የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “የባህር ተንሳፋፊ ሰላጣ በክራብ ዱላዎች"
- የባህር ጎመን 300 ግ
- የክራብ እንጨቶች 200 ግ
- የተቀቀለ እንቁላል 2 pcs
- የታሸገ በቆሎ 150 ግ
- መራራ ክሬም 20% 2 tbsp. l.
- ሽንኩርት 0.5 pcs
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “የባህር ወሽመጥ ሰላጣ በክራብ ዱላዎች” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 78.3 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 4 ግ.
ስብ 4.5 ግ.
ካርቦሃይድሬት 5.1 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 8የምግብ አዘገጃጀት ንጥረነገሮች እና ካሎሪዎች ”የባህር አረም ሰላጣ ከሸንበቆ ዱላዎች ጋር»
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| ካሌ ሁን | 300 ግ | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| የክራብ ዱላዎች | 200 ግ | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| የዶሮ እንቁላል (ጠንካራ የተቀቀለ) | 2 ቁርጥራጮች | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| ጣፋጭ የታሸገ በቆሎ | 150 Art | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| እርሾ ክሬም 20% (መካከለኛ የስብ ይዘት) | 2 tbsp. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| ሽንኩርት | 0.5 ተኮዎች | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| ጠቅላላ | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 አገልግሎት | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 ግራም | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |