ማውጫ
በእጽዋት መፈወስ፡ ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት ነው።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በጣም ንቁ የሆኑ ሞለኪውሎችን በያዙ ዕፅዋት የመፈወስ ጥበብ ነው። ሩቅ መፈለግ አያስፈልግም: ብዙ ጊዜ በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ ብዙ ነገሮችን በፕላስቦቻችን ላይ, መርዛማ ባልሆነ መጠን እናገኛለን. ለጠንካራ ተጽእኖዎች, በዱር ወይም በኦርጋኒክ የሚበቅሉ ተክሎች, ያለ ፀረ-ተባይ ቅሪት, በእፅዋት ባለሙያዎች ወይም በልዩ ፋርማሲዎች ውስጥ መምረጥ የተሻለ ነው. በተጨማሪም, ንቁ ሞለኪውሎች በመልቀቃቸው ደግሞ ተክሎች ጥቅም ላይ በሚውልበት መንገድ ላይ የተመካ ነው: ከዕፅዋት በሻይ ውስጥ (እርጉዝ ጊዜ ተስማሚ), እንክብልና ውስጥ (ይበልጥ ምልክት ውጤት ለማግኘት), hydrosols ውስጥ (አልኮል ያለ) እናት tincture ውስጥ. ከአልኮል ጋር)…
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር መወሰድ ያለባቸው ጥንቃቄዎች
ብዙ ተክሎች ሙሉ በሙሉ የተከለከሉ ናቸው, ለምሳሌ እንደ ሮዝሜሪ ወይም ጠቢብ - ምግብ ከማብሰል በስተቀር, በትንሽ መጠን - ማሕፀን ስለሚያነቃቁ. አንድን ተክል ከመምረጥዎ በፊት በእጽዋት ሕክምና ላይ ልዩ ባለሙያተኛ ከፋርማሲስት ምክር መውሰድ አለብዎት. እንዲሁም እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ አንዳንድ የተጠናከሩ ቅርጾችን ይጠንቀቁ, በእርግዝና ወቅት የማይመከሩ በጣም ንቁ ናቸው.
ማቅለሽለሽ ለመዋጋት ዝንጅብል
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ, ወደ 75% የሚጠጉ ሴቶች በማለዳ ህመም ይጨነቃሉ, ይህም ቀኑን ሙሉ እንኳን ይኖራል. ያልተጠበቀ ግን ቀላል መፍትሄ: ዝንጅብል. በርካታ የቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ጥናቶች በማቅለሽለሽ ላይ ውጤታማነቱን አሳይተዋል. በእርግጥ ይህ ማለት ፈጣን መፍትሄ ነው ማለት አይደለም. ነገር ግን ከፕላሴቦ ጋር ሲነጻጸር, ውጤቶቹ ግልጽ ናቸው. በተጨማሪም ዝንጅብል አንዳንድ ጊዜ ለማስታወክ የሚታዘዘውን ቫይታሚን B6ን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ታይቷል። ዝንጅብል ራሂዞምን ለመፈለግ ውስብስብ እና ወደ ዕፅዋት ባለሙያዎች ወይም ፋርማሲዎች መሮጥ አያስፈልግም። የታሸገው ስሪት ከበቂ በላይ ነው።
እንዲሁም "ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, ለጤናማ እርግዝና" ያንብቡ.
Cranberry cystitis ለማከም
ይህ ትንሽ አሜሪካዊ ቀይ የቤሪ ዝርያ እራሳቸውን ወደ ፊኛ ግድግዳ ላይ የሚያያይዙ እና የኢሼሪሺያ ኮላይ ባክቴሪያ እንዳይጣበቁ የሚከላከሉ ሞለኪውሎች በውስጡ በመብዛት ለሳይሲስ በሽታ ተጠያቂ ናቸው። ይሁን እንጂ እርግዝና ለሽንት ሉል በጣም ስሜታዊ የሆነ ጊዜ ነው. ሳይቲስቲቲስ ብዙ ጊዜ ካልታከመ, ያለጊዜው መወለድን ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል. በትንሹ የሽንት አለመመቸት, ስለዚህ ተስማሚ የሆነ መድሃኒት ለማግኘት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. በጣም ጥሩው ነገር የእነዚህን በሽታዎች ገጽታ መከላከል ነው. ስለዚህ የክራንቤሪ ጭማቂ ፍላጎት, በየቀኑ ጠዋት በአንድ ብርጭቆ መጠን. በተጨማሪ ይመልከቱ “የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እና እርግዝና፡ መጠንቀቅ! ”
Raspberry ቅጠል ሻይ በወሊድ ጊዜ የጉልበት ሥራን ለማመቻቸት
በፈረንሣይ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ አይውልም ፣ ግን በአንግሎ-ሳክሰን አገሮች ውስጥ እውነተኛ ስኬት-በእርግዝና መጨረሻ ላይ ከራስቤሪ ቅጠሎች የተሰራ የእፅዋት ሻይ። በማህፀን ላይ ይሠራል እና የጉልበት ሥራን ያመቻቻል. የአውስትራሊያ ተመራማሪዎች የወሊድ መዉለጃዎቹ በተሻለ ሁኔታ መሄዳቸውን ደርሰውበታል (ያነሰ የሃይል ክፍል፣ ቄሳሪያን ክፍል፣ ወይም ምጥ ለማፋጠን ሽፋን የመፍረስ አስፈላጊነት፣ ወዘተ)፣ ነገር ግን እነዚህ ጥቅማጥቅሞች አሁንም ተጨማሪ ምርምር አልተረጋገጠም። ትክክለኛው የእፅዋት ሻይ? በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ 30 ግራም ቅጠሎች, ለ 15 ደቂቃዎች ያህል, በየቀኑ በ 9 ኛው ወር (ከዚህ በፊት በጭራሽ!).
ሌላው "ተአምር" ተክሎች
የሴት አያቶቻችን የእፅዋት ሻይ እንዲሁ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እውነተኛ አስማታዊ መድኃኒቶች ይሆናሉ። ካምሞሚል እና የሎሚ የሚቀባ የሚያረጋጋ, ኮከብ አኒስ (ስታር አኒስ) የሆድ መነፋት ጋር ይዋጋል, እና presle ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ውጥረት, ጅማቶች እና ጅማቶች ያለውን የመለጠጥ ያሻሽላል. የኋለኛው ደግሞ የመለጠጥ ምልክቶችን ይከላከላል (በየማለዳው ሁለት ካፕሱል የደረቅ ጭማቂ መውሰድ ይችላሉ)።