ለኔፍሮፓቲ የተመጣጠነ ምግብ

ለኔፍሮፓቲ ጠቃሚ ምግቦች

በኔፍሮፓቲ ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን በሽተኛው ውስጥ ከሽንት ጋር አብሮ ስለሚወጣ ፣ አመጋገቢው ሰውነትን በፕሮቲን ለማርካት ያለመ ነው ፡፡

ኩላሊቶቹ በደንብ የማይሰሩ በመሆናቸው ምክንያት በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ይከማቻል ፡፡ ስለዚህ ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እብጠትን በመቀነስ እና ሙሉ በሙሉ በማስወገድ ላይ ያተኮረ ነው ፡፡

ለበሽታ የአመጋገብ ዋና ባህሪዎች-

1. 1 ፕሮቲን የያዙ ምግቦችን መጠን መጨመር;
2. 2 ስብ የያዙ ምግቦችን መመገብን መቀነስ (40% የሚሆኑት የአትክልት ስብ መሆን አለባቸው);
3. 3 በሰውነት ውስጥ እና ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ውስጥ የሊፕቲድ ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን አስተዋፅዖ ከሚያደርጉ lipotropic ንጥረ ነገሮች ጋር ሰውነትን ማበልፀግ;

የሚመከሩ ምግቦች እና ምግቦች

• ጨው የሌላቸው የአመጋገብ ዳቦ ምርቶች;
• አትክልት ፣ ቬጀቴሪያን ፣ ወተት ፣ እህል ፣ የፍራፍሬ ሾርባዎች;
• ዘንበል ያሉ ስጋዎች - ጥጃ ሥጋ ፣ የበሬ ሥጋ ፣ የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ ፣ በአንድ ቁራጭ የበሰለ ወይም የተጋገረ;
• ዓሳ - ቁርጥራጭ የበሰለ እና የተከተፈ ፣ ከፈላ ወይም ከተጋገረ በኋላ በትንሹ የተጠበሰ ፣ ዘቢብ ዝርያዎች;
• ሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች, ግን በስብ መጠን ይቀንሳል;
• ጥራጥሬዎች - ከዓሳ እና ከ buckwheat ግሮሰሎች ገንፎ ፣ ገንፎ ፣ ጥራጥሬዎች;
• ከአትክልቶቹ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ድንች ፣ ካሮት ፣ ዞቻቺኒ ፣ አበባ ጎመን ፣ ዱባ እና ቢት ናቸው። አረንጓዴ አተር በተጋገረ ፣ በተቀቀለ ፣ በተጠበሰ መልክ ጠቃሚ ነው።
• ማንኛውም ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች። እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ሊንደንቤሪ ፍሬዎች እብጠትን በደንብ ያስታግሳሉ።
• ከጠጣዎች ለኮምፖች ፣ ከፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ምርጫ መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡

ለኔፍሮፓቲ ሕክምና ሲባል ፎልክ መድኃኒቶች

እብጠትን የሚያስታግሱ እና የኩላሊት ተግባርን መደበኛ የሚያደርጉ ብዙ የህዝብ መድሃኒቶች እና ክፍያዎች አሉ።

ስብስብ №1

ለመሰብሰብ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት (30 ግ) ፣ ኮልፎፉት (25 ግ) ፣ የያሮው አበባዎች (25 ግ) እና ነት (20 ግ) ዕፅዋት መውሰድ ያስፈልግዎታል። ሁሉም ነገር ተሰብሯል እና በደንብ ተቀላቅሏል። 40 ግራም ስብስብ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ትንሽ እንዲበስል ያድርጉት። ሾርባው በግማሽ ተከፍሎ በሁለት ደረጃዎች ይጠጣል። ለ 25 ቀናት መጠጣት ያስፈልግዎታል።

ስብስብ №2

ተልባ ዘሮች ፣ መድኃኒት ኮሞሜል ፣ የቤሪ ፍሬ ቅጠሎች ፣ ማቅለም gorse። እያንዳንዱ ሣር በሁለት ክፍሎች መወሰድ እና ከጥቁር እንጆሪ ቅጠሎች (1 ክፍል) እና ከጥድ ፍራፍሬዎች (1 ክፍል) ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ¼ ሊትር የሞቀ ውሃ ያፈሱ ፣ በትንሽ እሳት ላይ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያፍሱ ፡፡ የተከተለውን ሾርባ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ስብስብ №3

አንድ የበቆሎ አበባ እና የበርች ቡቃያዎችን አንድ ክፍል መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ ከሁለት የቤሪ ፍሬ ክፍሎች ጋር ይቀላቅሉ ፣ የሦስት ቅጠል ሰዓትን አራት ክፍሎች ይጨምሩላቸው ፡፡ አንድ ሰሃን ስብስብ በሚፈላ ውሃ (250 ሚሊ ሊት) ያፈስሱ እና በትንሽ እሳት ላይ ከ10-12 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ ፡፡ በሶስት እርከኖች ሾርባውን መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

ስብስብ №4

የሊንጎንቤሪ ፍሬዎች በሽታውን ለማከም በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ ቤሪዎቹን አዙረው ከስኳር 1 ጋር ይቀላቅሉ 1. የተገኘውን ድብልቅ በባንኮች ውስጥ እናስቀምጣለን ፣ ከወረቀት ጋር እናያይዘው እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ አስቀመጥን ፡፡ ለውሃ ለመብላት ቤሪዎችን ይጨምሩ እና እንደ ኮምፓስ ይጠጡ ፡፡

ስብስብ №5

እንጆሪ ቅጠሎች እና ቤሪዎች እብጠትን በደንብ ያስወግዳሉ። የቤሪ ፍሬዎችን እና የፍራፍሬ እንጆሪዎችን 1 1 መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ድብልቁን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ያፍሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት ፡፡ በቀን ሦስት ጊዜ 20 ግራም መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

ሐብሐብ ቅርፊት ዲኮክሽን

የውሃ-ሐብሐብ ያለውን ብቻ ሳይሆን ብስባሽ ማፍላት አለበት ይህም በውስጡ ቅርንፉድ ለማስታገስ ይረዳል.

ለኔፍሮፓቲ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

በኔፍሮፓቲ ብዛት ብዙ ምግቦች ይፈቀዳሉ እና አመጋገቡ ከጤናማ ሰው አመጋገብ ብዙም አይለይም ፡፡ ግን አሁንም ውስንነቶች አሉ

• የጨው መመገቢያ መጠን ላይ ከፍተኛ ገደብ;
• ረቂቅ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ ምርቶች መቀነስ (እነዚህ የምግብ መፍጫ ጭማቂዎችን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው);
• ቀላል ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምግቦችን መገደብ (በዋነኝነት ግሉኮስ የያዙ ምግቦችን);
• ጣፋጭ, ጣፋጭ የዱቄት ምርቶችን, አይስ ክሬምን መጠቀም ውስን ነው;
• ሁሉም ዓይነት የታሸጉ ምግቦች ፣ ቅመም እና ቅመም የተሞሉ ምግቦች ከምግብ ውስጥ አይካተቱም ፡፡
• ኮምጣጣዎችን ፣ የተጨሱ ስጋዎችን ፣ ማራናዳዎችን ፣ ቅመሞችን መጠቀም አይችሉም ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