ጥያቄ ለወንዶቹ

ለ synovitis ጠቃሚ ምርቶች

ሲኖቬትስ በሚከሰትበት ጊዜ ሐኪሞች በመጀመሪያ አመጋገብዎን እንዲያሻሽሉ ይመክራሉ ፡፡ ይህንን በሽታ በሚታከሙበት ጊዜ እንዲሁም ከበሽታው በኋላ ለመከላከል ሲባል በተቻለ መጠን ብዙ ቫይታሚኖችን መመገብ እና ሰውነታችን በተቻለው መንገድ ሁሉ በመርዛማ መዘጋት ለመከላከል በትክክል መብላት ያስፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች ወደ ሰውነት ውስጥ መግባታቸውን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እና ክብደቱ በክብደቱ ጉልበት ላይ ሸክሙን ሊጨምር ስለሚችል ክብደቱ አይጨምርም ፣ ግን ደግሞም ይቀንሳል።

• እንዲሁም ለሁሉም የአካል ክፍሎቹ መደበኛ ተግባር ፣ አዳዲስ ቲሹዎች መፈጠር እና ሰውነትን ከመርዛማ እና ኢንፌክሽኖች ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶች በመሆናቸው ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡትን ፕሮቲኖች መጠን መጨመር አስፈላጊ ነው ። የፕሮቲን ምርቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ስጋ (በዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት ፣ የዶሮ ጡት ፣ የቱርክ ቅርጫቶች ፣ የበሬ ሥጋ በተለይ ጠቃሚ ናቸው) ፣ አሳ እና የባህር ምግቦች (ለቱና ፣ ሮዝ ሳልሞን እና ሽሪምፕ ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው) ፣ የዶሮ እንቁላል ፣ የወተት ተዋጽኦዎች በተለይም የጎጆ ጥብስ).
• ምግብ እንዲሁ በፋይበር የበለፀገ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በመጀመሪያ ፣ የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ የሰውነት መሟጠጥ እና ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ከፍተኛ የፋይበር ይዘት በ buckwheat ፣ በጥራጥሬ እህሎች ፣ በኦቾሜል ፣ ለውዝ ፣ በቀኖች ፣ በፒስታቺዮስ ፣ በለስ ፣ ፖም ፣ በርበሬ ፣ በርበሬ ፣ ፕሪም ፣ ካሮት ፣ ሰላጣ ፣ አተር እና ባቄላ እና ድንች ውስጥ ተጠቅሷል።
• በ synovitis አማካኝነት ብረት ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱ አስፈላጊ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ የምግብ ተጨማሪዎች እና ውህዶች በብረት ህመም እና እብጠት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በሽተኛው በምግብ ቢቀበለው የተሻለ ነው። በብረት የበለፀጉ ምግቦች-ብሮኮሊ ፣ አበባ ቅርፊት እና ብራሰልስ ቡቃያዎች ፣ ሞላሰስ ፣ ዓሳ ፣ ባቄላ ፣ አተር።
• የ cartilage ፣ የአጥንት እና የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት መልሶ ማቋቋም እና ግንባታ አስፈላጊ ስለሆነ ድኝን የያዙ ምግቦችን መመገብ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም ፣ የካልሲየም መምጠጥን ያበረታታል። በሰልፈር የበለፀጉ ምግቦች አስፓራጉስ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ የዶሮ እንቁላል ፣ ዓሳ እና ሥጋ ይገኙበታል።
• ለሲኖቬትስ ሌላ በጣም ጠቃሚ ምርት አናናስ ነው ፡፡ ሳይንቲስቶች በውስጡ ብግነት ለመቀነስ የሚረዳ ብሮሜሊን የተባለ ኢንዛይም አግኝተዋል ፡፡ ሆኖም የታሸጉ ወይም የቀዘቀዙ ምግቦች ከአሁን በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ንጥረ ነገር ስለሌሉ አናናስ አዲስ ትኩስ መብላት አስፈላጊ ነው ፡፡
