የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ፐርሺሻካአ"
- የተፈጨ ስጋ 1 ኪ.ግ.
- የተቀቀለ ሩዝ 300 ግራ.
- ቡልጋሪያ ፔፐር 1 ኪ.ግ.
- ቲማቲም 300 ግራ.
- ሽንኩርት 300 ግራ.
- የአትክልት ዘይት 40 ግራ.
- ውሃ 1 ሊትር
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “ፐርሺሽካአአ” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 94.4 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 5.1 ግ.
ስብ 6.1 ግ.
ካርቦሃይድሬት 4.3 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የ “ፔፐርኮርርን” የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪ ይዘት »
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| የመሬት ወጭ | 1 ኪግ | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| የተቀቀለ ነጭ ሩዝ | 300 ግ | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| ጣፋጭ ቀይ በርበሬ | 1 ኪግ | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| ቲማቲም (ቲማቲም) | 300 ግ | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| ሽንኩርት | 300 ግ | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| የሱፍ ዘይት | 40 ግ | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| ውሃ | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ጠቅላላ | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 አገልግሎት | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 ግራም | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |