በእርግዝና ምርመራ ላይ ተጨማሪ ምልክት, አዎንታዊ የደም ምርመራ. ያ ነው ህይወታችን ለዘላለም ተገልብጧል። እኛ እራሳችንን ብዙ ጥያቄዎችን እንጠይቃለን ፣ እና ያ የተለመደ ነው! በትንሽ ዝግጅት እና በእነዚህ ጥቂት ምክሮች, የመጀመሪያ እርግዝናን ታላቅ ግርግር በትክክል መቋቋም ይችላሉ.
የመጀመሪያ እርግዝና: ምን አይነት ውጣ ውረዶች!
ደስታ ፣ ደስታ ፣ ጥርጣሬዎች… ከመጀመሪያው እርግዝና ማረጋገጫ ፣ ስሜቶች ይቀላቀላሉ እና ይቀላቀላሉ። እና ጥሩ ምክንያት: ልጅ መውለድ በጣም ግርግር ነው, ከ ሀ ጀምሮ አካላዊ ለውጥ፣ በተወሰነ ደረጃ የማይረጋጋ። ለዘጠኝ ወራት ሰውነታችን በተሻለ ሁኔታ ልጃችንን ለማስተናገድ ይለወጣል. ከአድማስ ላይ ከአንዳንድ አስገራሚ ነገሮች ጋር፡ የስሜት መለዋወጥ፣ የማይስማሙ ምኞቶች፣ አስቂኝ ህልሞች…
ይህ አዲስ ምስል በ ሀ የሳይኪክ ውጣ ውረድ "እርግዝና ከልጅነታችን እንድንወጣ የሚያስገድደን የህይወት መስቀለኛ መንገድ ነው በእኛ ተራ ወላጅ ለመሆን፡ ምንም አይደለም!”፣ የሥነ ልቦና ባለሙያውን ኮርኒን አንትዋን ያሰምርበታል። ስለዚህ እነዚህን አዳዲስ ስሜቶች ለመግራት ዘጠኝ ወራት ከሚያስፈልገው በላይ ናቸው። ”የእናቶች ስሜትን ለመገንባት ጊዜ ይወስዳል, እና ለዚህ ህፃን በጭንቅላቱ እና በትዳሩ ውስጥ ቦታ ይስጡት"፣ ኮርኒን አንትዋን ይቀጥላል። ”እናት ለመሆን እድሜ የለም. በሌላ በኩል ደግሞ እንደኖርንበት የልጅነት ጊዜ እና በተለይም ከእናታችን ጋር ባለን ግንኙነት የበለጠ ወይም ያነሰ ውስብስብ ሊሆን ይችላል. ”
እርግዝና ጥንዶቻችንንም ያበሳጫል።. ብዙውን ጊዜ, እንደ ነፍሰ ጡር እናት, አንድ ሰው በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ትኩረት ሁሉ በአባቱ ወጪ ይደሰታል, እሱም በታሪኩ ውስጥ ምንም ሚና እንዳልተጫወተ ያህል አንዳንድ ጊዜ እንደተገለሉ ሊሰማቸው ይችላል. ስለዚህ እንዳትተወው ተጠንቀቅ. ስለዚህ እሱ ደግሞ ይህን ጀብዱ እንዲጀምር እና በአባትነት ቦታውን እንዲይዝ የተሰማንን ሁሉ እናካፍላለን።
የመጀመሪያ እርግዝና (የተለመደ) ጭንቀቶች
ጥሩ እናት እሆናለሁ? መላኪያው እንዴት ይሆናል? ህመም ይሰማኛል? ልጄ ጤናማ ይሆናል? ለወደፊቱ እንዴት ማደራጀት ይቻላል? … እራሳችንን የምንጠይቃቸው ጥያቄዎች ብዙ እና የተለመዱ ናቸው። ለመጀመሪያ ጊዜ መውለድ ማለት ነው ወደማይታወቅ ትልቅ ዝላይ ! እርግጠኛ ሁን፣ ሁላችንም አንድ አይነት ጭንቀቶች ነበሩን፣ ቀደም ሲል የነበሩትን ጨምሮ፣ ለሁለተኛ፣ ሶስተኛ ወይም አምስተኛ ህፃን!
የልጃችን መምጣት በተቻለ መጠን የመረዳት ሚስጥሩ ነው።ለውጦችን መገመት, በተለይም በጥንዶች ደረጃ. ልጅ የሚለው ማን ነው, ለራሱ ጊዜ ያነሰ እና ለሌላው ያነሰ ጊዜ ይላል. ስለዚህ ተደራጅተናል ከአሁን ጀምሮ እርዳታ ለማግኘት እና ከወሊድ በኋላ ለሁለት ጊዜያት እናስቀምጣለን. ምንም እንኳን ይህ ሁሉ አሁንም ግልፅ ባይሆንም ስለ ትምህርት (እናትነት ፣ በጎነት ፣ አብሮ መተኛት ወይም አለመተኛት…) ትንሽ ማውራት እንችላለን… አንዳንድ አለመግባባቶችን ያስወግዱ.
የመጀመሪያ እርግዝናችን ደህና ኑር
«በመጀመሪያ እራስዎን እና ልጅዎን ይመኑ” ይላል ኮሪን አንትዋን። "የወደፊት እናት ብቻ ለእሷ እና ለልጇ የሚጠቅመውን ያውቃል.ከወሊድ ታሪኮቹ እና ለወደፊቱ ከሚያስፈራሩ እናቶች እንሸሻለን። እዚህ በሌላ እናት የተነገረውን እንደዚህ አይነት የተሳካላቸው የወሊድ ታሪኮችን እናነባለን!
የልጃችን ክፍል እና ነገሮችን እናዘጋጃለን, እሱ ትንሽ ቀደም ብሎ ለመድረስ ከወሰነ በጠባቂነት እንዳይያዝ. ለራሳችንም ጊዜ እንወስዳለን። የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማን እናርፋለን፣ በመስማማት እንዝናናለን፣ ለምን አይሆንም፣ በበይነ መረብ ላይ ትንሽ ግዢ… ይህ መረጋጋት የሚጠብቀንን ግርግር ለመጋፈጥ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም በባልደረባችን ላይ እንመካለን, ምን ያህል እንደሆነ ያያሉ እነዚህን ሁሉ ለውጦች አንድ ላይ ማዘጋጀት የሚያረጋጋ ነው ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ መሄዱን ለማረጋገጥ ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው!
ፈተና፡ የትኛው ነፍሰ ጡር ነሽ?
እርጉዝ መሆን የዘጠኝ ወር ደስታ ነው… ግን ብቻ አይደለም! አንድን ክስተት ያለማቋረጥ የሚፈሩ፣ ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር ራሳቸውን የሚያደራጁ እና በደመና ላይ ቀጥ ያሉ ሰዎች አሉ! እና አንተ፣ እርግዝናህን እንዴት እየኖርክ ነው? ፈተናችንን ይውሰዱ።