• በተጨማሪም ሰውነት ቫይታሚን ሲ የያዙ በቂ ምርቶችን መቀበል አስፈላጊ ነው, የመልሶ ማልማት ባህሪያት አለው, የደም ሥሮችን ያጠናክራል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል, እንዲሁም የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራል. ከይዘቱ ጋር ምርቶች: ሮዝ ዳሌ, ደወል በርበሬ, parsley, ዲዊ, ከረንት, አበባ ጎመን እና ነጭ ጎመን, sorrel, citrus ፍራፍሬዎች, ስፒናች, ተራራ አመድ, እንጆሪ.
• በሰውነት ላይ እንደገና የማዳቀል ውጤት ያለው ፣ ቁስልን መፈወስን የሚያበረታታ እና የጡንቻን ሥራ መደበኛ የሚያደርግ በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ጠቃሚ ነው ፡፡ እነዚህ ለውዝ (ለውዝ ፣ ሐመልማል ፣ ኦቾሎኒ ፣ ካሽ) ፣ ዓሳ እና የባህር ምግቦች ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች (የደረቁ አፕሪኮት ፣ ፕሪም) ፣ ኦትሜል ፣ ገብስ ፣ ስንዴ ፣ ስፒናች ፣ sorrel ናቸው ፡፡
• በዚህ ጊዜ ውስጥ የቫይታሚን ኤ አጠቃቀም እንዲሁ ለሥጋው ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም የሕብረ ሕዋሳትን እድገትና እድሳት ስለሚያበረታታ የበሽታ መከላከያ እና የሰውነት ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል። ምንም እንኳን አብዛኛው በካሮት ፣ ዱባ ፣ አፕሪኮት ፣ ስፒናች እና በርበሬ ውስጥ ቢገኝም በቢጫ ፣ ቀይ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል። በጉበት ፣ በአሳ ዘይት ፣ በእንቁላል አስኳሎች ፣ በቅቤ ፣ በክሬም እና በወተት ወተት ውስጥም ይገኛል።
• በተጨማሪም ለአጥንት ውህደት ፣ የአንጀት ንቅናቄ እና በሰውነት ውስጥ ሜታሊካዊ ሂደቶችን ለመቆጣጠር አስፈላጊ የሆነው ቫይታሚን ኬ የበለፀጉ በመሆናቸው ሐኪሞች ጎመን ፣ ፐርሰሌ እና ስፒናች እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡
• የተለያዩ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጠቃሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም ኃይለኛ ፀረ-ሙቀት አማቂ የሆኑ ካሮቲንኖይዶችን ይይዛሉ።
• በተጨማሪም በዚህ ወቅት ውስጥ በሰውነት ውስጥ ሜታሊካዊ ሂደቶችን መደበኛ እና እብጠትን የሚከላከል ፖታስየም የያዙ ምግቦች ወደ ሰውነት ውስጥ መግባታቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ ለውዝ (ዎልናት ፣ የጥድ ለውዝ ፣ ለውዝ ፣ ካሽ ፣ ኦቾሎኒ) ፣ ዘቢብ ፣ ጥራጥሬዎች (ባቄላ ፣ አተር) ፣ የባህር አረም ፣ የደረቁ አፕሪኮት ፣ ፕሪም ፣ ሰናፍጭ ፣ ድንች ናቸው ፡፡
• በአርትራይተስ በተቀሰቀሰ ሲኖቪትስ, ካልሲየም ጠቃሚ ነው, ይህም ለአጥንት ምስረታ አስፈላጊ እና የሰውነት መከላከያዎችን ይጨምራል. በወተት ተዋጽኦዎች (በተለይ ጎምዛዛ ክሬም፣ የጎጆ ጥብስ፣ ፌታ አይብ፣ ክሬም እና አይብ)፣ ለውዝ፣ ፒስታስዮስ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሃዘል፣ ባቄላ፣ አተር፣ ኦትሜል እና ገብስ ውስጥ ይገኛል።
• በተጨማሪም በመገጣጠሚያዎች ህመም ላይ ጠቃሚ ውጤት ስላለው የዓሳ ዘይትን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ synovitis በሽታ የሚሆኑ የህክምና መድሃኒቶች

1. 1 በሲኖቬትስ ሕክምና ውስጥ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድኃኒቶች አንዱ የሎረል ዘይት ነው ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ወይንም የሱፍ አበባ ዘይት ያፈሱ ፡፡ ኤል የተከተፈ የባሕር ወሽመጥ ቅጠል። ድብልቁን ድብልቅ ለ 7 ቀናት በክዳኑ ስር ያድርጉት ፡፡ እና ከዚያ ይንቀጠቀጡ እና የተፈጠረውን ፈሳሽ ያጣሩ ፡፡ ዘይቱ በቀን ወይም በማታ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ሊተገበር ይገባል ፡፡
2. 2 ኮሞሜል እንደገና የመታደስ ባሕሪያት ስላለው በ cartilage እና በአጥንት ሕብረ ሕዋስ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ ስላለው ለዚህ በሽታ ሕክምናም ያገለግላል ፡፡ ከኮሚሜል ውስጥ tincture ለማዘጋጀት ፣ 0.5 tbsp ውሰድ ፡፡ የተከተፈ ሥር እና ከ 0.5 ቮድካ ጋር አፍስሱ ፡፡ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 14 ቀናት አጥብቆ መጠየቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ 1 ኩባያ ውሰድ በቀን ሦስት ጊዜ በውሀ ውሰድ ፡፡
3. 3 እንዲሁም ከኮሚሜል ዲኮክሽን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለዚህም 1 tbsp. ኤል. ሥሮች ከ 1 tbsp ጋር ይፈስሳሉ ፡፡ የሚፈላ ውሃ እና በጥብቅ በተዘጋ ቴርሞስ ውስጥ በማስቀመጥ ለ 60 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ በትንሽ መጠን ለ 1 ቀን ሙሉውን መረቅ ይጠጡ ፡፡ የሕክምናው ሂደት 1 ወር ነው ፡፡ እንዲሁም መረቁ ለጨመቁ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡
4. 4 በተጨማሪም ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ኦሮጋኖ ፣ ሚስልቶ ፣ ቲም ፣ ቤርቤሪ ፣ ባህር ዛፍ ፣ ካሊንደላ አበባዎች ፣ ሴላንዲን ፣ ቫለሪያን ፣ ማርችማልሎ ፣ ካሊየስ ሥር ፣ ሊሎሪስ እና ታንዚን በመስታወት ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ከዚያ 1 tbsp ውሰድ ፡፡ መሰብሰብ ፣ ለ 0.5 ሊት የሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና ለ 2 ደቂቃዎች ቀቅለው ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ ለ 60 ደቂቃዎች መሞላት አለበት ፣ እና ከዚያ ማጣሪያ ፡፡ መረቁን በእኩል 3 ክፍሎች ይከፋፈሉት እና በቀን 3 ጊዜ ከተመገቡ በኋላ ይጠጡ ፡፡ የሕክምናው ሂደት 2 ወር ነው ፡፡

በ synovitis አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች

• ካልሲየም ከአጥንቶች ስለሚወጡ ካፌይን ያላቸውን ቡና እና መጠጦች መመጠጡ ተገቢ አይደለም ፡፡
• የሰባ ሥጋን ጨምሮ ከመጠን በላይ የሰቡ ምግቦችን መመገብ ተገቢ አይደለም ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳያነሳሱ በየቀኑ ወተትን እና ቀይ ሥጋን መብላት የለብዎትም ፡፡
• በተለይም በሶዲየም ion ይዘት (በጨው ውስጥ) እብጠት ስለሚከሰት ቅመም የበዛበት ፣ አሲዳማ ፣ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን በተለይም በሽተኛው አይቢዩፕሮፌን ወይም ሌሎች ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን የሚጠቀም ከሆነ መቆጠብ ይሻላል ፡፡ እና ቅመማ ቅመሞች በበኩላቸው በዚህ በሽታ በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ በጡንቻዎች ላይ ህመም እና ምቾት የመፍጠር ስሜት የሚፈጥሩ ሶላኒንን ይይዛሉ ፡፡
• በተመሳሳይ ምክንያት በየቀኑ የእንቁላል አስኳሎችን ፣ ቲማቲሞችን እና ነጭ ድንች ለመብላት አይመከርም ፡፡ ሆኖም ግን በሳምንት 2-3 ጊዜ ከተመገቡ ጠቃሚ ናቸው ፡፡
• ሲጋራ ማጨስ እንዲሁ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የመከላከያ ተግባሮቹን ያዳክማል እንዲሁም በመርዝ መርዝ ይመርዛል ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