ቅድመ ዝግጅት፡ መቼ ማቆም እንዳለበት

ይህን ጽሑፍ ከጥቂት ሳምንታት በፊት መጻፍ እችል ነበር. ነገር ግን ይህን ስራ ሆን ብዬ ተውኩት፣ ምክንያቱም አሁን ሁሉንም ነገር ለበጎ አድራጎት እንደማላቆም ለራሴ በፅናት ማልሁ።

መጓተት ምርታማነትን የሚያበላሽ እርግማን ነው ብለን ማሰብ ይቀናናል። ከ 80% በላይ የሚሆኑት ተማሪዎች በእሷ ምክንያት ከፈተና በፊት ሌሊቱን ሙሉ ተቀምጠዋል, ይያዛሉ. ወደ 20% የሚጠጉ አዋቂዎች ለረጅም ጊዜ መጓተትን አምነዋል። ለራሴ ባልተጠበቀ ሁኔታ, ለፈጠራዬ መዘግየት አስፈላጊ እንደሆነ ተገነዘብኩ, ምንም እንኳን ለብዙ አመታት ሁሉም ነገር አስቀድሞ መደረግ እንዳለበት አምን ነበር.

የመመረቂያ ፅሁፌን የፃፍኩት ከመከላከሌ ሁለት አመት በፊት ነው። በኮሌጅ ውስጥ፣ የመልቀቂያ ቀን ከመድረሱ ሁለት ሳምንታት በፊት የጽሁፍ ስራዎችን ሰጥቻለሁ፣ የምረቃ ፕሮጄክቴን ከማለቁ 4 ወራት በፊት ጨርሻለሁ። ጓደኞቼ በጣም ውጤታማ የሆነ ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር እንዳለብኝ ቀለዱኝ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለዚህ ሁኔታ - "ቅድመ-ውሳኔ" የሚለውን ቃል አቅርበዋል.

ቅድመ ዝግጅት - በአንድ ሥራ ላይ ወዲያውኑ ሥራ ለመጀመር እና በተቻለ ፍጥነት ለማጠናቀቅ ከፍተኛ ፍላጎት። በጣም ጠንቃቃ ከሆንክ እንደ አየር ያለ መሻሻል ያስፈልግሃል፣ ችግር ህመም ያስከትላል።

መልእክቶች ወደ የገቢ መልእክት ሳጥንዎ ውስጥ ሲገቡ እና እርስዎ ወዲያውኑ ምላሽ ካልሰጡ፣ ህይወት ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ይመስላል። በወር ውስጥ ሊናገሩት ለሚፈልጉት የዝግጅት አቀራረብ የሚዘጋጁበትን ቀን ሲያጡ በነፍስዎ ውስጥ አስከፊ ባዶነት ይሰማዎታል። ዲሜንቶር ከአየር ላይ ደስታን እየጠባ ይመስላል።

በኮሌጅ ውስጥ ውጤታማ የሆነ ቀን ይህን ይመስል ነበር፡ ከጠዋቱ 7 ሰዓት ላይ መጻፍ ጀመርኩ እና እስከ ምሽት ድረስ ከጠረጴዛው ላይ አልነሳም. “ፍሰትን” እያሳደድኩ ነበር — በአንድ ተግባር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ስትጠመቅ እና የጊዜ እና የቦታ ስሜት ስታጣ የአእምሮ ሁኔታ።

አንዴ በሂደቱ ውስጥ በጣም ከተጠመቅኩኝ በኋላ ጎረቤቶች እንዴት ድግስ እንደነበራቸው አላስተዋልኩም። ጻፍኩ እና በዙሪያው ምንም ነገር አላየሁም.

አነጋጋሪዎች፣ ቲም ኡርባን እንደገለጸው፣ በፈጣን ደስታ ዝንጀሮ ምህረት ላይ ይኖራሉ፣ እሱም ያለማቋረጥ ጥያቄዎችን ይጠይቃል፡- “ኢንተርኔት እንድትሰቀልበት ሲጠብቅ ኮምፒተርን ለምን ለስራ ትጠቀማለህ?”። እሱን መዋጋት የታይታኒክ ጥረት ይጠይቃል። ነገር ግን እንዳይሰራ ከቅድመ-ቅደም ተከተል ተመሳሳይ መጠን ያለው ጥረት ይጠይቃል.

