መንኮራኩሩን እንደገና ይፍጠሩ፡ ለምን ምክር አይሰራም?

ደንበኞች እርዳታ ሲፈልጉ ብዙውን ጊዜ ምክር ይጠይቃሉ. ለምሳሌ ከግንኙነት እንዴት መውጣት ወይም እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል። ሥራን መተው ጠቃሚ እንደሆነ ይጠይቃሉ, ልጅ ለመውለድ ጊዜው አሁን ነው, የበለጠ በራስ መተማመን ምን ማድረግ እንዳለበት, ዓይን አፋርነትን አቁም.

አብዛኞቹ ጥያቄዎች የዓለምን ያህል ያረጁ ይመስላሉ - በእውነቱ በማንኛውም ሁኔታ ሊረዳ የሚችል አጠቃላይ ደንብ ወይም የቁጠባ ክኒን ገና አላመጡም? አንዳንድ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ በቀጥታ ይጠይቃሉ፡- “ከዚህ ሰው ጋር የወደፊት ግንኙነት ሊኖር ይችላል ብለው ያስባሉ?” ወዮ፣ እዚህ መበሳጨት አለብኝ፡ እኔ ሆንኩ ባልደረቦቼ ሁለንተናዊ መልስ የለንም ። "ታዲያ ምን እናድርግ?" - ትጠይቃለህ. “መንኮራኩሩን ፍጠር” ብዬ እመልሳለሁ።

የሰው ልጅ ህይወትን ቀላል የሚያደርጉ ብዙ ምቹ መሳሪያዎችን ፈጥሯል ስለዚህም ያለውን ነገር እንደገና መፈልሰፍ ጊዜን ማጣት ነው። ግን እንደ ግንኙነቶችን መገንባት፣ በራስ መተማመንን ማግኘት፣ ሀዘንን መቋቋም ወይም ኪሳራን መቀበልን የመሳሰሉ ጉዳዮችን ስንመጣ፣ መንኮራኩሩን እንደገና ከመፍጠር በቀር ሌላ አማራጭ የለም። አዎ ለእኛ ፍጹም የሆነ።

አስታውሳለሁ፣ በልጅነታችን፣ ከጎረቤት ልጅ ጋር በጉጉት የተነሳ ብስክሌቶችን እንለዋወጥ ነበር። እሱ ተራ ብስክሌት ይመስላል፣ ግን እንዴት ምቾት አልነበረውም፤ እግሮቹ በጭንቅ ወደ ፔዳሎቹ አልደረሱም፣ እና መቀመጫው በጣም ከባድ ይመስላል። የአንድን ሰው ምክር በችኮላ ከተከተሉ እና ህይወትን እንደሌላ ሰው ዘይቤ ማስተካከል ከጀመሩ ልክ እንደ ጓደኞች በቲቪ እንደተመከሩት ወይም በወላጆች እንደታዘዙት እንደዚያው ይሆናል።

በከፊል፣ ሳይኮቴራፒ መንኮራኩሩን እንደገና የማደስ ሂደት ነው፣ “እንዴት መሆን እንዳለብኝ” እና “ምን እንደሚስማማኝ” ለሚሉት ጥያቄዎች በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ መፈለግ። ግንኙነቶችን ከመጽሃፍቶች መማር አይቻልም, ምንም እንኳን ትክክለኛውን ጥያቄዎች እራስዎን እንዲጠይቁ ቢረዱዎት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. አርቴፊሻል ኢንተለጀንስ ፍፁም ጓደኛን መርጦልናል እንበል። ነገር ግን በተረጋገጠ ቀመር መሰረት አጋርን መምረጥ እንኳን, በውጤቱም, አንድ ህይወት ያለው ሰው ያጋጥመናል, እና እኛ እራሳችንን በመሞከር እና በማሻሻል እነዚህን ግንኙነቶች ከመኖር ሌላ ምንም አማራጭ የለንም.

ሲጨቃጨቁ ለባልደረባዎ ምን ማለት አለብዎት? በፋይናንስ ላይ እንዴት መስማማት እንደሚቻል, ቆሻሻውን ማን እንደሚያወጣው? መልሶችን እራስዎ መፍጠር አለብዎት. ከመካከላቸው የትኛው እውነት ይሆናል, እራስዎን በማዳመጥ ብቻ መወሰን ይችላሉ. እና፣ በጓደኞች ወይም በይነመረብ ከተመከሩት ፈጽሞ የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ።

ኪሳራውን ለመቀበል, ከመኖር ሌላ መውጫ መንገድ የለም. የበለጠ በራስ መተማመንን ለማግኘት ከየት እንደመጣ ማወቅ አስፈላጊ ነው, በትክክል የእኔ አለመተማመን. ዓይን አፋር የሚያደርገኝ ምንድን ነው ትኩረት የምሰጠው?

ስለዚህ, በስሜቶች ውስጥ መኖር እና ለአዲሶች ክፍት, እኛ ቀስ በቀስ - እራሳችንን ወይም በሳይኮቴራፒስት እርዳታ - የራሳችንን ብስክሌት እንሰበስባለን. አንድ ሰው ከሮዝ ሪባኖች እና ለመጽሃፍቶች ቅርጫት, አንድ ሰው ባለ ጎማ ጎማዎች እና ኃይለኛ ጎማዎች ይኖረዋል. እና ለራሳችን በፈጠርነው ብስክሌት ከመሬት ከተገፋን በኋላ ወደ እውነተኛው ማንነታችን መርገጫ እንጀምራለን ።