ምግብ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል "PP Apple marmalades"
1. በምድጃ ውስጥ ለ 300 ደቂቃዎች (5 ዋ) ወይም ለግማሽ ሰዓት ያህል የተላጠ እና የሩብ ፖም (600 ግራም) ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ መጋገር.
2. የተፈጨ ፖም በብሌንደር ወይም ሹካ ይስሩ. ወደ እሱ ጣፋጭ (ማንኛውንም) እና አዲስ የተጨመቀ ብርቱካን ጭማቂ (50 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ.
3. 20 ግራም ጄልቲን በ 50 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ ይሟላል (በተጨማሪ እንደ መመሪያው በጂልቲን ይወሰናል).
4. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና በማንኛውም ሻጋታ ውስጥ ያስቀምጡት (ካለ, በሲሊኮን ውስጥ የተሻለ ነው) እና ለ 3-4 ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. መደበኛ ትሪ ወስጄ በአንድ ሌሊት ተውኩት። ጠዋት ላይ ወደ ኪዩቦች ቆርጬ እና በኮኮናት መላጨት ውስጥ ተንከባለልኩ.
የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ፒፒ አፕል marmalades"
- አፕል ሾርባ 300 ግራ
- አዲስ የተጨመቀ የብርቱካን ጭማቂ 50 ሚሊ ሊትር
- ጄልቲን 20 ግ
የምድጃው የአመጋገብ ዋጋ “PP Apple marmalades” (በእ.ኤ.አ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 90.5 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 5.3 ግ.
ስብ 0.2 ግ.
ካርቦሃይድሬት 16.5 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 4የምግብ አዘገጃጀቱ ንጥረ ነገሮች እና የካሎሪ ይዘት "PP Apple marmalades"
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | kcal |
| ፖም ንፁህ | 300 ግ | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| ብርቱካን ጭማቂ | 50 ሚሊ | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| የምግብ ደረጃ gelatin | 20 Art | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| ጠቅላላ | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| 1 አገልግሎት | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100 ግራም | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |