በእግሮቹ ላይ የቆዳ መፋቅ -መንስኤዎች እና ህክምና። ቪዲዮ
የእግሮች ቆዳ መፋቅ ምቾት ያስከትላል ፣ ግን የመዋቢያ ጉድለትን ለማስወገድ ውጤታማ ዘዴዎችን ለማግኘት ፣ የተከሰተበትን ምክንያቶች ማወቅ አለብዎት። ይህ ለወደፊቱ እንዲህ ዓይነቱን ችግር ለመከላከል ያስችላል።
የእግሮቹ ቆዳ የመቅለጥ ዋና መንስኤዎች
ይህ ችግር እንዲታይ የሚያደርገው ምንድን ነው? በእርግጥ ቆዳው ከመጠን በላይ ሲደርቅ መፋቅ ይከሰታል። በክረምት ወቅት ተጨማሪ መገልገያዎች ክፍሉን ለማሞቅ ያገለግላሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበት ከላዩ ላይ ስለሚተን ደረቅ አየር በቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ ሁሉ በውሃ ሚዛን ውስጥ አለመመጣጠን እና ስሜታዊነትን ይጨምራል።
እርጥበታማዎችን በመደበኛነት በመተግበር የተረበሸውን የውሃ ሚዛን ወደነበረበት መመለስ ይቻላል።
የእግሮቹ ደረቅ እና የቆዳ ቆዳ መታየት ሁለተኛው ምክንያት ከተዋሃዱ ቁሳቁሶች ጋር ለመገናኘት አለርጂ ነው። ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ልብስ ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ ልብሶችን እና ጫማዎችን መምረጥ ተገቢ ነው።
ለመጠን ትኩረት መስጠት አለብዎት -ልብሶች እና ጫማዎች እንቅስቃሴን መጫን እና ማደናቀፍ የለባቸውም
እንዲሁም ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች የመላጥ መንስኤ ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም ከእድሜ ጋር ፣ በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ ማይክሮኤለሎች እጥረት አለ። ለቆዳ ፣ ዚንክ እና ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ልዩ ጠቀሜታ አላቸው። በቂ መጠን ያላቸውን ቪታሚኖች እና ማዕድናት በመብላት ችግሩ ሊወገድ ይችላል ፣ የእነሱ ጠቃሚ ባህሪዎች በጠቅላላው አካል ሥራ ላይ በጥቅሉ ተንፀባርቀዋል።
የእግሮችን ቆዳ ማሳደግ የፈንገስ ኢንፌክሽን ወይም ሌላ የቆዳ ሁኔታ በጣም የተለመደው ምልክት ነው-
- ችፌ
- psoriasis
- dermatitis እና ሌሎች
አንድ ደስ የማይል ምልክት ማሳከክ አብሮ ከሆነ ታዲያ ወዲያውኑ በቆዳ ህክምና መስክ ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት። ለበሽታው ሕክምና ፣ ለውስጣዊ እና ለውጭ አጠቃቀም የመድኃኒት ኮርስ ያስፈልጋል።
ተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች እና የሰውነት ስሜታዊ ከመጠን በላይ ጭነት ወደ ንጣፉ ገጽታ ይመራሉ።
በዚህ ሁኔታ መድኃኒቶች የነርቭ ሕክምናን ሁኔታ መደበኛ ለማድረግ እንደ ሕክምና ያገለግላሉ።
እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
የእግሮቹ ቆዳ መፋቅ ከታየ ትክክለኛውን ምክንያት ለመመስረት እና ትክክለኛውን ህክምና ለመጀመር ሐኪም ማማከር ይመከራል። ሕመሙ ለተወሰኑ ምግቦች በአለርጂ ምላሽ ከተከሰተ ታዲያ የቆዳው ሁኔታ ተመልሶ በሚመጣበት ምክንያት ከአመጋገብ ውስጥ ማግለል ይመከራል። ከቤተሰብ ኬሚካሎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ተመሳሳይ ምላሽ ይከሰታል ፣ ይህም የእግሮችን ቆዳ ሊያበሳጭ እና ሊያደርቅ ይችላል።
ስለ መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ አይርሱ። በስልጠና ወቅት በኤፒተልየል ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ ይህም ወደ ማገገሚያ ሂደት ማፋጠን ያስከትላል።
ለማንበብም አስደሳች ነው - የጉንጮቹን ምስላዊ ማድመቅ።