በጣም ጥሩ ችሎታ ካላቸው ተማሪዎቼ አንዷ የሆነችው ጂያ ሺን የልምዶቼን ጠቃሚነት ጠየቀች እና በጣም የፈጠራ ሀሳቦች ወደ እሷ የሚመጡት በስራ ላይ ካቆምኩ በኋላ ነው። ማስረጃ ጠየቅኩ። ጂያ ትንሽ ምርምር አድርጓል. የበርካታ ኩባንያዎችን ሰራተኞች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጓጉዙ ጠይቃለች እና አለቆቹን የፈጠራ ችሎታን እንዲገመግሙ ጠይቃለች። በጣም ፈጣሪ ከሆኑ ሰራተኞች መካከል ፕሮክራስታንተሮች ነበሩ.

እርግጠኛ አልነበርኩም። ስለዚህ ጂያ ሌላ ጥናት አዘጋጀች። ተማሪዎች የፈጠራ የንግድ ሥራ ሃሳቦችን እንዲያቀርቡ ጠይቃለች። አንዳንዶቹ ሥራውን ከተቀበሉ በኋላ ወዲያውኑ ሥራ ጀመሩ, ሌሎች ደግሞ የኮምፒተር ጌም እንዲጫወቱ ተሰጥቷቸዋል. ገለልተኛ ባለሙያዎች የሃሳቦቹን አመጣጥ ገምግመዋል። በኮምፒዩተር ላይ የተጫወቱት ሰዎች ሀሳቦች የበለጠ ፈጠራዎች ሆነዋል።

የኮምፒውተር ጨዋታዎች በጣም ጥሩ ናቸው፣ ነገር ግን በዚህ ሙከራ ፈጠራ ላይ ተጽዕኖ አላሳደሩም። ተማሪዎች ስራ ከመስጠታቸው በፊት የሚጫወቱ ከሆነ ፈጠራ አልተሻሻለም። ተማሪዎች የመጀመሪያ መፍትሄዎችን ያገኙት ስለ አንድ ከባድ ስራ አስቀድመው ሲያውቁ እና አፈፃፀሙን ለሌላ ጊዜ ሲያስተላልፉ ብቻ ነው። መዘግየት ለተለያየ አስተሳሰብ ሁኔታዎችን ፈጠረ።

በመጀመሪያ ወደ አእምሯችን የሚመጡ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ በጣም ተራ ናቸው። በጥናቴ ውስጥ፣ አዳዲስ አቀራረቦችን ከመመርመር ይልቅ የተጠለፉ ፅንሰ-ሀሳቦችን ደጋግሜአለሁ። ለሌላ ጊዜ ስናዘገይ ራሳችንን እንድንዘናጋ እንፈቅዳለን። ይህ ያልተለመደ ነገር ላይ ለመሰናከል እና ችግሩን ባልተጠበቀ እይታ ለማቅረብ ተጨማሪ እድሎችን ይሰጣል.

ከመቶ ዓመታት በፊት ሩሲያዊ የሥነ ልቦና ባለሙያ ብሉማ ዘይጋርኒክ ሰዎች ያልተጠናቀቁ ሥራዎችን ከተጠናቀቁ ሥራዎች በተሻለ ያስታውሳሉ። አንድን ፕሮጀክት ስንጨርስ በፍጥነት እንረሳዋለን. ፕሮጀክቱ በሊምቦ ውስጥ ሲቆይ, ልክ እንደ ስንጥቅ በማስታወስ ውስጥ ተጣብቋል.

ሳላስብ፣ መዘግየት የዕለት ተዕለት ፈጠራን ሊያነሳሳ እንደሚችል ተስማምቻለሁ። ግን ታላላቅ ተግባራት ፍጹም የተለየ ታሪክ ናቸው ፣ አይደል? አይ.

ስቲቭ ጆብስ ብዙ የቀድሞ ባልደረቦቹ እንደተናገሩት ያለማቋረጥ ይዘገይ ነበር። ቢል ክሊንተን ንግግሩን ለማስተካከል ከንግግሩ በፊት እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ የሚጠብቅ ሥር የሰደደ ፕሮክራስታንቲስት ነው። አርክቴክት ፍራንክ ሎይድ ራይት የዓለም አርክቴክቸር ዋና ሥራ ሊሆን በሚችለው ነገር ላይ በመዘግየት ለአንድ ዓመት ያህል አሳልፏል፡ ከፏፏቴ በላይ ያሉ ቤቶች። የስቲቭ ስራዎች እና ዘ ዌስት ዊንግ የስክሪን ፀሀፊ አሮን ሶርኪን እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ የስክሪን ድራማ መፃፍ በማቆሙ ታዋቂ ነው። ስለዚህ ልማድ ሲጠየቅ "አንተ ማዘግየት ትላለህ, እኔ የአስተሳሰብ ሂደት ብዬዋለሁ" ሲል መለሰ.

