የጥርስ ቆዳን የሚገድሉ ምርቶች

በእርግጥ ቆንጆ እና ጤናማ ጥርሶች በአብዛኛው በጄኔቲክ ተወስነዋል ፡፡ ሆኖም ተፈጥሮ ምንም እንኳን ቆንጆ ጥርሶችን ቢሰጥዎትም እና ወደ ጥርስ ሀኪም ሄደው የማያውቁ ቢሆንም አሁንም በጥርሶችዎ በትክክል ጠባይ ማሳየት አለብዎት ፡፡

ደግሞም አንዳንድ ምግቦች ጤናማ ጥርስን እንኳን ሊገድሉ ይችላሉ. እና ይሄ አንዳንድ ያልተለመዱ እና ያልተለመዱ ምግቦች አይደሉም, በእነዚህ ምርቶች, ብዙ ጊዜ እንገናኛለን.

ጣፋጭ መጠጦች

ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች የጥርስ ኤንሜል በጣም መጥፎ ጠላት ናቸው ምክንያቱም እነሱ ያለ ርህራሄ የሚያጠፉ አሲዶችን ይይዛሉ። እና ሁሉም ስኳር የያዙ ምርቶች እሷን ይጎዳሉ.

አንድ ጣፋጭ ነገር በላሁ - ጥርሶችን አጥራ ፡፡ እናም እንደ ታዋቂ ሰዎች ስለ ስኳር መርሳት ይሻላል ፡፡

ቡና እና ሻይ

ቡና እና ሻይ ፀረ-እርጅና መጠጦች ናቸው ፣ ግን እነሱ በጥርሶች ሁኔታ ላይ ጥሩውን መንገድ አይነኩም። በመጀመሪያ ፣ በቢጫ ቀለም ኢሜሌን ይሳሉ ፣ እና ብዙ ቡና ወደ ካልሲየም ከሰውነት እንዲወጣ ያደርገዋል። ይህ ማለት ጥርሶች ከውጭ ተጽዕኖ በፍጥነት ይበላሻሉ እና በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አያጡም ማለት ነው።

ስለሆነም ቡና በቀን እስከ 1-2 ኩባያ መገደብ አለበት እና ከእያንዳንዱ ጥቅም በኋላ ማጠብ ያስፈልጋል ፡፡

ዘሮች ከላጣ ጋር

ሳቢ መርማሪ ፣ ሞቅ ያለ ብርድ ልብስ ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ጥቅል ሕልሙ ያ አይደለም?! ምናልባት ፣ ግን ነጭ ጤናማ ጥርስ እንዲኖሮት ከፈለጉ መሰናበት ይኖርብዎታል ፡፡ ሀክ ኢሜል ላይ ጉዳት ያደርሳል ፣ ይህም መልሶ ሊያገግም ወይም ላይመለስ ይችላል ፡፡

ምርቶች ከቀለም ጋር

ማቅለሚያዎች, ሰው ሰራሽ ወይም ተፈጥሯዊ, እነዚህን ምርቶች በጊዜ ሂደት አላግባብ የሚጠቀሙ ከሆነ, የጥርስ ቃና የበለጠ ቢጫ ይሆናል.

ቢት ፣ አኩሪ አተር እና ቀይ ወይን - ጥርሶችዎን ቢጫ ቀለም ሊሰጡ ይችላሉ። እየተነጋገርን ያለነው ስለ ግፍ እንጂ በየጊዜው በፍጆታ ላይ አይደለም።

ጤናማ ይሁኑ!