ለሁሉም በጀቶች ደህና የስጦታ ሀሳቦች እዚህ አሉ ፣ ይህም ሴቶችን እና ወንዶችን ያስደስታቸዋል።

1. ለእሽት የሚሆን ቫውቸር

የአመቱ መጨረሻ ብዙ ጊዜ አስጨናቂ እና አድካሚ ነው። እንዲሁም ለምን እራስህን አታስተናግድም (ወይንም እራስህን አታስተናግድም!) ማሸት? ይህ የደኅንነት ጊዜ ብቻውን ከሚያሳጅዎት ሰው ጋር ብቻ ያመጣልዎታል ጥቅሞቹ ለረጅም ጊዜ ሊሰማቸው የሚችል የእረፍት ጊዜ.

የስዊድን፣ የካሊፎርኒያ ወይም የታይላንድ ማሸት፣ ማሸት፣ ጀርባ፣ የራስ ቆዳ፣ ደረት ወይም እጅ፣ ወዘተ ምርጫው ሰፊ ነው። ለሁሉም ጣዕም መታሻዎች አሉ. ነፍሰ ጡር እናቶችም እንኳ የማግኘት መብት አላቸው!

ስለዚህ እራስህን አትከልክለው፡ እራስህን ማከም ወይም እባክህ ለማሳጅ ቫውቸር አቅርብ። ለ zen አፍታ የት የሚያሠቃዩ መገጣጠሚያዎች እና ጡንቻዎች ይቃለላሉ እና የተለያዩ ህመሞች ይቀንሳሉ. አዲሱን ዓመት በትክክል ለመጀመር ጥሩ አጋጣሚ።

2. አስፈላጊው ዘይት ማከፋፈያ

የአስፈላጊ ዘይቶች በጎነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየታወቀ እና የህክምና ጥቅሞቻቸው ብዙ ናቸው። የአሮማቴራፒ ደስ የሚል የእፅዋት ሽታዎችን በማሰራጨት ይድናል፣ ይህም እውነተኛ የደህንነት ስሜትን ያመጣል.

ዘና የሚያደርግ እና የሚያረጋጋ መዓዛ ላለው የውስጥ ክፍል፣ አስፈላጊ የሆነ የዘይት ማሰራጫ ያቅርቡ። አሁን ኦርጋኒክ ወይም ተፈጥሯዊ ምርቶችን በሚሸጡ መደብሮች ውስጥ ማግኘት በጣም ቀላል ነው.

በጣም አስቸጋሪው, በመጨረሻም, ማሰራጫውን መምረጥ ይሆናል. በእርግጥ የተለያዩ ሞዴሎች አሉ. አንዳንዶቹ አስፈላጊ ዘይቶችን ቀዝቃዛ ያሰራጫሉ, ስለዚህ ሁሉንም የሕክምና ባህሪያቸውን ይጠብቃሉ.. እነዚህ አልትራሳውንድ፣ ኔቡላይዜሽን፣ አየር ማናፈሻ እና ጭጋግ ማሰራጫዎች ናቸው። ሌሎች ሞዴሎች ለስላሳ የሙቀት ስርጭት ይሰጣሉ.

3. የኮኮናት መለዋወጫዎች

ሃይጅን እና ጎጆን ታውቃለህ? ይህ የሚያጠቃልለው አዝማሚያ ነው። ቤት ብቻ ይቆዩ እና ምንም ነገር አያድርጉ. ከአሁን በኋላ ውጥረት እና ድካም የለም, በራሳችን ላይ እንደገና እናተኩራለን.

ጥቅሙ ብዙ ይመስላል ምክንያቱም ጭንቀትን በመቀነስ እና ስለዚህ የኮርቲሶል ምስጢራዊነት ከተለያዩ በሽታዎች እንቆጠባለን እንደ ውፍረት ፣ የደም ግፊት ፣ የበሽታ መከላከያ መቀነስ ፣ በሆድ ውስጥ አሲድነት.

የኮኮናት ጥሪን በግልፅ የሚጠይቁ የደህንነት መለዋወጫዎችን ለማቅረብ ጥሩ ምክንያት: ሙቅ ካልሲዎች፣ ፕላይድ፣ የበግ ፀጉር ጃምፕሱት…

4. የሞቀ ውሃ ጠርሙስ

ኔርዲ ፣ የሙቅ ውሃ ጠርሙስ? በጭራሽ: ወይን! በእርግጠኝነት በአያትህ ቤት ያየህው እና ዋጋውን ያረጋገጠው ክላሲክ የጎማ ሞዴል አለህ፣ ግን ተጨማሪ ዘመናዊ ሞዴሎችም አሉ።

አዲሱ አዝማሚያ? የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ደረቅ ነው. በቼሪ ጉድጓዶች ወይም በተልባ ዘሮች ያጌጡ, ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡት ለማሞቅ: ተግባራዊ!

በጉጉት፣ ድመት፣ ልብ ወይም ትራስ ቅርጽ ለሁሉም ሰው የሚሆን ነገር አለ። እርስዎም ይችላሉ እራስዎ ከጥጥ ወይም ከጥጥ የተሰራ ጨርቅ ያድርጉት ፣ ለደህንነት እና "በቤት የተሰራ" ስጦታ ለማቅረብ.

5. የእፅዋት ሻይ ሳጥን

የሌላ አያት ስጦታ… እና ተጨማሪ ጭፍን ጥላቻ! አይ, የእፅዋት ሻይ ለአረጋውያን አልተዘጋጀም. እንዲያውም በጣም ፋሽን ነው: መደብሮችን ይመልከቱ, በሁሉም ቦታ ይገኛሉ! "የሰላም አያቴ" እና "Lady Glagla" የዚህን የሚያረጋጋ መጠጥ ምስል አቧራ ያበላሻሉ።

ግኝቱ እንዲጠናቀቅ, የተለያዩ ውስጠቶችን የሚያቀርብ ሳጥን ያቅርቡ. ሀ ለማቅረብ ያስቡበት ለመዝናናት፣ ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት፣ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል፣ የመርከስ እረፍት ለመውሰድ የተለያዩ አይነት ከእፅዋት ሻይ ጋር።...

ቦታ ወደ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጥቅሞች በዚህ የጤንነት ስጦታ በስጦታ መስጠት ይችላሉ.

እንዲሁም ሊወዱት ይችላሉ፡ የተለያዩ የገና ስጦታዎች ለልጆች