የአመጋገብ ችግር ለ ischemia

ለ ischemia ጠቃሚ ምግቦች

ከጠገበ ስብ ነፃ የሆነ ወይንም ትንሽ የያዘውን ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል።

የሚከተሉትን ምግቦች በቡድንዎ ውስጥ ማካተት አለብዎት:

• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች: ወተት, kefir, የጎጆ ጥብስ, አይብ, እርጎ.
• ስጋ-ዶሮ ፣ ቱርክ (ያለ ቆዳ) ፣ ጥጃ ፣ ጥንቸል ፣ ጨዋታ ፡፡
• የዶሮ እንቁላል - በሳምንት እስከ 3 እንቁላሎች ፡፡
• የባህር ምግብ እና ዓሳ -ጨዋማ ያልሆነ ዓሳ እና ያለ ስብ (ኮድ ፣ ፓርች ፣ ሃክ ፣ ተንሳፋፊ ፣ ሄሪንግ ፣ ሳልሞን ፣ ሮዝ ሳልሞን ፣ ሳልሞን ፣ ሳልሞን ፣ ቱና ፣ ማኬሬል ፣ አሳ)። የባህር አረም በጣም ጠቃሚ ነው።
• የመጀመሪያ ትምህርቶች-የአትክልት ሾርባዎችን ማብሰል የተሻለ ነው (አይቅቡ) ፡፡
• የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች-የትላንትናውን ዳቦ ፣ ከድፍ ዱቄት የተሰራ ዳቦን መጠቀም የተሻለ ነው።
• እህሎች-ኦትሜል ፣ ያልበሰለ ሩዝ ፣ ባክዋት ፣ የስንዴ ገንፎ (ኮሌስትሮልን ከሰውነት በትክክል ያስወግዳሉ) ፡፡
• ጣፋጭ-ሙስ ፣ ጄሊ ፣ ካራሜል ፣ ያለ ስኳር ያለ ጣፋጭ (ከአስፓርት ጋር የበሰለ) ፡፡
• ለውዝ-ዎልነስ ፣ አልሞንድ ፡፡
• ሙቅ መጠጦች-ቡና እና ሻይ (ካፌይን እንዳይይዝ)
• የተፈጥሮ ውሃ.
• የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ትኩስ የፍራፍሬ ኮምፖች ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ እርሾዎች (ስኳር አልተጨመረም) ፡፡
• አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች.
• ቅመሞች -በርበሬ ፣ ኮምጣጤ ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዱላ ፣ በርበሬ ፣ ሴሊሪ ፣ ሰናፍጭ ፣ ፈረሰኛ።

የሆስሜሚያ ሕክምናን ለማከም የ folk remedies

Ischemia ን ለመዋጋት በሚደረገው ውጊያ ይረዳል:

