ከስታቲኮኮከስ ጋር የተመጣጠነ ምግብ

ለስታቲኮኮከስ ጠቃሚ ምግቦች

ለስቴፕሎኮከስ የተለየ ምግብ የለም, ነገር ግን ለተላላፊ በሽታዎች የአመጋገብ መርሆዎችን ማክበር አለብዎት. አጣዳፊ የስታፊሎኮከስ ዓይነቶች በሰውነት በሽታ አምጪ ተህዋስያን አስፈላጊ እንቅስቃሴ ምርቶች ጋር መመረዝ ስለሚከሰት የአካል ክፍሎች ግለሰባዊ ተግባራት ሊለወጡ ይችላሉ ፣ የሰውነት የኃይል ልውውጥ ይረበሻል (የኃይል ወጪን ይጨምራል) ፣ የፕሮቲን ሜታቦሊዝም (ጨምሯል)። የፕሮቲን ብልሽት ይከሰታል), የውሃ-ጨው ልውውጥ (የማዕድን ጨዎችን እና ፈሳሽ ማጣት), በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች መጠን ይቀንሳል. አመጋገቢው የሁለቱም የሰውነት አካላት መደበኛ ተግባር እና የመከላከያ ተግባራቱን ለማረጋገጥ አስፈላጊውን የኃይል መጠን እና አልሚ ምግቦችን መስጠት አለበት። ስለዚህ, አመጋገቢው በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን እና ምግቦችን (ለምሳሌ የአመጋገብ ቁጥር 13) ማካተት አለበት እና ለምግብ አዘውትሮ መመገብ, በትንሽ ክፍሎች.

የሚመከሩ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የፕሮቲን ምርቶች (በየቀኑ መመገብ - 80 ግራም ፕሮቲን ፣ ከእነዚህም ውስጥ 65% የእንስሳት ምንጭ) - የተቀቀለ የስጋ ምግቦች ፣ የተቀቀለ ዓሳ ፣ እንቁላል (ለስላሳ የተቀቀለ ፣ የእንፋሎት ኦሜሌ ፣ ሶፍሌ) ፣ አሲድፊለስ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ kefir ፣ እርጎ, ክሬም, ቅቤ, የወይራ ዘይት, መራራ ክሬም, የተጣራ የአትክልት ዘይት;
• ከካርቦሃይድሬት ጋር ያሉ ምግቦች (በየቀኑ መጠን - 300 ግራም: 2/3 ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ: ጥራጥሬዎች, ድንች, ፓስታ; 1/3 በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትስ: ጄሊ, ማኩስ, ማር, ጃም);
• የምግብ ፋይበር (አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች) ምንጭ የሆኑ ምርቶች;
• የተትረፈረፈ መጠጥ (ሻይ ከወተት ፣ ከሎሚ ፣ ከፍራፍሬ መጠጦች ፣ ከ rosehip መረቅ ፣ ጄሊ ፣ ኮምፖስ ፣ ጭማቂዎች ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የተቀቀለ ወተት መጠጦች ፣ የጠረጴዛ ማዕድን ውሃ);
• የምግብ ፍላጎትን የሚጨምሩ ምግቦች (የተፈጨ ወተት መጠጦች ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዓሳዎች ፣ የስጋ ሾርባዎች ፣ ጣፋጭ እና መራራ ጭማቂ የቤሪ እና ፍራፍሬዎች በውሃ የተበተኑ ፣ የቲማቲም ጭማቂ);
• በቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ የበለፀጉ ምግቦች (ለምሳሌ ዱባ ፣ ካሮት ፣ ደወል በርበሬ ፣ ብሮኮሊ ፣ ስፒናች ፣ ፓሲስ ፣ ጥድ እና ዎልነስ ፣ ቱና ፣ የባህር በክቶርን)።

በማገገሚያ ወቅት አመጋገብን ቁጥር 2 (በምግብ መፍጫ መሣሪያው መካከለኛ ማነቃቂያ) መጠቀም ይችላሉ ፣ እና ከተመለሰ በኋላ አመጋገብ ቁጥር 15 (ጥሩ አመጋገብ) ፡፡

ለስቴፕሎኮከስ ባህላዊ ሕክምናዎች

• በርዶክ እና ኢቺንሳሳ መበስበስ (ለአራት ብርጭቆዎች የሚፈላ ውሃ ስብስብ አራት የሾርባ ማንኪያ ፣ ክዳኑን ከሸፈነ በኋላ ለ 20 ደቂቃዎች ያፈላል) ፣ ምልክቶቹ እስኪያልፍ ድረስ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ብርጭቆ ይውሰዱ እና ከዚያ ለሶስት ቀናት አንድ ብርጭቆ;
• አፕሪኮት ንጹህ ወይም ጥቁር ጣፋጭ ንጹህ (በባዶ ሆድ 0,5 ኪ.ግ.) በሶስት ቀናት ውስጥ ይውሰዱ;
• የሮዝፕሪፕ ሾርባ ከአፕሪኮት ዱቄት ጋር ፣ ከእንቅልፍ በኋላ እና ከዚያ በፊት ይውሰዱ;
• ከዕፅዋት ስብስብ አንድ ዲኮክሽን-ፋርማሱቲካል ካሞሜል አበባዎች ፣ ዲዊች ፣ ካሊየስ ፣ ሜዳማ ጣፋጭ ፣ ሳይያኖሲስ ፣ ኦሮጋኖ ፣ ፋየርዎድ ፣ አዝሙድ እና ሆፕ ኮኖች (በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ 2 የሾርባ ማንኪያ ስብስብ ፣ በአንድ ሌሊት አጥብቀው ይጠይቁ) ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ይወስዳል ፣ አንድ መቶ ግራም.

ከስታፊሎኮከስ ጋር አደገኛ እና ጎጂ የሆኑ ምርቶች

በስታቲኮኮከስ አማካኝነት የጨው አጠቃቀም (እስከ 10 ግራም) ፣ ጠንካራ ቡና ፣ ሻይ ፣ የተከማቹ ሾርባዎች እና መረቅ መገደብ አለብዎት ፡፡

ከአመጋገብ አይካተቱም: አኩሪ አተር, ባቄላ, አተር, ምስር, ጎመን, አጃው ዳቦ, የዳቦ ፍርፋሪ ወይም ዱቄት በመጠቀም በቅቤ ውስጥ የተጠበሰ ምግቦች, የሰባ ሥጋ (በግ, የአሳማ ሥጋ, ዝይ, ዳክዬ), አንዳንድ የዓሣ ዓይነቶች (ለምሳሌ: ኮከብ የተደረገበት ስተርጅን). , ስተርጅን), ያጨሱ ስጋዎች, የታሸጉ ምግቦች, ትኩስ ቅመማ ቅመሞች (ሰናፍጭ, በርበሬ, ፈረሰኛ) እና ቅመሞች, አልኮል, ቤከን.

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