ለቂጥኝ አመጋገብ

ለቂጥኝ ጠቃሚ ምግቦች

በዚህ በሽታ የተለየ ምግብ አይሰጥም ፣ ግን አሁንም ቢሆን አመክንዮአዊ የአመጋገብ መርሆዎችን እና አንቲባዮቲክስን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለውን እና በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ወደ ነበረበት ለመመለስ የታሰበ ነው ፡፡ :

• አትክልቶች አረንጓዴ ቅጠሎች (ጎመን ፣ ሰላጣ ፣ ኮልራቢ);
• ያልተጣመሩ ሾርባዎች እና ሾርባዎች ለሰውነት የፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረ ነገሮችን እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የሚሰጡ ናቸው ፡፡
• የተቀቀለ ወተት ምርቶች "በቀጥታ" ጠቃሚ ባክቴሪያዎች (አሲዶ-, ላክቶ-, bifidobacteria: ለምሳሌ በቤት ውስጥ የተሰራ የተፈጥሮ እርጎ);
• የአንጀት ተህዋሲያን ማይክሮፎርመርን የሚያድስ sauerkraut;
• የዱባ ዘሮች (የሰውነት ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም የሚያግዝ የዚንክ መጠን ይጨምራል);
• በአመጋገብ ፋይበር (አረንጓዴ: ፓሲስ ፣ ዲዊች ፣ አትክልቶች) - ካሮት ፣ ቢት ፣ የደረቀ አፕሪኮት ፣ የስንዴ ብሬን ፣ አጃ ዱቄት);
• በሰውነት ውስጥ ፕሮቲዮቲክ ባክቴሪያዎችን የመፍጠር ችሎታ ያላቸው ምግቦች (የታሸገ አጃ ፣ አጃ ፣ የጅምላ ዳቦ ፣ ሽንኩርት ፣ አርቲኮኮች ፣ እርሾ);
• ሙዝ.

በጉበት ቂጥኝ ፣ የአመጋገብ ቁጥር 5 ይመከራል

• የደረቀ አጃ እና የስንዴ ዳቦ ወይም የትላንትናው ቂጣ ዳቦ, የማይመቹ ምርቶች;
• ዘንበል ያለ ስጋ (ጥንቸል ፣ የበሬ ሥጋ ፣ ዶሮ ፣ ቱርክ) በቅድመ-የበሰለ የተጋገሩ ምግቦች መልክ;
• በምድጃው ውስጥ የተቀቀለ ፣ በእንፋሎት የተቀቀለ ፣ የተቀቀለ ወይም የታሸገ አነስተኛ የስብ ዓይነቶች;
• የተጋገረ የፕሮቲን ኦሜሌ;
• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች (የወተት ወተት ፣ እርጎ ፣ kefir ፣ በቅመማ ቅመም መልክ ፣ አሲዳማ ያልሆነ የጎጆ ቤት አይብ ፣ እርጎ ፑዲንግ ፣ ሰነፍ ዱባዎች ፣ ድስት ፣ ለስላሳ አይብ ፣ የተፈጥሮ ቅቤ);
• የአትክልት ዘይት (የወይራ ፣ የሱፍ አበባ ፣ የበቆሎ);
• ፓስታ ፣ እህሎች (ባክዎትና ኦትሜል ፣ ከጎጆ አይብ ፣ ካሮት ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ilaላፍ ከፍራፍሬ ወይም ከአትክልቶች ጋር የተጋገረ udዲንግ);
• የተቀቀለ ቬርሜሊ ወይም ኑድል;
• ጥሬ ፣ የተጠበሰ ወይም የተጋገረ አትክልቶች;
• የእንፋሎት ሽንኩርት;
• የሳር ጎመን;
• የወተት ሾርባዎች ፣ ሾርባዎች ከእህል እና ከአትክልት ሾርባ ፣ ከፍራፍሬ ሾርባ ፣ ከቬጀቴሪያን ጎመን ሾርባ ፣ ቦርችት;
• አሲድ ያልሆኑ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ፣ ጄሊ ፣ ኮምፓስ ፣ ሙስ ፣ ጄሊ ከነሱ;
• ማርሚዳስ ፣ ጃም ፣ የበረዶ ኳስ ፣ ማር ፣ ቸኮሌት ያልሆኑ ከረሜላዎች ፣ ተፈጥሯዊ ማርማሌ ፣ ማርሽማልሎ ፣ ቫኒሊን;
• አረንጓዴዎች (ዲዊል ፣ ፓሲስ ፣ ቀረፋ);
• ሻይ ከሎሚ ፣ ከተፈጥሮ አትክልት ፣ ከቤሪ ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ የሾርባ ማንኪያ ሾርባ ፣ ቡና ከወተት ጋር።

