እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በየቀኑ ህመምን ለመቋቋም መማርን ይለማመዳሉ። ብዙውን ጊዜ ህመሙ ሥር የሰደደ ነው ፣ ምንም እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች ስርየት እረፍት ሊሰጥ ይችላል። በመከላከል ክፍል ውስጥ የተቀረፀውን ምክር (እረፍት ፣ መዝናናት ፣ መተኛት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አንድ የተወሰነ ሚዛን በማክበር እና ሰውነትዎን በማዳመጥ ፣ ቴርሞቴራፒ) በተቻለ መጠን እንዲተገብሩ ብቻ እመክራለሁ። በሐኪምዎ ከተዘረዘሩት መድኃኒቶች በተጨማሪ እንደአስፈላጊነቱ የፊዚዮቴራፒ ፣ የሙያ ሕክምና እና የስነ -ልቦና ሕክምናን ጨምሮ ሁለገብ አካሄድ እንዲጠቀሙ አጥብቄ እመክራለሁ። እንደ አኩፓንቸር እና ማሸት ሕክምና ያሉ ተጨማሪ አቀራረቦች እንዲሁ ሊረዱዎት ይችላሉ። በመጨረሻም እንደ አርትራይተስ ማህበር ያለ የድጋፍ ቡድን ለእርስዎ ትልቅ ጥቅም ሊሆን ይችላል።

D^r ዣክ አላርድ ፣ ኤም.ዲ. ፣ FCMFC