1. 1 ከኦክ ቅርፊት የተሠራ መረቅ። እሱን ለማዘጋጀት 60 ግራም ደረቅ ፣ የተቀጠቀጠ የኦክ ቅርፊት ወስደህ በ 500 ሚሊሆር ሙቅ ውሃ ውስጥ በድስት ውስጥ ማስቀመጥ ፣ በእሳት ላይ መጣል ፣ ለ 10-12 ደቂቃዎች መቀቀል ያስፈልግሃል ፡፡ በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ ከሙቅ ሾርባ ውስጥ ጭምቅዎችን ያድርጉ (በልብ አካባቢ ውስጥ መተግበር እና ለሩብ ሰዓት አንድ ጊዜ መቆየት አለባቸው) በቀን ከ 3 እስከ 5 ጊዜ ይድገሙ.
2. 2 የአይን ischemia በሚከሰትበት ጊዜ ከካሮቴስ ጭማቂ መጠጣት ያስፈልጋል (አዲስ መዘጋጀት አለበት)። ካልሰራ የሚበላውን የካሮት መጠን ይጨምሩ።
3. 3 የላይኛው እና የታችኛው ክፍል ischemia ከሆነ የደም ዝውውርን መጨመር አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ደረቅ ሰናፍጭ (የእሱ እህል) ይፈልጋል። ከ30-40 ግራም ደረቅ ሰናፍጭ ውሰድ እና 2 ሊትር ሙቅ ውሃ አፍስሱ ፣ ሰናፍጩ እስኪቀልጥ ድረስ ይምቱ ፡፡ የበታች ጫፎች ከተጎዱ ከዚያ መታጠቢያዎችን ያድርጉ ፣ የላይኛው ከሆኑ - ጨመቃዎችን ያድርጉ ፡፡ የሂደቱ ጊዜ 20 ደቂቃ ነው።
4. 4 አንድ ሰው በልብ ischemia የሚሠቃይ ከሆነ የፔፐንሚንት ዲኮክሽን መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ደረቅ የተከተፉ ቅጠሎችን ይውሰዱ ፣ በሙቀቱ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለግማሽ ሰዓት ይተዉ ፣ አንድ ቀን ይጠጡ ፣ በአንድ ጊዜ በ 3 ሚሊሆር ወደ 4-200 መጠን ይከፍላሉ ፡፡
5. 5 በአንጎል መርከቦች ischemia አማካኝነት የሃውወን መረቅ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለግማሽ ሊትር ውሃ 200 ግራም የደረቁ የሃውወን ፍሬዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ በቴርሞስ ውስጥ ያስቀምጧቸው ፣ ሙቅ ውሃ ያፈሱ ፣ ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ያህል እንዲጨምሩ ያድርጉ ፡፡ የተከተለውን መረቅ ቀኑን ሙሉ ይጠጡ።
6. 6 በልብ ischemia ፣ ከባሕር በክቶርን እና ከ viburnum የቤሪ ፍሬዎች ጋር ሻይ እንዲሁ ጠቃሚ ነው። እነሱ ብቻ ጥቂት ነገሮችን ብቻ ይፈልጋሉ ፣ አለበለዚያ - የደም ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። የዚህ ሻይ አጠቃቀም በልብ እና በደረት ላይ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
7. 7 የሆስሜሚያ ዓይነት ምንም ይሁን ምን የአዶኒስ መረቅ መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡ 2-3 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ሣር ውሰድ ፣ 400 ሚሊሆር ሙቅ ውሃ አፍስሱ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ለማፍሰስ ይተዉ ፡፡ ፍጆታ - ከቁርስ ወይም ከእራት (በቀን 2 ደቂቃዎች) በፊት በቀን 20 ጊዜ (ጠዋት እና ማታ) ፡፡

በ ischemia ውስጥ አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች

የደም ሥር እጥረትን ለማከም የደም ሥሮች ክምችት እንዲፈጠር እና የደም መርጋት እንዲፈጠር የሚያደርገው በትክክል ይህ ምግብ ስለሆነ ኮሌስትሮልን የያዙትን የእንስሳት ስብ እና የኮሌስትሮል ይዘት ያላቸውን ምግቦች መቀነስ አስፈላጊ ነው ፡፡

ውስን ፍጆታ

• የተለያዩ ዓይነቶች እና ዘይቶች የአትክልት ዘይቶች;
• ቤከን ፣ የበሬ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ካም ፣ የተከተፈ ሥጋ ፣ ጉበት እና ኩላሊት;
• shellልፊሽ ፣ ሽሪምፕ ፣ እንጉዳይ;
• የተጠበሰ ድንች;
• የታሸገ ፍራፍሬ;
• ሃዘል ፍሬዎች;
• ነጭ ዳቦ;
• ጣፋጮች (ብስኩት ሊጥ እና ማርጋሪን ውስጥ የበሰለ ኬኮች;
• የሰባ መክሰስ;
• የአልኮል መጠጦች;
• ሾርባዎች ከበለፀገ ሾርባ ጋር;
• ማር;
• ማርማሌዴ;
• ኦቾሎኒ እና የኦቾሎኒ ቅቤ;
• ሎዛኖች;
• ፍሩክቶስ እና ግሉኮስ;
• ሰሃራ;
• አኩሪ አተር;
• የስጋ ፣ የዓሳ እና የእንጉዳይ ጥፍጥ።

እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች መተው አለብዎት:

• የኮኮናት ዘይት
• ቋሊማ ፣ ቋሊማ ፣ ጎጆዎች;
• ዝይ እና ዳክዬ ሥጋ እና ቆዳዎቻቸው;
• የተከተፈ ወተት;
• ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች;
• ዓሳ ካቪያር;
• የጨው ዓሳ;
• ቺፕስ ፣ ጥልቅ የተጠበሰ ድንች (እስከ ጥርት ድረስ);
• በመደብሩ ውስጥ የተገዙ ጣፋጮች;
• የተጠበሱ ምግቦች;
• አይስ ክሬም;
• የአየርላንድ ቡና (ቡና ከአልኮል መጠጥ እና ክሬም ጋር);
• ከኩብ የተሠሩ ሾርባዎች;
• ፈጣን ምግብ;
• የቸኮሌት እና የቸኮሌት መሙላት ፣ ክሬሞች ፣ ፓኮች ፣ ቶፌ;
• ማዮኔዝ.

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