የቂጥኝ በሽታ ባህላዊ መፍትሄዎች

• ትኩስ ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ከእሱ ጭማቂ (አንቲባዮቲኮችን ከሰውነት ያስወግዳል);
• በኬፉር ላይ መረቅ (ግማሽ ሊትር የ kefir ፣ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ሁለት የሽንኩርት እና የሽንኩርት ቁርጥራጮች ፣ በርካታ የሾላ ቅርንጫፎች እና ዱላ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የቅዱስ ጆን ዎርት (አበቦች) እና ካሞሚል ፣ ግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ፣ ለግማሽ ሰዓት) ፣ በባዶ ሆድ ላይ አንድ ወይም ሁለት ብርጭቆዎችን ይውሰዱ (ትልቅ የሰውነት ክብደት ከሆነ) - አንቲባዮቲኮችን በመውሰድ ምክንያት በሚከሰት dysbiosis ይረዳል።
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች (አንድ የሻይ ማንኪያ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጠቢባን ፣ አንድ ሦስተኛ የሻይ ማንኪያ ታንሲ ፣ የፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ለሁለት ሰዓታት ይተዉ ፣ ማጣሪያ) ፣ ቀኑን ሙሉ ይውሰዱ ፣ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ - በተፈጠረው dysbiosis ይረዳል ፡፡ አንቲባዮቲኮችን በመውሰድ.

ለቂጥኝ አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች

ለተመጣጣኝ ምግብ እና አንቲባዮቲክስ በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥቅም ላይ ለሚውለው ምግብ በምናሌው ውስጥ ማካተት የማይፈለግ ነው ፡፡

• ትኩስ ዳቦ ፣ ኬኮች በክሬም ፣ በመጋገሪያ ፣ የተጠበሰ ዳቦ ፣ ኬኮች;
• የሰባ ሥጋ (ጨዋታ ፣ ዝይ ፣ ዳክዬ) ፣ ያጨሱ ስጋዎች እና የተጠበሱ ምግቦች ፣ ኦፊሻል (አንጎል ፣ ጉበት ፣ ኩላሊት) ፣ የታሸገ ምግብ;
• ጠንካራ የተቀቀለ ፣ የተጠበሰ እንቁላል;
• ወፍራም ዓሳ ፣ ያጨሰ ፣ ጨዋማ እና የታሸገ ዓሳ ፣ ካቪያር (ቹም ሳልሞን ፣ ስተርጅን ፣ ሴቭሩዋ);
• ከፍተኛ የአሲድነት የጎጆ ቤት አይብ ፣ ክሬም;
• ባቄላ;
• ከመጠን በላይ ስብ ፣ የማብሰያ ቅባቶች ፣ እርጎ ፣ ማርጋሪን ፣ የበሬ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የበግ ስብ;
• አንዳንድ የአትክልት ዓይነቶች (ነጭ ሽንኩርት ፣ ራዲሽ ፣ sorrel ፣ ራዲሽ ፣ ስፒናች ፣ ሽርሽር);
• እንጉዳይ;
• ሾርባዎች ከ እንጉዳይ ሾርባ ፣ ከዓሳ ወይም ከስጋ ሾርባ ፣ አረንጓዴ ጎመን ሾርባ ፣ ኦክሮሽካ ጋር;
• የተቀዱ አትክልቶች;
• የፍራፍሬ እርሾ ዓይነቶች;
• ቸኮላት አይስ ክሬም;
• ትኩስ ቅመሞች እና ሾርባዎች ፣ ሰናፍጭ ፣ በርበሬ ፣ ፈረሰኛ;
• ካርቦናዊ እና ቀዝቃዛ መጠጦች።

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