ማውጫ
አን-ላውሬ ቤናታር, ሳይኮ-ሰውነት ቴራፒስት፣ ህጻናትን፣ ጎረምሶችን እና ጎልማሶችን በ“L'Espace Thérapie Zen” ልምምዱ ይቀበላል። www.therapie-zen.fr.
አኔ-ላውሬ ቤናትታር, ሳይኮ-ሰውነት ቴራፒስት, ቶም ዛሬ ይቀበላል. ከእናቱ ጋር አብሮ ነው። ላለፉት ጥቂት ወራት፣ ይህ ትንሽ የስድስት አመት ልጅ የጭንቀት፣ የጥቃት እና ጉልህ የሆነ “ቁጣ” ምላሽ እያሳየ ነው፣ ርዕሰ ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን፣ በተለይም ከቤተሰቡ ጋር። የአንድ ክፍለ ጊዜ ታሪክ…
ቶም፣ የ6 አመት ልጅ፣ የተናደደ ትንሽ ልጅ…
አኔ-ላውሬ ቤናታር፡- ይህ ጭንቀት ወይም ቁጣ ከተሰማዎት ጀምሮ ሊነግሩኝ ይችላሉ?
ቶም: አላውቅም ! ምናልባት ድመታችን ከሞተች በኋላ? እሱን በጣም ወደድኩት… ግን የሚያስጨንቀኝ ያ አይመስለኝም።
አ.-LB፡ አዎ፣ በጣም የምትወደውን የቤት እንስሳ ማጣት ሁሌም ያሳዝናል… ያ ካልሆነ የሚያናድድህ ወይም የሚያሳዝንህ ሌላ ነገር አለ? ?
ቶም: አዎ… የወላጆቼ ለሁለት ዓመታት መለያየታቸው በጣም አሳዝኖኛል።
አ.-ኤል. ለ፡ አየዋለሁ! ስለዚህ ላንተ ሀሳብ አለኝ። ከፈለጉ በስሜት እንጫወታለን። ዓይንህን ጨፍነህ ያ ቁጣ ወይም ሀዘን በሰውነትህ ውስጥ የት እንዳለ ንገረኝ።
ቶም: አዎ እንድንጫወት እፈልጋለሁ! ቁጣዬ በሳንባዬ ውስጥ ነው።
አ.-LB፡ ምን ዓይነት ቅርጽ አለው? ምን አይነት ቀለም? ከባድ ወይም ለስላሳ ነው? ይንቀሳቀሳል?
ቶም: ካሬ ነው፣ በጣም ትልቅ፣ ጥቁር፣ የሚጎዳ፣ እንደ ብረት የጠነከረ እና ሁሉም የታገደ…
አ.-LB እሺ አየሁ፣ አሰልቺ ነው! ቀለሙን, ቅርፅን ለመለወጥ መሞከር ይችላሉ? እንዲንቀሳቀስ ለማድረግ, ለስላሳ እንዲሆን ለማድረግ?
ቶም: አዎን፣ እየሞከርኩ ነው… አህ እዚያ አለ፣ አሁን ሰማያዊ ክብ ነው… ትንሽ ለስላሳ፣ ግን የማይንቀሳቀስ…
አ.-LB፡ ምናልባት አሁንም ትንሽ ወፍራም ሊሆን ይችላል? ከቀነሱት እንዲንቀሳቀስ ማድረግ ይችላሉ?
ቶም: አህ አዎ፣ አሁን በዚህ ዙር ትንሽ ነው፣ እና በራሱ ይንቀሳቀሳል።
አ.-LB፡ ስለዚህ፣ ከፈለጉ፣ እንደፈለጋችሁት በቀጥታ በእጅዎ፣ ወይም በአፍዎ ይያዙት፣ እና ይጥሉት ወይም ወደ መጣያ ውስጥ ያድርጉት…
ቶም: በቃ፣ በሳንባዬ ውስጥ ይዤ ወደ መጣያ ውስጥ ጣልኩት፣ አሁን ትንሽ ነው። በጣም ቀላል ሆኖ ይሰማኛል!
አ.- ኤልቢ፡ እና አሁን ስለ ወላጆችህ መለያየት ካሰብክ ምን ይሰማሃል?
ቶም: ጄጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፣ በጣም ቀላል ፣ ያለፈ ነገር ነው ፣ ለማንኛውም ትንሽ ያማል ፣ ግን ዛሬ ፣ እንደዚህ ደስተኞች ነን። ይገርማል ንዴቴ አልቋል ሀዘኔም አልፏል! አሪፍ ነው አመሰግናለሁ!
የክፍለ ጊዜው ዲክሪፕት ማድረግ
ስሜትን መግለጽ፣ በዚህ ክፍለ ጊዜ አኔ-ላውሬ ቤናታር እንደምታደርገው፣ በኒውሮ-ቋንቋ ፕሮግራሚንግ ውስጥ የሚደረግ ልምምድ ነው። ይህ ቶም ስሜቱን እውን ለማድረግ፣ የሚወስዳቸውን የተለያዩ ገጽታዎች (ቀለም፣ ቅርፅ፣ መጠን፣ ወዘተ) በማስተካከል እንዲሻሻል እና ከዚያም እንዲለቀቅ ያስችለዋል።
አንድ ልጅ ንዴቱን እንዲለቅ “በንቃት በማዳመጥ” እርዱት
የተገለጹትን ስሜቶች እና አንዳንድ ጊዜ እራሳቸውን የሚያሳዩትን በምልክቶች ፣ በቅዠቶች ወይም በችግር ጊዜ ማዳመጥ እነሱን ለማዘመን እና ከሁሉም በላይ በደግነት ለመቀበል ጥሩ መንገድ ነው።
አንድ ቁጣ ሌላውን ሊደብቅ ይችላል…
ብዙ ጊዜ፣ ቁጣ እንደ ሀዘን ወይም ፍርሃት ያሉ ሌሎች ስሜቶችን ይደብቃል። ይህ የተደበቀ ስሜት በቅርብ ጊዜ በተከሰተ ክስተት የተነቃቃውን የቆዩ ክስተቶችን ሊያመለክት ይችላል። በዚህ ክፍለ ጊዜ የቶም ቁጣ በትንሿ ድመቷ ሞት ታየ፣ እሱ ሊያደርገው የቻለው እና ወደ ሌላ ሀዘን የመለሰው፣ ከወላጆቹ መለያየቱ፣ ይህም አሁንም ያሳዝነዋል። ስሜቱን መልቀቅ ያልቻለው፣ ምናልባትም ወላጆቹን ለመጠበቅ ሲል ለቅሶ።
ችግሩ ከቀጠለ, ይህ ቁጣ አሁንም መስማት ወይም መፈጨት የሚያስፈልገው ሊሆን ይችላል. ለልጅዎ የሚያስፈልገውን የምግብ መፈጨት ጊዜ ይስጡት, እና ምናልባትም ለዚህ ሁኔታ መፍትሄ ለማግኘት የባለሙያዎች ድጋፍ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.