የሳይኮሎጎስ አዘጋጆች ራሳቸውን ከጽሁፉ ፀሃፊው ቦታ ያርቃሉ፡ በአንቀጹ ውስጥ የተገለፀው በግርማዊ ሴት እና ረዳት በሌለው ሰው መካከል ያለው ግንኙነት የህይወት ቁርጥራጭ ብቻ ነው። በጥሩ ጥንዶች ውስጥ, በ PMS ዙሪያ ምንም ድራማ እና አሳዛኝ ነገሮች የሉም. ቢሆንም, ለወንዶች ይህን ጽሑፍ ማንበብ እና ስለ እሱ ማሰብ ጠቃሚ ነው.
ፒኤምኤስ በሴት ላይ በሚንከባለልበት ጊዜ ወንዶች የሚሠሩት ዋና ስህተት በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች እና ጉድጓዶች ውስጥ ተደብቀዋል ፣ በዳካዎች ውስጥ ተቀምጠዋል እንዲሁም ጭንቅላታቸውን ወደ ትከሻቸው ይጎትታሉ። ምን ይደርስብሃል፡ ወደ ውጭ ትወሰዳለህ። ከየትኛውም ቦታ እና ግዛት. የማውጣት ሂደቱ ደስ የማይል ይሆናል. ዋናዎቹ ስሜቶች፡ ወደ ኋላ የተመለሰውን ጭንቅላት እያዩ እና ከዚያም ያልጨረሰውን እየነፉ ያሉ ይመስላሉ። አንዲት ሴት በተመሳሳይ ጊዜ ምን ይሰማታል: ቁጣ, ብቸኝነት, ቅናት, ቂም, እና ክላሽንኮቭ በእጄ ውስጥ በእውነት እፈልጋለሁ. እና፣ እያለቀሰች፣ እንደዚህ ባለ ባለጌ በመሆናችሁ ተኩሳችሁ።
በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በትክክል ምን ማድረግ እንዳለበት። በማይደረስበት ጊዜ የኤስኤምኤስ ጽሁፍ በወረቀት ላይ ይፃፉ። ጻፍ:- “አንቺ ሴት ልጄ ነሽ። ብቸኛው (!). እኔና አባቴ መኪናውን እንዳስተካከልን (እኔና ኮልያ ቁም ሳጥኑን እንዳንቀሳቀስን) ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ እሆናለሁ። ምን ታመጣለህ? እነሱ ከላኩህ (“ስኮቲና፣ ካንተ ምንም አያስፈልገኝም!”) ለዚህ ምላሽ ከሆነ የመጀመርያው ደረጃ አልፏል እና እርስዎ በማዕከሉ ላይ ነዎት።
በማዕከሉ ላይ በትክክል ምን ማድረግ እንዳለብዎ: ምንም አይረዳዎትም. ማልቀስ እስክትጀምር ድረስ ጠብቅ እና ከላይ ያለውን ኤስኤምኤስ በድጋሚ ላከ። ጨምሩበት፡ “አስደናቂ ነገር አለኝ። ቸኮሌት አስገራሚ መሆን አለበት. ሽቶዎችን እንደ ስጦታ አይስጡ - በዚህ ወቅት, የመሽተት ግንዛቤ ይለወጣል እና በአጠቃላይ, ጭንቅላቱ ከሽታ ይጎዳል.
የምትደርስ ከሆነ እሷን ብቻ አዳምጣት። እዚህ፣ ወደ ጭንቅላትዎ እንዳይበር ከበሩ ፍሬም ጀርባ የሆነ ቦታ ቁሙ እና እሷን ያዳምጡ። ቅንድባችሁን ከፍ አታድርጉ፣ አትሳለቁ፣ «ምን የማይረባ ነገር» አትበሉ - የአውሎ ነፋሱ መጠን በትልልቅ ቅደም ተከተል ያድጋል። በአጠቃላይ ፊትዎን መደበቅ እና ዝም ማለት ይሻላል. ከዚያ ውጡ እና እሷን ለማቀፍ ወደ እሷ ለመቅረብ ይሞክሩ። ሮክ ያድርጉት። ለመተኛት ያሽከርክሩ። በጣፋጭ ሹክሹክታ። ከፈሩ እና ይህን ማድረግ ካልቻሉ፣ ለተጨማሪ ጥቂት ሰዓታት PMSን መታገስ ይኖርብዎታል። ጎበዝ ሰው ሁን። ከሴት አጠገብ ያሉ ፈሪዎች ምንም የሚያደርጉት ነገር የለም.
በጣም ትክክል ምን ማድረግ. ግን በጣም አስቸጋሪ ነው (PMS በአጠቃላይ ለደፋር ነው). ብቻ ከእሷ ጋር ይሁኑ።
በምንም መልኩ ማድረግ የማይችሉት እና የሚናገሩት ነገር: ማንኛውንም የሴት ስሞችን እና በአጠቃላይ የሴት ጾታን አይጠቅሱ. አባዬ ፣ ኮሊያ ፣ ወንድም ፣ የወንድም ልጅ - ጥሩ። "ባልደረደር" ከማለት እግዚአብሔር ይጠብቅህ።
“አልፈልግም”፣ “አልችልም”፣ “አልችልም” እና “አልገባኝም” ማለት አትችልም። ካላመንከኝ ይሞክሩት እና የሚሆነውን ይመልከቱ።
በመጀመሪያ ደረጃ ስለ ስሜቶችዎ ማውራት አይችሉም። ስለነሱ እርሳቸው። ለ "እወድሻለሁ" በሚለው ምላሽ "አላምንም" ማግኘት ይችላሉ. "ይቅር በይኝ" ማለት ይቅር የምትለው ነገር አለህ ማለት ነው እና ይህን ታውቃለህ። በቅርቡ የተነገረኝ ምርጥ ነገር "ምንም ነገር አደርጋለሁ" የሚለው ነው። ስለቀጣዮቹ እርምጃዎች ተናገር። በፍርሃት ወደ ዚምባብዌ ብትሸሽም እንኳ። "በቅርቡ እቅፍሃለሁ።" "የፈለከውን እገዛለሁ፣ አብረን ዝርዝር እንስራ።" "አሁን እራት አዘጋጃለሁ፣ እናም ገላውን ታጠቡ።"
ለ PMS ሴት PMS እንዳለባት በጭራሽ አይንገሯት። "ፀሃይ፣ PMS አለህ፣ ጥቂት ጠብታዎች ጠጣ" - "የእርግማን ጠብታዎችህን ራስህ ጠጣ!"
አትቀልድ እና አትቀልድ። በአጠቃላይ ሁሉንም ነገር ወደ ቀልድ ለመቀነስ ከመሞከር ያድንዎታል! በ PMS ውስጥ ያሉ ሴቶች ቀልድ የላቸውም! እሷ አላት: አሳዛኝ, ማንም አይወዳትም, ለሁሉም ሰው ተጠያቂ ናት, እሷ በጣም አስፈሪ ነው, በዓለም ላይ በጣም አስፈሪ ነው, በዛን ጊዜ እግሯን ብትይዝም እንኳ ትተሃታል. ህይወት አልሰራችም። የሚገርሙ ከሆነ፣ PMS አንዳንድ ጊዜ ሴትን ዱር እንድትል ከሚያደርጉ የማወቅ ጉጉ ስሜቶች ጋር አብሮ ይመጣል።
ለምሳሌ ለእኔ በግሌ ጊዜው ይቀንሳል። ላንተ አንድ ሳምንት ሆኖልኛል ለእኔ ግን አንድ ወር ነው። መኪናዎች በትራፊክ መብራቶች አይንቀሳቀሱም. ሁሉም ሰው በጣም በቀስታ ሁሉንም ነገር ያደርጋል። በቃላት መካከል ለአመታት ይቆማል። ሁሉም ነገር በአካል መንገድ መሄድ ይጀምራል. ወገቤን ከጠረጴዛው ጥግ ጋር እየመታሁ እያፏጨሁ፣ ግን ጸንቻለሁ። በፒኤምኤስ ወቅት፣ የባለቤቴን መጋዝ ወስጄ ከጥግ ላይ በመጋዝ ዘጋሁ። አስፈሪ ፣ ትክክል? አንዳንድ ሰዎች አይስክሬም ባልዲ ይበላሉ ወይም ለገበያ ብዙ ገንዘብ ያወጣሉ እኔ ግን አይደለሁም። ማጽናኛዎች.
አንዲት ሴት በቁጣ የተሞላች ከሆነ, የእሷ PMS እንዲሁ ቁጡ ይሆናል. ደህና, አሁንም ያማል. ጣፋጭ, ጨዋማ እና ስጋ ከደም ጋር እፈልጋለሁ. በደም ያለው ስጋ ያንተ እንዳልሆነ እርግጠኛ ይሁኑ።
ወደ ፊት እንሂድ። እያንዳንዱን PMS ለማጠናቀቅ ሁለት ትክክለኛ መንገዶች አሉ-ቸኮሌት እና ወሲብ.
ቸኮሌት ይግዙ. ከርቀት አሳያት። በክንድ ርዝመት ይቅረቡ. ሴቲቱን ይመግቡ. እየበላች እያለ ሁለት አማራጮች አሉዎት፡ በሚያውቋቸው ቦታዎች በእርጋታ መታሸት ይጀምሩ። ካፏጨች እና ብትመታ እና ቸኮሌትዎ ወደ አንድ ጥግ ቢበር የመጨረሻውን አማራጭ ይተዉዎታል፡-
ይሰብሩት እና ያብዱት.
ትንሽ ተቃውሞ እና የንዴት ጩኸቶችን መቋቋም ያስፈልግዎታል, ነገር ግን በሁሉም ግንባሮች ላይ ስታሸንፏት, የቸኮሌት ባርዎን በልታ ወደ እርስዎ ይጣበቃል. የተረጋጋ፣ ጸጥታ የሰፈነበት ሳምንት ዋስትና ተሰጥቶሃል።
ለመሸሽ ከመረጥክ፣ ብትጨቃጨቅ (ይህን የምታደርግ ልምድ የሌላቸው ወጣቶች ብቻ)፣ ተበሳጭተህ (ምንም ዕድል የለህም)፣ ወይም እሷ ላይ ቀልደህ ብትጫወት፣ ወይም — አስፈሪ — ወደ ሎጂክ ብትወስድ ምን ይሆናል? ምን እንደሚሆን ታውቃለህ? የሚቀጥለው PMS ይኖራል. እና እዚያ ታስታውሳላችሁ. ፀጉርህን በሁሉም ቦታ ቆሞ ሁልጊዜ መሸሽ አለብህ ወይም እንደ መልህቅ መኖር አለብህ፣ ለእኔም Onegin። አንዲት ሴት ካንተ በላይ ድመቷን እንደምትወደው እና እንደምታከብረው ታሳካለህ።
PMS ለመትረፍ የሚያስፈልግህ ነገር፡ ትዕግስት። ኪሎቶን
ማወቅ ያለብዎት ነገር፡ PMS ለአንድ ሳምንት ያህል ይቆያል። አፖጊው በመጨረሻው ቀን ሊመጣ ይችላል, እና ከዚያ በፊት ሴትየዋ በቀላሉ ባለጌ እና ሹክሹክታ ነች.