የፈጠራ አስተሳሰብን የሚያስፋፋው መዘግየት ነው? ለማጣራት ወሰንኩ. በመጀመሪያ፣ ማዘግየት እንዴት እንደምጀምር እቅድ አወጣሁ፣ እና ችግሮችን ለመፍታት ብዙ መሻሻል ላለማድረግ እራሴን ግብ አወጣሁ።

የመጀመሪያው እርምጃ ሁሉንም የፈጠራ ስራዎች በኋላ ላይ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ነበር. እናም በዚህ ጽሑፍ ጀመርኩ. በተቻለ ፍጥነት ሥራ ለመጀመር ፍላጎቴን ታግዬ ነበር, ነገር ግን ጠብቄአለሁ. እያዘገየሁ (ማለትም፣ እያሰብኩ ነው) ከጥቂት ወራት በፊት ያነበብኩት ስለ መጓተት አንድ መጣጥፍ ትዝ አለኝ። እራሴን እና ልምዴን መግለጽ እንደምችል ተገነዘብኩ - ይህ ጽሑፉን ለአንባቢዎች የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።

ተመስጬ፣ መፃፍ ጀመርኩ፣ አልፎ አልፎ በአረፍተ ነገሩ መካከል አቆምኩና ትንሽ ቆይቼ ወደ ስራ ልመለስ። ረቂቁን ከጨረስኩ በኋላ ለሦስት ሳምንታት አስቀምጫለሁ. በዚህ ጊዜ የፃፍኩትን ልረሳው ቀረኝ እና ረቂቁን ደግሜ ሳነብ ምላሼ “ይህን ቆሻሻ የፃፈው ምን አይነት ደደብ ነው?” የሚል ነበር። ጽሑፉን እንደገና ጽፌዋለሁ። የሚገርመኝ በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ሃሳቦችን አከማችቻለሁ።

ቀደም ባሉት ጊዜያት እንደዚህ ያሉ ፕሮጀክቶችን በፍጥነት በማጠናቀቅ የመነሳሳት መንገድን ዘጋሁ እና ራሴን ከተለያየ አስተሳሰብ ጥቅም አሳጥቻለሁ ይህም ለችግሩ የተለያዩ መፍትሄዎችን እንድታገኝ ያስችልሃል።

እርግጥ ነው፣ ማዘግየት ከቁጥጥር ውጪ መሆን አለበት። በጂያ ሙከራ ውስጥ፣ በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ስራውን የጀመሩ ሌላ የሰዎች ቡድን ነበር። የእነዚህ ተማሪዎች ስራዎች ብዙ ፈጠራዎች አልነበሩም. መቸኮል ያስፈልጋቸው ነበር፣ ስለዚህ በጣም ቀላል የሆኑትን መርጠዋል፣ እና የመጀመሪያ መፍትሄዎችን አላመጡም።

መዘግየትን እንዴት መግታት እና ጥቅማጥቅሞችን እንጂ ጉዳትን እንደማያመጣ ማረጋገጥ ይቻላል? በሳይንስ የተረጋገጡ ቴክኒኮችን ይተግብሩ።

በመጀመሪያ ፕሮጀክቱን እንዴት እንደወደቁ እና ውጤቱ ምን እንደሚሆን አስቡ. ጭንቀት ስራ እንዲበዛብህ ሊያደርግ ይችላል።

በሁለተኛ ደረጃ, በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት አይሞክሩ. የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሮበርት ቦዬስ, ለምሳሌ, ተማሪዎች በቀን ለ 15 ደቂቃዎች እንዲጽፉ አስተምረዋል - ይህ ዘዴ ፈጠራን ለማሸነፍ ይረዳል.

በጣም የምወደው ብልሃት ቅድመ-ቁርጠኝነት ነው። ጠንካራ ቬጀቴሪያን ነህ እንበል። አነስተኛ መጠን ያለው ገንዘብ ይመድቡ እና ለእራስዎ የመጨረሻ ቀን ይስጡ. ቀነ-ገደቡን ካቋረጡ, የተዘገዩ ገንዘቦችን ወደ ትልቅ የስጋ ጣፋጭ ምግቦች ሒሳብ ማስተላለፍ አለብዎት. የምትናቃቸውን መርሆች እደግፋለሁ ብሎ መፍራት ኃይለኛ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል።