የሆድ መተንፈሻ reflux - ይህ የምግብ እና የአሲድ ተገላቢጦሽ ፍሰት እንዳይኖር የሚያደርገውን ዝቅተኛ የኢሶፈገስ ቧንቧ ድክመት ወይም ባለመዘጋቱ ሳያስብ የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ መግባት ነው ፡፡ የኋለኛው ደግሞ የጉሮሮ ቧንቧ ፣ የድምፅ አውታሮች እና የፍራንክስን ከባድ የኬሚካል ቃጠሎ ያስከትላል ፡፡ እነዚህ የጨጓራና የደም ሥር ክፍሎች እንደ ሆድ ውስጥ እንዲህ ዓይነት መከላከያ ኤፒተልየም የላቸውም ፣ ስለሆነም የአሲድ መጎዳት በጣም የሚያሠቃይ እና ምቾት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
ሕመሙ ለረጅም ጊዜ የማይታከም ከሆነ (ከ 10 ዓመት በላይ) ፣ ከዚያ የባሬትን በሽታ የመያዝ አደጋ ፣ የጉሮሮ ካንሰር ፣ ቁስለት ይጨምራል ፡፡ በአሲድ ፈሳሽ የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ የአመጋገብ ደንቦችን ማክበሩ በቂ ነው ፡፡ በኋለኞቹ ደረጃዎች የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያ አስገዳጅ ምርመራ ፣ የኢንዶስኮፕ እና የኢስት-ኤክስ ሬይ ፣ ፒኤች-ሜሪ ፣ የቤርቴይን ሙከራ ፣ የግፊት መለካት እና የጉሮሮ ቧንቧ መዘጋት መጠን ያስፈልጋል ፡፡
ያልታወቁ የስነ-አእምሯዊ ነባሮች (neoplasms) ተገኝተው ከተገኙ የቲሹ ናሙናዎች ባዮፕሲ ይከናወናል ፡፡ ቴራፒ እና አመጋገብ ጥሩ ውጤት የማያመጡ ከሆነ ታካሚዎች የኒሰን ቀዶ ጥገና በሆስፒታሉ ዙሪያ ያለውን የሆድ የላይኛው ክፍል ለመጠቅለል የታዘዙ ሲሆን በዚህም ምክንያት የዲያፍራግማ እጢን በማስወገድ እና የጉሮሮውን ጫፍ በማጥበብ ፡፡
የተለያዩ የአሲድ ፈሳሽ ዓይነቶች
- አጣዳፊ አሲድ reflux - ምልክቶች በየጊዜው የሚከሰቱት በዋናው ወቅት እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን እና አልኮሆሎችን ከወሰዱ በኋላ ነው ፡፡
- ሥር የሰደደ የአሲድ እብጠት - ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ምልክቶች ይታያሉ።
መንስኤዎች
- በታችኛው የኢሶፈገስ አፋጣኝ የተወለዱ የሰውነት አመጣጥ ባህሪዎች ፣ በዚህ ምክንያት የበሽታው ምልክቶች ወደ ፊት ፣ ወደ ታች ወይም በቀላሉ አግድም በሚታጠፍበት ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡
- እርግዝና - በተለይም ትልቅ ፅንስ ካለ ወይም ከአንድ በላይ ሕፃናት በማህፀኗ ውስጥ እያደጉ ናቸው ፡፡ ይህ በሆድ ላይ ያለውን ግፊት ከፍ ያደርገዋል ፣ እና ምግብ ወደ ቧንቧው ተመልሶ ሊወድቅ ይችላል ፡፡
- ስልታዊ ከመጠን በላይ መብላት;
- ከመጠን በላይ ክብደት;
- ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ;
- diaphragmatic hernia - በዲያስፍራግማው ውስጥ በሚከፈተው በኩል የሆድ ክፍል ወደ ደረቱ ጎድጓዳ ክፍል ሲገባ;
- ምግብን የሚያበላሹ አነስተኛ ኢንዛይሞች;
- የሆድ እና የሆድ ህመም የሆድ ቁስለት;
- የማያቋርጥ ሳል የአጥንትን ድክመት የሚቀሰቅስበት አስም;
- በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ማጨስና አልኮል መጠጣት;
- የህመም ማስታገሻ እና የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ ፡፡
የአሲድ እብጠት ምልክቶች
- dysphagia - በጉሮሮ ውስጥ ወይም በተከፈተው ቁስለት ላይ በሚፈጠር ጠባሳ ምክንያት ምግብ የመዋጥ ችግር;
- በተደጋጋሚ የልብ ምታት;
- የደም መፍሰስ;
- የጉሮሮው መተላለፊያ አካባቢ የደረት ህመም;
- በቅደም ተከተል በአየር መንገዶቹ እና በድምፅ አውታሮች በተቃጠለ ምክንያት የአስም እና የጩኸት ድምፅ;
- ከተዋጠ ምግብ እና ከሆድ አሲድ ጋር በአፍ ውስጥ ወደ ኋላ መመለስ;
- የአፈር መሸርሸር እና የጥርስ ሽፋን ላይ ጉዳት።
ለአሲድ reflux ጤናማ ምግቦች
አጠቃላይ ምክሮች
በሆድ ላይ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ በመደበኛ ክፍተቶች እና በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ በፊት ከ 3 ሰዓታት በኋላ መሆን የለበትም ፡፡ ምክንያቱም በብዙ ሰዎች ውስጥ የአሲድ ፈሳሽ ዋና ምልክቶች በአግድመት አቀማመጥ ውስጥ ይታያሉ ፣ ከዚያ የአልጋው ራስ ከ 10-15 ሴ.ሜ ከፍ ሊል ይገባል ፡፡
አመጋገቢው ፀረ-ኦክሳይድ መሆን አለበት ፣ ማለትም የሆድ አሲዳማነትን የሚቀንሱ ፣ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያስወግዱ እና በጉሮሮው ህዋስ ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስባቸው የሚያግዙ ምግቦችን ማካተት አለባቸው ፡፡
ጤናማ ምግቦች
አመጋገቡ የሚከተሉትን ማካተት አለበት:
- ብርቱካንማ እና ቢጫ ፍራፍሬዎች (ብርቱካናማ ፣ እንጆሪ ፣ ግሬፕ ፍሬ ፣ ፐርምሞኖች ፣ አፕሪኮት ፣ በርበሬ) እና አትክልቶች (ዱባ ፣ በርበሬ) - ፀረ ተባይ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ ይህም በተፈጥሮ አሲድነትን የሚቀንስ እና የሚነሳውን ህመም የሚያስታግስ ነው።
- የተጋገረ ቲማቲም ፣ ጣፋጭ ድንች ፣ ሙዝ ፣ እንዲሁም አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ፣ ማር ፣ የፖም ኬክ ኮምጣጤ - የፖታስየም ይዘት ያላቸው ምግቦች ፣ ይህም የጨጓራውን አሲድ አልካላይ እና መጠኑን ይቀንሳል።
- ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች (ብሮኮሊ ፣ አቦካዶ);
- ቅጠላ ቅጠሎች (ባሲል ፣ ስፒናች ፣ ሰላጣ ፣ ፓሲስ);
- የቤሪ ፍሬዎች (ብሉቤሪ ፣ ብላክቤሪ ፣ ክራንቤሪ) እና አናናስ - ቃርሚያውን የሚቀንሰው ብሮሜሊን ይይዛል።
- ለውዝ (ዎልነስ ፣ አልሞንድ ፣ ፒስታስኪዮስ ፣ ሃዘል);
- ዘሮች (ዱባ ፣ የሱፍ አበባ ፣ ሰሊጥ);
- ስጋ (የዶሮ ፣ የቱርክ እና የበሬ ሥጋ ዘንበል ያሉ ክፍሎች);
- ዓሳ (ሁሉም ዘንበል ዓይነቶች);
- እህሎች (ሩዝ ፣ ማሽላ ፣ አጃ);
- ሙሉ የእህል ዱቄት ምርቶች - በሆድ ውስጥ መደበኛ የአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን እንዲኖር ይረዳል.
ለአሲድ reflux መድኃኒቶች
የአሲድ መሟጠጥን ለመከላከል ከምሳ እና ከእራት በፊት በየቀኑ የከርሰ ምድር ቅጠል ፣ የባሲል ቅጠሎች ፣ የሊኮርስ ሥር እና ኮሪደር ዱቄት መውሰድ ይችላሉ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእኩል ክፍሎች መወሰድ አለባቸው ፣ በደንብ መቀላቀል እና ለአንድ መጠን 0,5 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይጠቀሙ።
በቃጠሎ ጥቃት ወቅት አረንጓዴ ካርዶምን እና ዱላ ዱቄትን (እያንዳንዳቸው 200 ቼኮች) በቀዝቃዛ ወተት (0,5 ሚሊ) ይጨምሩ እና በትንሽ ሳሙናዎች ይጠጡ ፡፡ እንዲሁም በውኃ ውስጥ የተቀቀለ የሾርባ ዘይት (2-3 ጠብታዎች) መጠቀም ይችላሉ (200 ሚሊ ሊት) ፡፡
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ጥቂት የተፈጥሮ ጠብታዎችን ፖም ኬሪን ኮምጣጤን ወደ ምግብ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ይህ የልብ ምትን አደጋን ይቀንሰዋል እንዲሁም የምግብ መፍጫውን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ የልብ ቃጠሎ ጥቃት ከተጀመረ ታዲያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ (1 tsp) በውሀ (100 ሚሊ ሊት) መሟጠጥ እና በትንሽ ሳህኖች ወይም በቧንቧ መጠጣት አለበት ፡፡
ጥሬ ቡናማ አጃዎች የአሲድ እብጠት በሚታከምበት ጊዜ ጠቃሚ የሆኑ ጠንከር ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ አጃዎችን መፍጨት (1 tbsp. L.) በቡና መፍጫ ላይ ሞቅ ያለ ውሃ (100 ሚሊ ሊት) ያፈሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ የተገኘው ድብልቅ ጠዋት ለ 14 ቀናት በባዶ ሆድ ውስጥ ተጣርቶ መጠጣት አለበት ፡፡
ለአሲድ እብጠት አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች
Reflux ን የሚያስከትሉ እና የበሽታውን ሥር የሰደደ ዓይነት እድገት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምግቦች እና መጠጦች አሉ ፡፡
- አልኮል (በተለይም ደረቅ ወይኖች)
- ካርቦን መጠጦች
- ጥቁር ቸኮሌት
- ያጨሱ ስጋዎች
- ቡና እና ጠንካራ ሻይ
- የሰባ ምግቦች (ፈጣን ምግብ፣ የሰባ ሥጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች)
- የተቦረሱ እና የተሻሻሉ ምግቦች
- ከፍተኛ መጠን ያለው መከላከያን የያዙ ጣዕም ያላቸው ምግቦች
- ትኩስ ቅመሞች እና ቅመሞች ፣ እንዲሁም ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ ዝንጅብል።
ትኩረት!
አስተዳደሩ የቀረበውን መረጃ ለመጠቀም ለማንኛውም ሙከራ ሃላፊነት የለውም ፣ እናም በግልዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ዋስትና አይሰጥም ፡፡ ቁሳቁሶች ህክምናን ለማዘዝ እና ምርመራ ለማድረግ ሊያገለግሉ አይችሉም ፡፡ ሁልጊዜ ልዩ ባለሙያ ሐኪምዎን ያማክሩ!