ማውጫ
የትንሽ ልጃገረዶች የጠበቀ ንፅህና-ወሳኝ ትምህርት
በጨቅላ ሴት ልጅ ውስጥ, ወላጆቹ በሚቀይሩበት እና በሚታጠቡበት ጊዜ የጾታ ብልትን ሁልጊዜ ከፊት ወደ ኋላ በማጽዳት, የሽንት በሽታዎችን ለማስወገድ. በጣም በፍጥነት, ትንሽ ልጅ እራሷን መታጠብ ወይም ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄደች በኋላ ብቻዋን ማድረቅ እንደቻለች, ይህንን ምልክት ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው, በሴት ብልት አቅራቢያ እራሳቸውን ለማግኘት ከሰገራ ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለመከላከል.
የቅርብ ርእሰ ጉዳዮችን እገዳዎች ከማድረግ መቆጠብ አስፈላጊ ነው-ከትንሽ ልጃገረዶች የመጀመሪያ ጥያቄዎች ውስጥ የግል ክፍሎቻቸውን እንሰይማለን እና እነሱን እንዴት መንከባከብ እንዳለብን እንገልፃለን ። ቩልቫ፣ ብልት፣ ትንሽ ከንፈሮች ወይም ወሲብ የተከለከሉ ቃላት አይደሉም. ልጃገረዷ አንድ ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ወይም አዋቂ ሰው በዚህ ደረጃ የጤና ችግሮች ካሏት ሐኪም ለማነጋገር እንዳታፍር እነሱን መጥራት ይሻላል። የቅርብ ንጽህናን መማር ከዚህ ጋር ሊገጣጠም እንደሚችል ልብ ይበሉ የመማሪያ ፈቃድ እና ለሰውነቷ እና ለሌላው አካል አክብሮት: ይህ አካባቢ የእርሷ እንደሆነ እና ማንም ሰው ያለፈቃዷ እንዳይነካው ለትንሽ ልጃችሁ አስረዱት.
በተጨማሪም አንዲት ትንሽ ልጅ የሴት ብልቷ ብዙ "ጥሩ ጀርሞች" እንደያዘ ማስተማር አስፈላጊ ነው, በሌላ አነጋገር. የሴት ብልት እፅዋት, እንዳይረብሽ መወገድ ያለበት. ለዚህ ነው ጠበኛ ምርቶችን እናስወግዳለን, ማጠብን እንከለክላለን እና የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን እንመርጣለን.
ሴት ልጅዎ የቅርብ ብስጭትን እንዲያስወግድ ለማስተማር ትክክለኛዎቹ ነገሮች
የሴት ብልት ማሳከክን ፣ ብስጭትን እና ሌሎች የቅርብ ምቾት ስሜቶችን ለማስወገድ የሚከተሉትን ማድረግ ይመከራል ።
- ገላውን ወደ ገላ መታጠቢያዎች ይመርጣሉ;
- የእፅዋትን ሚዛን የሚያበላሽ የሴት ብልት ዶሻ አይውሰዱ;
- የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን ይመርጣሉ እና በየቀኑ ይለውጡት;
- በተለይም ብስጭት በሚፈጠርበት ጊዜ ለስላሳ ልብሶችን ይመርጣሉ;
- በባህር ውስጥ ከዋኙ በኋላ, የመዋኛ ገንዳ ክፍለ ጊዜ ወይም የአሸዋ ጨዋታዎች ወደ ቅርብ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ;
- ማልቀስ ሲፈልጉ ለረጅም ጊዜ አይዘገዩ.
የቅርብ መጸዳጃ ቤት: በጉርምስና ወቅት ለውጦች
ወጣት ልጃገረዶች ውስጥ, 10-12 ዓመት አንዳንድ ውስጥ, እና ሁሉም ይበልጥ እንዲሁ ቅድመ ጉርምስና ሁኔታዎች ውስጥ, የፆታ ሆርሞን እየጨመረ ጋር ብልት florы razvyvaetsya. የመጀመሪያው ነጭ ፈሳሽ ብቅ ይላል, ይህም ለወጣቷ ልጃገረድ አሳሳቢ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ሚስጥሮች ጠረን እስካልሆኑ እና በቀለም እና በመልክ እስካልተለወጡ ድረስ ፍፁም መደበኛ መሆናቸውን በማስረዳት አፅናናት። እራስን በማጽዳት ሴቷ ብልት እራሷን በንጽህና ይጠብቃል, ለነዚህ ምስጢሮች, ቆሻሻ ወይም አሳፋሪ አይደሉም.
በየቀኑ በንጹህ ውሃ ማጽዳት, ለስላሳ ሳሙና ወይም የተለየ የንጽሕና ምርትን በመጠቀም የሴቶችን የግል ክፍሎች ለማጽዳት በቂ ነው. ለወጣት ልጃገረዶች ልዩ የሆነ የንጽህና መጠበቂያ ምርቶችን መጠቀም በምንም መልኩ አስፈላጊ እንዳልሆነ ልብ ይበሉ, ይልቁንም የመጽናናትና የግል ስሜታዊነት ጥያቄ. ነገር ግን፣ እንደ እጅግ በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ሻወር ጄል ካሉ ምርቶች መራቅ አለቦት፣ እና በምትኩ ወይ ውሃ ብቻ ወይም ገለልተኛ ፒኤች ላለው ሳሙና መምረጥ አለብዎት። እንደ ማጠቢያ ጨርቅ, ያለሱ ማድረግ የተሻለ ነው, ምክንያቱም የጀርሞች እውነተኛ ጎጆ ሆኖ ስለሚገኝ ነው. በእጃችን መጸዳጃ ቤት እንመርጣለን.
የጉርምስና, የግል ንፅህና እና የመጀመሪያ የወር አበባ
ፀጉር በብብት ስር፣ የጡቱ ገጽታ፣ የሴት ብልት ፈሳሽ…. እና የመጀመሪያ ህጎች! የጉርምስና ወቅት በእርግጠኝነት ለአሥራዎቹ ልጃገረዶች ቀላል ጊዜ አይደለም. ስለዚህ በዚህ ቁልፍ ጊዜ ውስጥ እነሱን መደገፍ አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ ከነሱ ጋር በመምረጥ የመጀመሪያ ወቅታዊ ጥበቃዎች. ታምፖኖች እንደ መዋኛ ያሉ አንዳንድ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ለመከታተል ጠቃሚ ቢሆኑም፣ ማመልከቻቸውን ግምት ውስጥ በማስገባት ትንሽ ሊያስፈሩ ይችላሉ። ስለዚህ በመጀመሪያ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆችን መምረጥ የተሻለ ነው, ምንም እንኳን በኋላ ላይ ታምፕን ወይም የወር አበባ ጽዋ መግዛት ማለት ነው. በሁሉም ሁኔታዎች ወደ ቀጣዩ መጠን መሄድ ማለት ቢሆንም እንኳ በትንሹ ለመምጥ "ሚኒ" መጠን ታምፖኖችን ይምረጡ። በተጨማሪም መመሪያዎችን በጥንቃቄ መከተል እና የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን (ንጹህ እጆች, ወዘተ) ማክበር የመርዛማ ሾክ ሲንድሮም (syndrome) በሽታን ለማስወገድ መታወስ አለበት.