ከመጠን በላይ ውፍረት ቀዶ ጥገና - እውነት እና አፈ ታሪኮች

ከመጠን በላይ ውፍረት ምን ይመስላል? ሰዎች እንዴት ትልቅ ይሆናሉ? በወገብ አካባቢ ስለ 2 ተጨማሪ ፓውንድ በሕይወታቸው በሙሉ የተጨነቁ ክብደታቸው ከ 100 ኪሎ ግራም በላይ የሆነን ሰው ስሜት በጭራሽ አይረዱም…

አዎን ፣ አንድ ሰው በጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ምክንያት ሁል ጊዜ “ዶናት” ነው። አንድ ሰው በፈቃደኝነት ፣ በስፖርት እና በተመጣጠነ ምግብ በየቀኑ ዘረመልን ያሸንፋል። አንዳንዶቹ ፣ በተቃራኒው ፣ በትምህርት ቤት እንደ ምሰሶ ነበሩ ፣ ግን ቀድሞውኑ በአዋቂነት ውስጥ ተመልሰዋል - ከማይረባ የአኗኗር ዘይቤ እና በምሽት ጣፋጭ ሳንድዊቾች።

እያንዳንዱ ሰው የራሱ ታሪክ አለው። ግን ከመጠን በላይ ክብደት ማንንም ጤናማ ወይም ደስተኛ እንዳላደረገ በፍፁም እርግጠኛ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ የአኗኗር ዘይቤዎን ፣ የአመጋገብ ስርዓትን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ ፣ ቢያንስ 30 ኪ.ግ በራስዎ ማጣት እና የተገኘውን ውጤት ለማቆየት በጣም ከባድ ነው ፣ እና ለብዙዎች በቀላሉ የማይቻል ነው። በእርግጥ የተሳካላቸው አሉ ፣ ግን ከማይችሉት በጣም ያነሱ ናቸው ፤ ልምምድ እንደሚያሳየው ከ 2 ሰዎች ውስጥ 100 ሰዎች።

ምናልባትም ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ክብደት መቀነስ እና የአኗኗር ዘይቤዎን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ የሚችሉት ብቸኛው መንገድ ነው የቢራሪ ቀዶ ጥገና… እንደዚህ ዓይነት ቀዶ ጥገናዎች በሰፊው “የሆድ ድርቀት” ተብለው ይጠራሉ። ይህ ሐረግ ዘግናኝ ይመስላል ፣ ስለዚህ ይህ ተስፋ ብዙዎችን ያስፈራል እና ያባርራል። ለራስዎ ገንዘብ “ጤናማ የአካል ክፍልን ይቁረጡ?” በእርግጥ ይህ የፍልስፍና አቀራረብ ነው። በአውሮፓ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ክዋኔዎች በታካሚው ኢንሹራንስ ውስጥ የተካተቱ ሲሆን ለበሽታው ከፍተኛ ክብደት የታዘዙ ናቸው። በትክክል ምን እንደምንይዝ መረዳት ብቻ ያስፈልግዎታል።

ስለ ውፍረትን እና ስለ ባሪያሪያ ቀዶ ጥገና ሙሉ እውነት

ከመጠን በላይ ውፍረት ቀዶ ጥገና በጨጓራና ትራክት (የምግብ መፈጨት ትራክት) የአካል እንቅስቃሴ ውስጥ የአሠራር ለውጥ ነው ፣ በዚህም ምክንያት የተወሰደው የምግብ መጠን ተቀይሯል ፣ እናም ታካሚው አጠቃላይ የሰውነት ክብደቱን በእኩል እና በቋሚነት ያጣል።

1. የባሪያሪያት ቀዶ ጥገና እንደ ስብ ማስወገጃ ፣ liposuction እና ሌሎች የፕላስቲክ እና የመዋቢያ ሂደቶች ካሉ ቀዶ ጥገናዎች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። እነዚህ ትንሽ የክብደት መቀነስ ጊዜያዊ የመዋቢያ ዘዴዎች አይደሉም ፣ ይህ ዘዴ በመጨረሻ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ የታለመ ነው።

2. የባሪአክቲካል ቀዶ ጥገና ምንነት የአመጋገብ ስርዓትን መለወጥ ፣ በተፈጥሮ ክብደት ወደ መደበኛው ደረጃ መቀነስ እና ይህንን ውጤት ለወደፊቱ ጠብቆ ማቆየት ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ፣ እንደማንኛውም የሕክምና ጣልቃ ገብነት ፣ በተረጋገጠ ክሊኒክ ውስጥ በከፍተኛ ብቃት ባለው ባለሙያ መታከም ነው።

3. “በጣም ዝቅተኛ ሜታቦሊዝም” ወይም “መጀመሪያ የሆርሞን ስርዓት ብልሹነት” የለም ፣ ብዙዎች ከመጠን በላይ መብላት በደርዘን የሚቆጠሩ ተጨማሪ ፓውንድዎች አሉ። ከዚህም በላይ ፣ በተወሰኑ በሽታዎች እንኳን ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ endocrine ውፍረት ሲመጣ ፣ ልክ እንደተለመደው ስልታዊ ከመጠን በላይ መብላት ክብደቱ በፍጥነት አያድግም።

4. ለትክክለኛው የአኗኗር ዘይቤ ምስጋና ይግባቸው ብዙዎች ክብደታቸውን ሊቀንሱ እና የሚፈለጉትን መለኪያዎች ጠብቀው ሊቀጥሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ክብደታቸውን በራሳቸው መቀነስ የቻሉ ሰዎች መቶኛ ውጤቱን ጠብቀው ከነበሩት እና የተረጋጋ ክብደት ካገኙ ሰዎች በእጅጉ ይበልጣል። በዚህ ርዕስ ላይ በርካታ አስደሳች እና ምሳሌያዊ ጥናቶች አሉ። ክብደት በሚቀንሱ የሕመምተኞች ቡድኖች ላይ የምግብ ባለሙያ ፣ የፊዚዮቴራፒስት እና የስነ -ልቦና ባለሙያ ተመድበዋል። በእርግጥ በሙከራው ውስጥ ያሉት ሁሉም ተሳታፊዎች ክብደታቸውን አጥተዋል ፣ ግን ከጠቅላላው የሕመምተኞች ብዛት ከ 1 እስከ 4% ብቻ እነዚህን ውጤቶች ለ 3-6 ወራት ማቆየት ችለዋል ”ብለዋል ሐኪሙ። ቤካን ባያሎቪያ ሃትሴቭ.

5. የባሪያሪያት ቀዶ ጥገና ዓይነት XNUMX የስኳር በሽታን (ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ ፣ በጣም ብዙ ኢንሱሊን ሲፈጠር) ያክማል። ቀድሞውኑ ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀነስ ይጀምራል ፣ ማለትም ፣ ልዩ መሣሪያዎችን መውሰድ አያስፈልግም። ለወደፊቱ ክብደት መቀነስ ይህንን በሽታ ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል።

6… ከቀዶ ጥገናው በኋላ ፣ ከቀዶ ጥገናው በፊት እንደነበረው በጭራሽ መብላት አይችሉም! በእርግጥ በስነ -ልቦና ፣ ከእንግዲህ የኬባብ ስኳን ወይም የተጠበሰ ክንፍ ባልዲ መብላት አይችሉም ብሎ መገመት ቀላል አይደለም። በአካል የማይቻል ይሆናል (ምቾት ፣ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማዎታል) ፣ ግን ሰውነትዎ ምንም የሚቀረው ነገር የለም ፣ ስለዚህ በትንሽ በትንሹ መብላት ፣ ግን ብዙ ጊዜ ይለማመዱ።

7… ከቀዶ ጥገናው በፊት ቢያንስ ክብደት እንዳይጨምሩ ይጠየቃሉ ፣ ግን እንደ አንድ ሁለት ኪሎግራም እንዲያጡ። ይህ የሚደረገው በዶክተሮች ጎጂነት ምክንያት አይደለም። በጣም ትልቅ ጉበት ለሆዱ አስፈላጊውን ተደራሽነት ሊያስተጓጉል ይችላል (አሁንም ብዙ ክብደት ያለው አንድ ሁለት ኪሎ ካገኙ ጉበቱ እንዲሁ ይጨምራል) ፣ በተጨማሪም ጉበቱ ራሱ ፣ የበለጠ ክብደት በመጨመር ፣ የበለጠ ሊጨምር ይችላል ተጋላጭ እና ለጉዳት የተጋለጠ። በእንደዚህ ዓይነት መረጃ ታካሚው ቀዶ ጥገና ሊከለከል ይችላል ፣ ምክንያቱም በጣም አስፈላጊው ሕግ ጎጂ አይደለም። ለምሳሌ ፣ በአብዛኛዎቹ የአውሮፓ ፣ የአውስትራሊያ እና የአሜሪካ ክሊኒኮች ፣ ከቀዶ ጥገና በፊት ክብደት መቀነስ ለእሱ ቅድመ ሁኔታ ነው።

8. ከቀዶ ጥገናው በኋላ የዶክተሮችን ምክሮች በጥብቅ መከተል አለብዎት ፣ አለበለዚያ እራስዎን ሊጎዱ ፣ ውስብስቦችን ሊያገኙ እና በውጤቱም ተፈላጊውን ውጤት ማግኘት አይችሉም። የመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንታት በጣም ከባድ ይሆናሉ (በቀን ከ 200 ግራም በላይ ፈሳሽ እና የተጠበሱ ምግቦችን መብላት አይችሉም)። ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሁለተኛው ወር ብቻ አመጋገብዎ ከተራ ሰው አመጋገብ ጋር መምሰል ይጀምራል።

በአዲሱ ክብደት ወደ አዲሱ ሕይወትዎ መጀመሪያ የባሪአክቲካል ቀዶ ጥገና አቅጣጫ ነው ማለት እንችላለን።

በጣም አስፈላጊው ነገር በእውነቱ ጥሩ ስፔሻሊስት ማነጋገር እና ሁሉንም ምክሮች እና መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ። በማንኛውም ሁኔታ በድህረ -ቀዶ ጥገና ጊዜ ውስጥ ሁል ጊዜ ሐኪሙ ከእርስዎ ጋር ይገናኛል።

ከመጠን በላይ ክብደት የውበት ጉዳይ እንኳን አይደለም ፣ ግን ከሁሉም በላይ የጤና ጉዳይ ነው። ከመጠን በላይ ውፍረት የልብ ችግሮች ናቸው (የሰውነት ሙሉ ሥራን ለማረጋገጥ ምን ያህል ደም ማፍሰስ አለበት?) ፣ የአቴቴሮስክለሮሲስ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው (ከመጠን በላይ ክብደት የተነሳ የደም ሥሮች ሽፋን መበላሸት ይከሰታል ፣ ይህም ወደ እንደዚህ ዓይነት ይመራል። ምርመራ) ፣ የስኳር በሽታ እና የዲያቢክ ረሃብ (ሁል ጊዜ እፈልጋለሁ) ፣ እንዲሁም በአከርካሪ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የማያቋርጥ ግዙፍ ጭነት። እናም በዚህ አንድ ወፍራም ሰው በየቀኑ ይኖራል-ህይወቱን በሙሉ ፣ ከባሪያት ቀዶ ጥገና ምቾት 2-3 ወር ነው።

በሚቀጥለው ጽሑፍ ሁሉንም የባሪያት ቀዶ ጥገና ዓይነቶች እና ለዚህ ችግር ሊሆኑ የሚችሉ የቀዶ ጥገና መፍትሄዎችን እንነጋገራለን።